10 bedste faglitterære bøger i 2020, du måske er gået glip af

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Deres forfattere fortæller om effektive lærings- og karrierekriser, aldring og femininitet samt andre interessante og vigtige ting.

Det udgående år har udfordret os næsten hver dag. Det var ikke så let at holde arbejde, helbred og i det mindste relativ ro i sindet, og nogle af os ledte efter svar på presserende spørgsmål i bøger. Samlede 10 faglitterære værker, der blev de vigtigste bestsellere i 2020, selvom de blev udgivet tidligere.

1. "Valg. Om menneskets frihed og indre styrke", Edith Eva Eger

Denne bog blev udgivet tilbage i 2019, men i 2020 var den meget populær blandt læserne.

"Choice" er historien om en ung pige Edith fra den polske by Kosice, som endte i en koncentrationslejr. Hun led af sult, udmattende arbejde, mobning af vagter og truslen om forestående død: "Når vi stod i brusebadet, vidste vi aldrig, om der ville komme vand eller gas lige nu." Men hun havde også et valg – at sørge over det tabte, eller at værdsætte det, der var. Drømmer om krigens afslutning og om din elskede. Hjælp andre, hold dig til din egen, uanset hvad.

Det er også historien om Dr. Edith Eger, en verdenskendt psykolog. I mange år foretrak hun ikke at vende tilbage til frygtelige minder, begrave dem i sin sjæl, smile og opføre sig normalt som alle andre. Men jo længere vi tier, skjuler selv for os selv de følelser, der er forårsaget af den traumatiske oplevelse, jo værre bliver det for os. Dr. Eger hjælper sine mange patienter med at tale med fortiden, acceptere den, frigøre sig fra den. Bestselleren af Edith Eger handler om styrke, om muligheden for ikke at være et offer, at vælge livet uden at devaluere vores egne traumer, men heller ikke lade dem definere os.

2. “Usynlige kvinder. Hvorfor vi lever i en verden, der kun er behagelig for mænd. Dataulighed", Caroline Criado Perez

I 2011 besluttede den svenske by Karlskog at omstrukturere sin politik baseret på ligestilling. I processen spøgte en af embedsmændene uforvarende med, at det var hvor og hvor, og fortalerne for en kønstilgang ville bestemt ikke holde fast i snerydningen. Det er ironisk, at det var denne joke, der fik mig til at tænke: krænker rengøring virkelig kvinders rettigheder?

Det viste sig, at det også krænker hvordan: normalt blev sneen fjernet først på de store motorveje og derefter på fortovet og cykelstierne. Men mænd og kvinder bevæger sig rundt i byen på forskellige måder: mænd sætter sig for det meste ind i bilen og kører ad "hjem-arbejde-hjem"-ruten. Kvinder bevæger sig ad flere ruter: om morgenen tager de deres børn i skole, om eftermiddagen kan de ledsage ældre slægtninge til lægen, om aftenen, på vej hjem fra arbejde, køber de også mad. Det ville således være mere retfærdigt at revidere snerydningsplanen og tage udgangspunkt i fodgængeres og kollektive transportpassagerers interesser. Det gjorde byens myndigheder, og samtidig faldt antallet af skader i forbindelse med fald på iskolde fortove.

Caroline Perez' bog består af lignende, tilsyneladende ubetydelige, men vigtige eksempler, der leder os til behovet for at overveje både kvinders og mænds adfærdsmønstre.

3. “Det bedste i os. Hvorfor er der mindre vold i verden”, Stephen Pinker

Gode nyheder, så tiltrængt i disse udfordrende tider. Stephen Pinker viser overbevisende, hvordan krige, slaveri, børnemishandling, lemlæstende straf og mord falder over tid, uanset hvor hårdt medierne forsøger at overbevise os om andet. Pinker udforsker emnet vold og afkræfter myter om dens iboende nødvendighed. En alternativ bog til lange ferier til store romaner.

4. “Homo Mutabilis. Hvordan hjernevidenskab hjalp mig med at overvinde stereotyper, tro på mig selv og drastisk ændre mit liv ", Nastya Travkina

Er vi i stand til at ændre: lære effektivt gennem hele livet, overvinde barndomstraumer, revidere negative holdninger lært i en tidlig alder? Neurovidenskab giver opmuntrende svar. Videnskabsjournalisten Nastya Travkina viser ved hjælp af eksempler fra sit liv, hvilke faktorer, der påvirker hjernens arbejde, der kan kontrolleres, og hvilke der ikke kan. Og han tilbyder metoder til at håndtere nogle og håndtere konsekvenserne af andre. Den mest forståelige og meget spændende bog.

