6 nemme måder at gøre dit arbejde derhjemme effektivt på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det er godt, når du ikke behøver at gå på kontoret: Jeg vågnede, vaskede mit ansigt, satte mig ved min bærbare computer og begyndte at arbejde. Det er slemt, når der ikke er ekstern kontrol, og alt er konstant distraherende. Life hacker minder simple regler om, hvordan man gør arbejdet derhjemme behageligt og effektivt.

1. Arbejd ikke fra sofaen

At skabe plads til at arbejde er nøglen til succes. Arbejd ikke på sofaen: det slapper af og fratager dig koncentrationen.

En god stol, et rent bord uden noget overflødigt, den rigtige belysning er det minimum, du behøver for en produktiv dag. Udnyt hjemmekontoret fuldt ud for at skabe det perfekte miljø omkring dig.

• Juster rumtemperatur og luftfugtighed til en behagelig temperatur.
• Hent musik. Forskning beviser. at lytning til de rigtige kompositioner vil bidrage til at øge arbejdseffektiviteten med 6, 3%.
• Tilføj farveaccenter til dit interiør eller miljø. Hvide, grå og beige nuancer er afslappende og deprimerende. Grøn, blå og gul indgyder optimisme og hjælper dig med at komme i humør til arbejdet.

2. Vær mobil

At arbejde eksternt betyder ikke at sidde ved en bærbar computer dag og nat. Smartphones og tablets, smartwatches - alle disse gadgets er designet til at hjælpe dig med at blive inkluderet i arbejdsgangen et hvilket som helst minut og hvor som helst.

Glem ikke tilbehør. Utilpas ved at bruge pegefeltet? Køb en bluetooth mus. Spild et par sekunder, hver gang du prøver at finde din telefon? Træn dig selv til at forankre den.

I starten tror du måske, at overfloden af enheder omkring dig kan lokke dig ind i udsættelsens afgrund, men hvis du lærer at bruge dem til gode, vil din arbejdsdag blive meget mere produktiv.

3. Brug de rigtige værktøjer

At droppe moderne værktøjer til at løse hverdagens problemer er fjollet. Brug programmer og applikationer til at holde forbindelsen og distribuere din energi klogt.

Så arbejdsøjeblikke kan diskuteres i Telegram, Slack, WhatsApp eller Skype. Boomerang giver dig mulighed for at planlægge e-mails og minde dig om, hvornår du skal svare den anden person. Do It (Tomorrow) er ikke kun en smuk, men også en praktisk planlægger til daglige opgaver. Take a Five vil redde dig fra at miste koncentrationen.

4. Glem ikke sundhed

Mange mennesker har ikke mulighed for at arrangere et komplet måltid for sig selv, selv i en pause. Endnu flere kontormedarbejdere er for dovne til at bryde væk fra deres stole eller gå ud i den friske luft i løbet af arbejdsdagen.

At arbejde hjemmefra har også sine ulemper. Den vigtigste blandt dem er, at køleskabet er for tæt på. Derfor skal du bare passe på dig selv, ikke overspise og nyde, at du arbejder hjemmefra.

Lav små opvarmninger, prøv at snacke sund mad, og ventiler rummet så ofte som muligt. Kroppen vil takke dig for dette.

5. Hold pauser

Ønsket om at gøre alt på én gang, uden at give kroppen et minut til at hvile, vil før eller siden føre til, at du vil føle dig syg af dig selv, fra arbejdspladsen og fra væggene omkring.

Du skal drive forretning på en sådan måde, at du ikke kaster dig ud i stress og negative følelser.

Del opgaver op i mindre, organiser din tid effektivt. Lifehacker har skrevet om lignende teknikker ved flere lejligheder. En af de mest berømte og effektive kaldes "tomat".

6. Hold dig selv i god form

Selvom du er stoppet et kort stykke tid for at distrahere dig selv fra arbejdsopgaver, bør du ikke falde på sengen eller slappe af i en stol. Prøv at få mest muligt ud af dit arbejde hjemmefra og gør det, du ikke kan på kontoret.

Den bedste hvile er en ændring af aktivitet. I stedet for dovent at skifte fane, dediker din pause til at lave te, kontrastbrusere eller hurtig genopladning.