Frygt for fremtiden: hvordan man overvinder det og begynder at gøre noget

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Mange mennesker, især unge, er konstant bekymrede for fremtiden, nogle er endda bange for den. Hvordan kan vi klare denne frygt, som ofte forhindrer os i at leve et normalt liv? Vi vil fortælle dig i denne artikel.

En af brugerne stillede ressourcens læsere et vigtigt spørgsmål, som mindst en gang i livet opstår for hver af os: "Hvordan overvinder man frygten for fremtiden?" Faktisk stillede enhver person sig selv disse spørgsmål:

Hvordan bliver det – fremtiden? Vil mine drømme gå i opfyldelse? Vil jeg være i stand til at nå de mål, jeg har sat mig? Vil jeg klare alle de forhindringer, der kommer min vej? Vil jeg være i stand til at bygge en karriere? Hvad med mit personlige liv?

I dag vil vi dele folks meninger om denne sag med dig.

Kom ud af din komfortzone

Jeg tror, det er mere frygt for fiasko end frygt for fremtiden. Derfor synes jeg, det er værd at starte med dette. Fejl eller fejl er ikke altid en dårlig ting. En intelligent person vil være i stand til at tage meget ud af sine fejl, få erfaring, som han aldrig ville have opnået, hvis hans vej udelukkende var brolagt med succeser.

Har du nogensinde bemærket, at en person, der har opbygget en succesfuld virksomhed i enhver branche, ofte stopper ved dette, ikke søger at udvikle og "fange" nye forretningsområder. Og hvorfor? For han kender ikke hemmeligheden bag sin succes. Eller tror bare han ved det.

Det er meget mærkeligt, at forfatteren af spørgsmålet kun begrænsede fremtiden af sine egoistiske rammer og ikke nævnte, at det kan være meget værre end ikke at få et godt job eller ikke at opfylde dine elskede drømme. Krig f.eks. Nuklear terrorisme. Økonomisk kollaps. Forskellige epidemier. Sult. En stor asteroide vil falde til Jorden. Totalitær vilkårlighed. Global opvarmning eller afkøling. Eller sådan noget andet.

Efter min mening er du nødt til at komme ud af din komfortzone for at overvinde din frygt for fremtiden. Start i det små: Tal med en fremmed, eller stop med at tage den samme rute til arbejde år efter år og prøv at finde alternative ruter. Læs en bog om noget helt nyt for dig. Tilmeld dig kurser, der ligger langt fra dine interesser og dine faglige aktiviteter. Opret din startup.

Spørg dig selv: "Er der noget, jeg vil gøre, eller hvad jeg vil opnå, men jeg kan stadig ikke bestemme mig?" Hvis dit svar er ja, så gå efter det.

Og tag selvfølgelig en ferie og tænk grundigt over, hvad du vil lave i fremtiden. Hvad DU virkelig ønsker, ikke din familie, venner, kollegaer eller bekendte. Og så begynde at gøre det.

Jo mere du opnår, jo flere forskellige ting du formår at gøre, jo mindre vil du være bange for morgendagens komme. Du vil være sikker på, at du vil klare alt, hvad livet vil præsentere dig for.

Fremtiden er allerede ankommet

Når fremtiden kommer, vil den være til stede. Kort sagt, der er ingen fremtid, der er kun én nutid, det evige "nu". Forstå dette, og du vil holde op med at være bange, for nuet er altid i vores magt.

Vær modig

Efter min mening er frygt for fremtiden baseret på fortiden. For eksempel oplevede en person i fortiden ulykker eller forræderi, med et ord, oplevede al smerten og uretfærdigheden i denne verden. Og nu er han bange for, at det kan ske igen. Jeg kan ikke formulere en konkret handlingsplan, men jeg vil virkelig gerne give dig et citat, som jeg håber, vil hjælpe dig:

Herre, giv mig ro i sindet til at acceptere det, jeg ikke kan ændre, giv mig modet til at ændre det, jeg kan ændre, og giv mig visdom til at skelne det ene fra det andet.

Alt sammen i dine hænder

De fleste mennesker forstår simpelthen ikke, hvor meget de er i stand til at kontrollere deres liv. Vi er alle frie. Enhver af os kan pakke vores ting, købe en billet og tage hen, hvor vi kan.

Du skal bare handle i dag, så din morgendag er, som du ønsker, den skal være. Forvent ikke, at en anden vil ændre dit liv for dig – det vil ikke ske. Alt er kun i dine hænder.

Problemer bør løses, efterhånden som de opstår

Vigtigst af alt, forstå, at det er nytteløst at bekymre sig om ting, som du ikke kan ændre. Det vil ikke give dig andet end negative konsekvenser.

Lev i nuet, anstreng dig mere for at få succes på arbejdet eller for at nå andre mål, der er vigtige for dig.

Forhindringer, problemer og vanskeligheder vil altid være i dit liv. Men hvorfor tænke på noget og bekymre sig på forhånd? Problemer bør løses, efterhånden som de opstår.

Frygt og angst vil aldrig føre til noget godt.