Håndskrevne noter gør dig klogere

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Skriver du i hånden eller tager du noter på din smartphone? Den anden måde er åbenbart mere bekvem. At optage noget elektronisk kan være hurtigt og præcist. Derudover kan en sådan note nemt sendes til andre enheder, sendes til venner, udskrives … Men psykologer er sikre: vi skal vende tilbage til den håndskrevne tekst. Det er jo ham, der gør os klogere og hjælper os med at lære.

Vi taster hurtigt.

Vi skriver - langsomt.

Overraskende nok er det derfor, du skal manuelt tage noter og tage noter, mens du studerer.

Psykologerne Pam A. Mueller fra Princeton University og Daniel M. Oppenheimer fra University of California udførte en fantastisk undersøgelse, der viste, at en bærbar computer er det værste værktøj til at tage noter og noter under forelæsninger. …

Tidlig forskning tydede på, at det er ubelejligt at tage noter på en bærbar computer, fordi du ofte kan blive distraheret af spil, internettet eller tredjepartsprogrammer. Men det viser sig, at fordelen ved håndskreven notetagning er anderledes: Når du skriver, sænker du hastigheden for opfattelsen af ny information.

Når noteprocessen bliver langsommere, husker du mere.

Sådan fungerer det. Hvis en person ved, hvordan man skriver hurtigt og med høj kvalitet, vil han være i stand til at optage en forelæsning ved øre næsten ord for ord. Men at tage stenografi betyder ikke læring; denne proces kræver ikke analytisk, kritisk tænkning. Mens du skriver ordene efter foredragsholderen, er hjernen ikke involveret i processen med at studere stoffet på nogen måde.

Med andre ord modtager din hjerne ikke signalet: "Denne information er meget vigtig." Derfor, så snart du lukker dokumentet, vil dit sind slette alt, hvad du hører for yderligere effektivt arbejde.

Men skriver man notater ud i hånden, kan man fysisk ikke skrive alt det ned, som underviseren siger.

I stedet vil du søge efter det vigtigste, fremhæve de vigtigste punkter, strukturere information på farten. Det er meget svært at skrive ned, hvad du ikke forstår, og sådanne steder vil blive tydelige tomme pletter i din disposition, som du bliver nødt til at vende tilbage til for at forstå nyt materiale.

Håndskrevne noter kræver aktiv hjerneaktivitet, hvilket betyder, at du vil huske næsten alt, hvad du skriver ned. Jo mere du prøver at forstå noget, jo mere signalerer du til din hjerne:”Dette er vigtigt! Jeg har brug for denne information!"

Mueller og Oppenheimer konkluderede, at i stedet for at lave stenografi, skal eleverne behandle information ved at genfortælle den med deres egne ord og skrive den ned som en synopsis. Dette er afgørende for læring.

Fordelen ved håndskrevne notater - selvom de forsvinder fra vores dagligdag - er blevet beskrevet af mange psykologer. De hævder, at når vi skriver i hånden, bruger vi de dele af hjernen, der er ansvarlige for at danne minder. Selv børn bliver mere kreative ved at skrive deres ideer ned på et stykke papir.

Den franske psykolog Stanislas Dehaene hævder, at vi alle er nødt til at bevæge os væk fra tastaturet, da skrivning aktiverer et unikt neuralt kredsløb i vores hjerne.

Forskere kendte ikke til disse processer før, men nu er de sikre: håndskrevet tekst stimulerer vores sind og gør læreprocessen lettere.