Sådan afvænner du din baby fra amning

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nøglen til succes er at lytte til dig selv og din baby, ikke din nabos mening.

Hvornår skal man afvænne en baby

Ifølge WHOs anbefalinger er det bedre at fodre babyer op til seks måneder udelukkende med modermælk. Derefter introduceres supplerende fødevarer gradvist.

Selvom barnet allerede med udseendet af tænder kan klare sig med fast føde, bør amning ikke opgives før to år gammel. Modermælken beskytter jo mod infektioner og hjælper med at fordøje resten af maden. Selve fodring er en vigtig måde at kommunikere mellem mor og baby på.

Antropologiske undersøgelser viser, at det er naturligt at amme babyer længere end WHO anbefaler. Den endelige overgang til voksenmad kan ske nærmere tre eller endda fire år. Og det er ganske normalt.

Samtidig er der ingen faste regler om varigheden af amningen.

Efter seks måneder bliver den vigtigste faktor moderens og barnets komfort. Foder op til tre - hvis du har lyst. Eller væn dig fra et år eller tidligere – hvis du er træt, eller det er tid til, at du skal på arbejde. Fokuser på dig selv og barnet, og ikke på pårørendes, naboers og veninders mening.

Sådan afvænner du din baby fra at amme smertefrit

Det vigtigste er at gøre alt gradvist. For pludselig abstinens er fyldt med mælkestagnation (laktostase) og betændelse i mælkekirtlen (mastitis) hos moderen, fordøjelsesproblemer hos barnet samt psykisk stress hos begge.

Vælg det rigtige tidspunkt

Det er ikke værd at starte overgangen til "voksenlivet", når børn får tænder eller ikke har det godt. Det er bedre at udsætte amning i ekstrem varme såvel som under en akut respiratorisk virusinfektion.

Annuller ét måltid ad gangen

Til at begynde med skal du springe én amning over om dagen – den din baby er mindst begejstret for. Mest sandsynligt bliver det en eftermiddagssnack. Udskift låsen med en flaske modermælkserstatning, hvis barnet endnu ikke er et år gammelt. Eller fast føde (til et større barn).

Når denne kur bliver sædvanlig - og det kan tage fra 3 til 7 dage - fjern endnu et foder. Og så videre, indtil barnet går helt over til selvfodring.

Foder ofte i løbet af dagen

Det sværeste er at opgive natten og den første morgenfodring, fordi det er om natten, at kroppen producerer chokdoser af prolaktin, et hormon, der er ansvarlig for udskillelsen af mælk. Barnet er vant til at få en masse næringsstoffer på dette tidspunkt. Naturligvis vil han nu være sulten og insisterende kræve tilbagelevering af det, han har mistet. Vejen ud er at fodre oftere og tættere i løbet af dagen.

Leigh Ann O'Connor certificeret laktationskonsulent

Tilbyd dit barn mere kaloriefyldt mad i løbet af dagen for at genopbygge energireserver, der ikke blev modtaget om natten.

Tildel fodring til andre familiemedlemmer

Far, bedstemor eller bedstefar er ganske i stand til at fodre et barn fra en flaske eller en ske. Betro dem denne opgave, og du trækker dig selv tilbage til et andet rum, så barnet ikke bliver nervøst og ikke bliver distraheret af lugten af modermælk.

Giv dit barn tid nok

At fravænne babyer er ikke ensbetydende med at fjerne deres opmærksomhed. Når din baby er mæt og ikke er så interesseret i at få mælk, så brug så meget tid sammen med ham som muligt. Spil, kram og kommunikation vil hjælpe ham med at komme lettere igennem denne svære periode.

Udtryk lidt

Mælkeproduktionen i kroppen følger loven om udbud og efterspørgsel. Med den gradvise opgivelse af amning bliver amningen også langsommere - op til et fuldstændigt ophør.

Hvis du mærker, at brystet fylder, så tryk mælken ud, men ikke helt, men indtil smerten forsvinder. Ellers vil kroppen opfatte dette som et signal om, at skraldespandene er tomme, og vil begynde intensivt at genopfylde lagrene.

Påfør kålblade på brystet

Denne gamle folkemåde er stadig relevant. Medicinsk forskning afviser ikke, at 20 minutters påføring af kålblade på brystet kan lindre hævelse og lindre stagnation af mælk. Og selvom effektiviteten af "kompressen fra haven" ikke er fuldt bevist, bliver det bestemt ikke værre.

Forskellige kilder råder dig til at anvende kål enten ved stuetemperatur, kølet eller frosset. Hvad er bedst? Et par videnskabelige eksperimenter giver svaret: uanset hvad. Bladets temperatur påvirker ikke dets virkning på nogen måde.

Drik urtete

Nogle planter hjælper med at reducere amning, nemlig:

• salvie;
• pebermynte;
• persille;
• jasmin blomster.

Hæld bare et par spiseskefulde tørre krydderurter med 300-400 ml kogende vand og lad det trække i et par timer, og sigt derefter.

Hvad skal man ikke gøre, når man fravænner en baby

Så meget som du ønsker at stoppe amningen hurtigst muligt, er der flere tricks, som du bør holde dig fra.

Forbind ikke dit bryst

Vores bedstemødre plejede at binde deres bryster stramt for at stoppe amningen. Moderne medicin opfordrer til at opgive denne praksis, da det forårsager øget følsomhed og ømhed i brysterne. I stedet for at klæde sig på, skal du bære en støttende bh, der er stram, men ikke for stram.

Tag ikke ammemedicin

Der er medicin, der undertrykker prolaktinproduktionen. De har alle et hormonelt grundlag og giver mange bivirkninger – lige fra hovedpine og døsighed til depression og forværring af forskellige sygdomme. Du bør under ingen omstændigheder tage dem uden først at konsultere din læge.

Tørst ikke dig selv

Det menes, at jo mindre du drikker, jo mindre mælk får du. Forholdet mellem mængden af forbrugt væske og intensiteten af amningen er dog endnu ikke bevist. Derfor er det bedre at drikke nok for at forblive hydreret.

Hvor lang tid tager det at vænne en baby fra amning

Det afhænger af mange faktorer: barnets alder, dets individuelle egenskaber, nuancerne i din krop. Nogle babyer opgiver smertefrit at amme på få dage. Andre skal bruge 2-3 uger eller endda et par måneder.

Når du stopper helt med at amme, vil din krop også producere mælk i et stykke tid. Hvis amningsperioden har været lang, kan mindre amning vare fra flere uger til flere måneder.