5 nemme måder at gøre bedsteforældre gladere på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alle kan aflaste ældre pårørende fra trykkende ensomhed, få dem til at føle sig nødvendige og glade. Det vigtigste er ikke at udsætte det.

Psykolog og psykoanalytisk psykoterapeut Julia Buckinga bemærker, at en person i alderdommen føler sig ensom, når han står over for tab, der følger efter hinanden. Tab af gammelt helbred, venner, sædvanlig indkomst og muligheder.

Ensomhed bliver især akut, når der er en tvungen (skarp eller gradvis) isolation fra omverdenen: en person bliver syg, mister mobilitet, går mindre ud, tilbringer næsten hele tiden alene med sig selv.

Men selv i en sådan situation kan du fange og besætte en ældre person. Her er fem nemme måder.

1. Lyt

Og bliv aldrig vred, hvis dine gamle gentager det samme for hundrede gang. I alderdommen glemmer folk, hvad der skete i sidste uge, men de husker bestemt "den dag på universitetet", og hvad de kunne lide at lave i deres ungdom.

Måske indrømmer bedstemoderen pludselig, at hun elskede at tegne og drømte om at tage til St. Petersborg, men det skete aldrig. Så bed hende om at tegne et billede, hjælpe hendes oldebarn med hendes lektier eller arrangere en familierejse.

Og bedsteforældre ved også ting om din familie, som ingen andre vil fortælle dig. Du vil forstå alt dette, hvis du bare lytter. Stil spørgsmål, spørg igen og afklar. Vis interesse.

Julia Buckinga psykolog, psykoanalytisk psykoterapeut

I nogle tilfælde er dette ikke let og kræver udholdenhed, tålmodighed, styrke og opfindsomhed. Der er få eksterne begivenheder i bedsteforældres liv. Men ældre mennesker har altid begivenheder i deres indre liv, deres følelser, minder, oplevelser, opfattelser. Bedsteforældre kan føle, at de ikke burde tale om det. Forsikre din familie om, at dette ikke er tilfældet.

2. Lær nye ting

Hvis du bor langt væk, men kan lære dine bedsteforældre computerfærdigheder, så sørg for at gøre det. Så vil du være i stand til at kommunikere via videolink, hvis du ikke kan mødes ofte. Nå, for din familie vil det være usædvanligt og interessant.

3. Snak

Tal om din hverdag. Har du lagt mærke til, at selv en ukendt ældre nabo spørger, hvordan du har det? Det er vigtigt for bedsteforældre at være involveret, lad dem være ude af dit liv. Og tøv aldrig med at sige støttende og taknemmelige ord.

Ikke alle bedstemødre kan lide at strikke. Ikke alle bedstefædre er glade for at løbe for at spille domino. Men du kender dine pårørendes ønsker. Det vigtigste for dem er opmærksomhed, som kan vises på forskellige måder.

4. Hjælp i hverdagen

Og vent ikke, indtil de begynder at overtale dig. Kan du se, at det er svært for bedstemor at få dåser fra øverste hylde? Gør det selv! Du kan også hjælpe umærkeligt: Tør støvet af, skyl opvasken efter dig, ret gulvtæppet.

Det vigtigste her er ikke at overdrive det. Hvis du er overbeskyttende, kan personen føle sig hjælpeløs eller tro, at du tror, de er.

Hvis dine familiemedlemmer stadig er fysisk aktive og ikke har noget imod at gå en tur, så tag dem gerne med. Til parker, caféer, især til teatret, til koncerter eller en simpel familiemiddag.

5. Overvåg dit helbred

Det sker ofte, at vores pårørende tier til det sidste om, at de er bekymrede over noget, ikke vil genere og brokke sig. Desværre har en sådan tavshed alvorlige konsekvenser.

Vær opmærksom på dine kære, for mange lidelser kan mærkes udefra. Vær altid interesseret i bedsteforældres sundhed, men lid ikke af paranoia (læs forrige afsnit).

Når tætte mennesker er i nærheden, lægger vi ikke mærke til det. Vi anser det ikke for at være noget særligt, og vi tror, at det altid vil være sådan. Vi ved med sikkerhed, at der er næsten et helt liv forude, så du kan også komme på besøg i næste uge. Nå, hvis det ikke lykkes, så i slutningen af måneden. Vil lykkes. Tro mig, sådan fungerer det ikke.

Bedsteforældre kan fornægte sig selv i lang tid og kalde sig selv en byrde, men tror ikke på det, men bruger enhver lejlighed til at gøre deres liv rigt og lyst.