5 grunde til, at du ikke behøver at sætte effektivt i karantæne

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det vigtigste er at stoppe epidemien, og alt andet er bare gode bonusser.

I forbindelse med coronavirus-pandemien har mange russiske virksomheder erklæret karantæne og overført medarbejdere til fjernarbejde. Og vi blev straks overhældt med artikler, anbefalinger og forslag til, hvordan vi kommer igennem denne periode med maksimalt udbytte.

Som et resultat begyndte det at se ud til, at karantæne var noget som et produktivitetsmaraton.

Du skal have tid til at forbedre dit engelsk, vaske vinduerne, begynde at dyrke sport, lære dig selv at kende, drage fordel af gratis kurser … Men i praksis er det ikke alle, der lykkes: det er endda svært for nogen at arbejde med dette mode, endsige lytte til foredrag. Men du skal ikke bebrejde dig selv den uproduktive karantæne. Og det er derfor.

1. Karantæne er skræmmende

Hvis du tænker over det, så lever vi under enorm stress lige nu. Hver dag læser vi rapporter om dem, der blev syge og døde af coronavirus, studerer dystre prognoser, ser på billeder af tomme hylder i dagligvarebutikker. Læg hertil rublens kollaps og den ustabile politiske situation – og det bliver tydeligt, hvorfor selv de mest uforbederlige optimister frygter for deres fremtid og deres kære.

Det kan være ret svært at dulme din angst og tænke på engelsk og programmeringskurser under sådanne omstændigheder. Så hvis du er overvældet af tunge tanker, skal du fokusere på at hjælpe dig selv gennem denne tid i stedet for at slå produktivitetsrekorder.

2. Fjernarbejde er ikke som et eventyr

De husker alle disse pastorale billeder: smukke og glade mennesker sidder under en palme med en bærbar computer på knæene og smiler roligt og viser med hele deres udseende, hvor godt de kan arbejde uden et frygteligt indelukket kontor. De får dig til at tro, at ved at flytte til et fjerntliggende sted, vil du glemme alt om trafikpropper og mangel på søvn, du vil modtage godt og vil være i stand til at afsætte tid til din familie, hobbyer og personlige planer.

Kun i virkeligheden er fjernarbejde ikke egnet for alle. Og det kan være meget sværere at organisere sig derhjemme end på kontoret.

Erfarne fjernarbejdere ved, hvor svært det er at modstå fristelsen til at lægge sig på sofaen, se tv, spille en spillekonsol eller nusse en kat. Hvor svært kan det være at stå op om morgenen, hvis du ikke skal betale bøder eller skrive forklarende bemærkninger for at komme for sent.

Hvor svært det er at holde fast i en daglig rutine, holde fokus og ikke sidde fast på sociale medier. 34 % af respondenterne i en undersøgelse udført af HeadHunter nævnte mange distraktioner som den største ulempe ved at arbejde eksternt.

Og hvis små børn efterlades med dig derhjemme (skoler og børnehaver er også lukket eller overført til en gratis deltagelsesordning), bliver missionen næsten umulig. For hvert 15. minut skal du svare på en million vigtige spørgsmål og kæmpe imod tusind "Mor, lad os lege" og "Far, lad os gå en tur."

Generelt skal du ikke slå dig selv op, hvis det ikke er så nemt at arbejde på afstand, som du håbede, og du kæmper for at udføre grundlæggende opgaver - endsige meditere, lære dig selv at kende og pumpe mavemuskler.

3. Du har ikke meget fritid

Ja, eksternt behøver du ikke spilde tid på at prøve at dampe af din jakke, køre på arbejde eller dvæle ved en form for fælles sammenkomster. Men du vil højst sandsynligt ikke have tid til at nyde de frigjorte timer.

Det tager jo tid at organisere sig, lave aftensmad, rydde op (hvis du sidder derhjemme, kommer du også til at affalde mere, end når du ikke er det), tage dig af dine nærmeste, det tager også tid.

Og det kan simpelthen ikke være nok til selvudvikling. Prøv at behandle dette filosofisk, ikke skæld ud. Fokuser på at få tingene gjort, og ros dig selv for hver opgave, du udfører.

4. Studie og selvudvikling kan udskydes

Hvis du ikke har et akut behov for at studere lige nu, arrangere filmmaraton og starte nye virksomheder, behøver du ikke at gøre dette. Ja, opkald til intensiv og produktiv karantæne kan være forvirrende, nervepirrende og forårsage frygt for tabt fortjeneste: "Hvordan er det, der er så mange interessante tilbud og gratis kurser rundt omkring, du skal gøre alt så hurtigt som muligt! Og generelt udvikler alle sig, men jeg sidder bare derhjemme!"

Men svar dig selv ærligt på spørgsmålet, hvad vil du nu: at se webinarer og tage intensive kurser eller komme igennem denne svære periode så hurtigt som muligt?

Hvis den anden, bare accepter, at nu behøver du ikke ny viden og indtryk. Og de vil absolut ikke gå nogen steder fra dig. At abonnere på film og foredrag koster slet ikke meget, og du kan lave selvudvikling, når du har tid og energi.

5. Karantæne er ikke en ferie

Formålet med karantæne er at afvente inkubationsperioden for virussen, ikke selv at blive smittet og, hvis du stadig er syg, ikke at overføre sygdommen til andre. Alt.

Hvis du formår at lære noget nyt, læse et par bøger og lytte til et dusin interessante podcasts, fantastisk, du er fantastisk. Hvis ikke, er du stadig fantastisk, for du sad lydigt derhjemme, fulgte reglerne og var dermed med til at stoppe epidemien.

Coronavirus. Antal inficerede:

243 068 419

i verden

8 131 164

i Rusland Se kort