5. “Dette er normalt! En bog om at finde sig selv, karrierekriser og selvbestemmelse", Elena Rezanova

En opdateret bog for alle fagfolk og ikke kun. Hun minder om, at karrierekriser er cykliske, og det er vigtigt at behandle dem som et naturligt begivenhedsforløb. En krise for en professionel er en mulighed for at revidere sin egen bane og rette den. Og det er også et signal for overgangen til det næste, højere niveau af selvrealisering. Desuden betyder det ikke altid en overgang til en ny virksomhed, en ny stilling eller åbning af din egen virksomhed. For at finde den rigtige vej er det vigtigt at stille sig selv de rigtige spørgsmål. Der er masser af dem i Elena Rezanovas bog. Husk, alt er godt med dig.

6. “Nemt og enkelt. Hvordan man kan klare opgaver, der er skræmmende at nærme sig ", Timur Zarudny og Sergey Zhdanov

Nytåret er en tid med nye løfter: endelig at lære engelsk, sætte barren hver dag, opgive sukker og kommunikere med giftige slyngler. Timur Zarudnys og Sergey Zhdanovs venlige manual hjælper dig med ikke at opgive gode ideer i begyndelsen af februar.

Anbefalinger er velegnede ikke kun til at tilegne sig gode vaner, men også til gennemførelse af personlige og arbejdsprojekter. Livsbekræftende tanke fra bogen: nogle gange mister mål deres mening i processen med at nå dem. Det er okay, hvis du beslutter dig for at opgive dem - der vil være mere styrke til det, der virkelig er vigtigt.

7. “For mig selv er det ømt. Bogen handler om, hvordan man værdsætter og passer på sig selv", Olga Primachenko

Måske årets mest nødvendige bog, der hjælper litteraturen, når den er bedst. Olga Primachenko diskuterer aspekterne af egenomsorg og tilbyder enkle spørgsmål og praksisser for at forbedre dit velvære. Hvordan kan du for eksempel hjælpe dig selv med at klare tilstrømningen af følelser? Afslut stressreaktionen ved at sidde på hug eller hoppe, og være ligeglad med, om du ser dum ud. Ryst med hele din krop eller dans, som ingen ser. Nævn hvad der sker med dig lige nu.

Tænk endelig over dette: Bare fordi du er vred, bange eller angst, betyder det ikke, at du er et dårligt menneske – det er blot et signal om, at du i dette øjeblik er på nul. I den sidste del af teksten finder du et maraton af ømhed for dig selv - enogtredive enkle øvelser i, hvordan du kan hjælpe dig selv lige nu.

8. Superlearning af Scott Young

Det ser ud til for mange, at det at få en bachelorgrad på et år er en præstation, der kun er tilgængelig for sjældne nørder. Scott Young afviser dette med sit eget eksempel og sine elevers erfaringer. På 12 måneder mestrede han det fireårige datalogikursus på MIT og lærte fire sprog i samme periode.

Young identificerer ni grundlæggende principper for hurtig og højkvalitets selvuddannelse. Den vigtigste er meta-læring: du skal klart forstå, hvorfor du skal studere et emne eller tilegne dig en færdighed, hvilke begreber og praktiske procedurer, der er nødvendige, og hvordan du mestrer dem.

9.”Hvad hedder kvinderne. Feminitiver: historie, struktur, konkurrence ", Irina Fufaeva

Hvis du er træt af uvidenskabelige, men belastede stridigheder om behovet for feminiver, vil arbejdet fra lingvisten fra det russiske statslige humanitære universitet Irina Fufaeva komme til undsætning. Det er ikke et faktum, at din holdning til dette spørgsmål vil ændre sig, men der vil være flere data til eftertanke. Du vil lære, hvordan visse "kvindelige" suffikser opstår, hvorfor "forfatter" er bedre end "kvinde-forfatter", og hvorfor flertallet er så rasende over femitiv.

10. “Mod uret. Hvad er aldring, og hvordan man håndterer det", Polina Loseva

Den mest detaljerede og ret optimistiske bog om, hvad vi alle står over for. Polina Loseva undersøger, hvordan vores krop ældes på forskellige niveauer: fra molekyler til væv og organer. Uventet viser det, vi ser som nedbrydning, ved nærmere undersøgelse at være en tilpasning, et skifte til en ny driftsform.

Vil vi nogensinde slå aldring? Ukendt. Vil vi blive bedre til at forstå dette fænomen og forbedre livskvaliteten i alderdommen? Utvivlsomt.

MyBook giver alle nye brugere 14 dages premium-abonnement med en kampagnekode MIN BOG2021plus 25 % rabat på MyBook premium abonnementer i 1 eller 3 måneder. Indløs din kode inden den 20. januar 2021 - læs og lyt til disse eller en hvilken som helst anden af 300 tusind elektroniske bøger og lydbøger uden begrænsninger.