3 sætninger at sige i stedet for "Bare rolig"

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

At berolige en ængstelig person er ikke nok bare at fortælle dem, at de ikke skal bekymre sig om problemet.

1. "Hvordan kan jeg hjælpe dig?"

Virkelig hjælp er meget bedre end nogen beroligende ord. Hvis en person er i en vanskelig situation, så prøv at hjælpe ham.

Ja, det kan ske, at du ikke kan gøre noget. Men personen vil se, at du virkelig er klar til at låne din skulder og komme til undsætning. Ved at gøre det vil du vise, at du kan stole på i fremtiden.

Selvom du ikke kan hjælpe personen, vil han føle sig roligere og indse, at nogen støtter ham.

2. "Jeg forstår, hvad du oplever nu."

Husk, hvordan du selv var smerteligt bekymret over noget. I de øjeblikke må du have følt dig ensom.

Når der sker noget ubehageligt, har vi en tendens til at tro, at dette kun kunne ske for os. Men det er det faktisk ikke.

Hvis du har været i en lignende situation, så fortæl personen om din oplevelse. Han vil stole på dig og føle sig meget bedre. Del tips til, hvordan du kom igennem dette. Lad ham se ved dit eksempel, at dette problem kan løses.

3. "Dette er virkelig et mareridt"

På trods af alle dine anstrengelser og ønsker, er du ikke i stand til at hjælpe alle. Men du kan bare lade personen udgyde deres sjæl til dig. Når der er nogen i nærheden, som bare kan lytte og sympatisere på det rigtige tidspunkt, er det allerede godt.

Kan du ikke hjælpe med handling eller råd? Bare anerkend personens problem og lad dem tale.

På denne måde lader du ham vide, at du åbent kan udtrykke følelser og dele dine oplevelser foran dig.