Hvad er den normale luftfugtighed i lejligheden?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

En generende tør hoste, vedvarende forkølelse og kløende irriteret hud kan alle være en reaktion på uhensigtsmæssige fugtniveauer.

Hvad er fugt og hvad afhænger det af

Fugtbefugtere: Luftfugtighed letter huden, vejrtrækningssymptomer er, uden at gå i detaljer, mængden af vanddamp i luften. Ved 100 % luftfugtighed er der så meget damp, at luften ikke kan holde på vandet, og det regner. Eller begynder at kondensere og sætte sig på overflader (hvis du nogensinde har hørt Hvad er fugtighed? - Definition, målinger og effekter, det er det).

Når vi taler om relativ luftfugtighed, for eksempel 50 %, mener vi, at den omgivende luft indeholder præcis 50 % af den maksimale mængde vanddamp, som luften kan rumme.

Fugtniveauet påvirkes af mange faktorer:

• Sæson. Om sommeren er luftfugtigheden generelt højere (varmere luft kan indeholde mere vanddamp), om vinteren er den lavere.
• Hjemmeadresse. Den relative luftfugtighed er højere nær vandområder end i mere tørre områder. I troperne er det højere end på de nordlige breddegrader.
• Indendørs klimatiske forhold. For eksempel "tørrer" varmeanordninger inde i lukkede lejligheder rummet: den opvarmede luft er i stand til at holde på mere fugt, men mængden af vanddamp i rummet øges ikke, så den relative luftfugtighed falder. Luftfugtere øger derimod mængden af vanddamp i luften – og den relative luftfugtighed stiger.

Hvilken luftfugtighed skal der være i lejligheden

Hvis vi taler om velvære, er forskerne utvetydige indendørs fugtighed og din families sundhed: folk har det bedst med en relativ luftfugtighed i området 30-60%.

Men fra et sundhedssynspunkt er grænserne noget indsnævrede.

For at minimere de fleste af de potentielle negative sundhedseffekter, bør indendørs luftfugtighed holdes på 40-60 %. Indirekte sundhedseffekter af relativ fugtighed i indendørs miljøer. …

Hvordan luftfugtighed påvirker sundheden

Forholdet mellem relativ fugtighed og sundhed kan tage uventede former. For eksempel er der data fra Wellbuilt for velvære: At kontrollere den relative luftfugtighed på arbejdspladsen har betydning for vores helbred, at folk måske lettere kan håndtere stress, hvis luftfugtighedsniveauet er mellem 42 % og 48 %. Når luftfugtigheden stiger eller falder, bliver stressreaktionen mere akut.

Mennesker, der bruger mere end halvdelen af deres tid ved en relativ luftfugtighed på 30-60 %, har i gennemsnit 25 % mindre stress end dem, der indånder mere tør luft.

Forholdet mellem klimatiske forhold og psykens tilstand er dog endnu ikke blevet tilstrækkeligt undersøgt. Der er også mønstre, der er mere forståelige for fysiologer. Her er de mest almindelige.

Hvorfor høj luftfugtighed er farlig

1. Risikoen for allergiske reaktioner øges

Allergifremkaldende støvmider og svampe (skimmel) begynder at trives, når den relative luftfugtighed når 80 %. Allergisymptomer er meget forskellige: det kan være en obsessiv hoste og kronisk rhinitis (løbende næse) og kløe og hudirritation.

Flåtpopulationer falder hurtigt, når den relative luftfugtighed er under 50%. De fleste svampearter holder op med at vokse, hvis niveauet falder til under 60 %.

2. Øget risiko for indånding af giftige dampe

Jo højere luftfugtighed, jo mere aktiv udsendes den giftige gas, formaldehyd, fra interne byggematerialer (spånplader, krydsfiner, fiberplader, laminat, nogle isoleringsmaterialer).

Kroppen kan reagere på en øget koncentration af dette stof med en skarp og brændende fornemmelse i øjnene, ondt i halsen, hoste, kvalme og udseendet af irriterede områder på huden.

3. Du kan få hedeslag

Dette øjeblik er vigtigt for dem, der er aktivt involveret i sport eller andre fysiske aktiviteter. Sved er en del af det termoregulerende system: vi sveder for at sænke temperaturen i kroppen, der varmes op af varme eller aktivitet.

Hvis luften omkring dig er mættet med vanddamp, kan sveden ikke fordampe effektivt (den har simpelthen ingen steder at tage hen). Og dette kan føre til overophedning og endda død.

Hvorfor lav luftfugtighed er farlig

1. Slimhinderne i øjnene og næsen tørrer ud

Tørhed i nasopharynx reducerer rhinitis sicca, tør næse og atrofisk rhinitis: en gennemgang af litteraturen lokal immunitet og øger risikoen for at få en luftvejsinfektion. Tørre øjne kan få tørre øjne til at udvikle tørre øjne syndrom.

2. Risikoen for at få SARS stiger

Og ikke kun på grund af udtørringen af slimhinderne nævnt ovenfor. Undersøgelsen af luftbårne smitsomme bakterier og vira viste indirekte sundhedseffekter af relativ luftfugtighed i indendørs miljøer: deres koncentration falder til et minimum ved en relativ luftfugtighed på 40 % til 70 %.

Desuden gør tør luft vira og bakterier mere mobile. Influenzavirusoverførsel er afhængig af relativ luftfugtighed og temperatur, det vil sige, det forenkler deres overførsel.

3. Huden bliver dehydreret

Tørhed kan mærkes af skællende områder på åbne dele af kroppen (hænder, kinder, næse), irritation, ujævn teint.

4. Tilstanden forværres ved forkølelse, allergi, astma

Udtørring af slimhinderne fører til ondt i halsen, som gør, at hoste ved lav luftfugtighed bliver mere aktiv og trættende.

Sådan bringes luftfugtigheden i lejligheden til normal

Først skal du forstå, hvad der præcist er galt: luften i rummet er tør eller tværtimod vandfyldt. Den nemmeste måde er at bruge et hygrometer. Denne enhed giver dig mulighed for nøjagtigt at indstille den relative luftfugtighed. Hvis den viser værdier i området fra 40% til 60%, så er alt i orden.

Hvad skal man gøre, hvis luften er for tør

Køb en husholdningsluftfugter. Denne enhed mætter den omgivende luft med vanddamp og hjælper med hurtigt at hæve den relative luftfugtighed i rummet.

Hvis enheden af en eller anden grund ikke er tilgængelig, skal du bare placere åbne beholdere med vand rundt om huset eller lejligheden, begynde at "fugt" indendørs planter (for eksempel har hibiscus, ficus, dracaena et sådant talent) eller brug et af vores andre life hacks - vi taler om dem skrev i detaljer her.

Hvad skal man gøre, hvis luftfugtigheden er høj

Her er nogle simple tricks.

• Brug et tørremiddel. Dette er en enhed, der trækker overskydende fugt fra luften. Sådanne enheder er ofte installeret, for eksempel i kældre for at holde dem tørre.
• Tænd for klimaanlægget. Det tørrer også luften og fjerner overskydende fugt.
• Ventiler og udluft rummet ofte. Det er en billig og effektiv måde at reducere overskydende fugt på.