Hvordan intuition kan hjælpe dig med at træffe effektive beslutninger

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Udvikl din intuition og brug den jævnligt i praksis. Så vil beslutninger blive givet til dig hurtigere og nemmere.

Hvad er intuition

Ifølge definitionen af psykologer er det en umiddelbar forståelse eller bevidsthed opnået uden dømmekraft og overvejelser. Det motiverer os til at handle. Forskere har bevist, at intuition hjælper dig med at træffe beslutninger mere effektivt. Det gør os også mere selvsikre.

Det er praktisk i en række forskellige situationer: fra valg af karriere til hurtigt at vurdere en situation. Hvis du vil besvare et spørgsmål eller træffe en beslutning, så vend dig til din intuition. I dette tilfælde skal du stole på din underbevidsthed. Intuition er baseret på alle de oplevelser, du har oplevet i livet. Det vokser og ændrer sig med dig.

Hvorfor du skulle stole på hende

Normalt forsøger folk at træffe beslutninger rationelt. Men hjernen er overvældet af en masse information. Ifølge forskere er kun en fjerdedel af dem, der analyserer al tilgængelig information, når de køber en bil, helt tilfredse med deres valg. Og dem, der vælger intuitivt, er glade for købet 60 % af tiden. Hjernen kan træffe en rentabel beslutning selv uden fuldstændig information.

Mens din hjerne rationaliserer alle grundene til, hvorfor du bør forlade eller blive, lytter din intuition og lægger mærke til advarselssignalerne.

De optræder ofte som fysiske fornemmelser, når du tænker på en løsning. Fx tyngde i maven eller lethed i hele kroppen.

Hvordan man omsætter det i praksis

1. Lyt til instinkt

Lad os sige, at du er en leder og ønsker at øge intuitionens rolle i dit teams arbejde. For at gøre dette skal du indføre mere fleksible opgavedeadlines. Kreativitet passer ikke ind i en stiv ramme.

Hvis virksomheden er vant til at træffe beslutninger efter omhyggelig analyse, skal du ændre tilgangen. Eksperiment. Kombiner begrænsede data med intuitiv tænkning.

Lyt til dine instinkter og tilskynd medarbejderne til at gøre det. Afvis ikke dine forudanelser.

2. Udfør en hurtig vurderingstest

Skriv et simpelt spørgsmål på et stykke papir, der kan svares ja eller nej. Spørgsmålet skal ikke være teoretisk, men relateret til en specifik handling. For eksempel: "Skal jeg sige mit job op?" I stedet for "Kan jeg lide min chef?" Skriv "ja" og "nej" under spørgsmålet, og læg pennen til side.

Gør andre ting, og vend tilbage til stykket papir efter et par timer. Tag en kuglepen og luk øjnene. Åbn dem og cirk hurtigt om et af svarene. Måske vil det være uventet, eller du kan ikke engang lide det. Men afvis det ikke. Din intuitive tænkning har virket. Det er dog mere sandsynligt, at du har svaret ærligt.

3. Tag dig tid til at tænke

I et konstant travlt eller på arbejde vil du simpelthen ikke bemærke nogen forudanelser. For at hjælpe din intuition med at udvikle sig, skal du sætte tid af til refleksion i din tidsplan. For eksempel mellem aftaler, om morgenen før arbejde eller om aftenen før sengetid. Før en dagbog, gå ture og udvikle mindfulness gennem meditation.

Et simpelt meditationstrick er at være opmærksom på fysiske fornemmelser. Scan kroppen. Du vil bemærke, hvad din intuition fortæller dig. Over tid vil denne evne styrkes.