13 bøger om psykologi, der vil hjælpe dig til bedre at forstå andre mennesker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Arbejder med at læse følelser, genkende løgne og forstå menneskelige karakterer. Psykologer anbefaler.

1. “Spil som folk spiller. Psychology of Human Relations", E. Bern

Ilya Shabshin konsulentpsykolog, forfatter til bøger om populære psykologiske emner, førende specialist ved det psykologiske center på Volkhonka

Bernes model af den indre forælder, det indre voksen og det indre barn er noget, som alle, der ønsker at forstå andre mennesker (og sig selv på samme tid) bør vide.

Den internationale kult-bestseller er værd at læse for dem, der er klar til at gå ud over de sædvanlige livsscenarier, ønsker at forstå motiverne for deres handlinger og andre menneskers adfærd og finde ud af, hvorfor konflikter opstår. Berne mener, at en person kan ændre sin skæbne, hvis han vil.

2. "Variety af menneskelige verdener", P. V. Volkov

Forfatteren kalder sit arbejde "en guide til forebyggelse af psykiske lidelser." Han skriver om originaliteten af karakterer og deres underarter, er opmærksom på interpersonelle forhold, psykiske lidelser og undersøger konkrete tilfælde fra sin praksis.

Den bedste bog om personers karakterer på russisk.

Ilya Shabshin

Arbejdet kræver, at man vurderer en person ud fra dets egenskaber og hjælper med at forstå, hvordan man behandler andre med tolerance, og hvorfor det er nødvendigt at gøre det. Hvorfor bøvle med dette? For at forhindre smertefulde situationer, der opstår på grund af manglende forståelse.

3. “Rød pille. Se sandheden i øjnene! ", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psykolog, konfliktolog, leder af Center for Bilæggelse af Sociale Konflikter

Andrei Kurpatov er ikke kun en psykiater og en læge, han populariserer psykologi og psykiatri, giver en mulighed for en almindelig person at blive bekendt med vigtige ideer, der med succes kan anvendes i livet i fremtiden.

Med udgangspunkt i resultaterne af forskning inden for neurofysiologi og neurobiologi forklarer forfatteren i et tilgængeligt sprog, hvordan den menneskelige hjerne fungerer, hvorfor den bedrager os, og om der kan gøres noget ved det.

Et populærvidenskabeligt arbejde lærer dig, hvordan du interagerer med andre mennesker og foreslår, hvordan du bruger din hjerne kompetent til at løse vigtige problemer. Denne bog er for dem, der ønsker at slippe af med illusioner og se på deres liv fra et nyt perspektiv.

Den røde pille er den første bog i trilogien. Det inkluderer også Halls of the Mind. Dræb idioten i dig selv "om hvordan du får hjernen til at fungere for dig, og" Trinity. Vær mere end dig selv”, dedikeret til tre typer tænkning.

4. "Karakterer og personlighedsforstyrrelser", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. i psykologi, lektor ved Institut for Psykologi, Ulyanovsk State Pedagogical University opkaldt efter V. I. I. N. Ulyanova

Læsning dog for intellektuelle læsere, men meget spændende. Fortæller om hovedtyperne af karakterer ved hjælp af eksempler fra klassisk litteratur.

Hver person er unik, og karakter bestemmer, hvordan vi opfatter virkeligheden og ser på de samme ting. Og for at forstå andre mennesker, skal du vide, hvordan hver af dem ser på denne verden.

Bogen vil hjælpe med at ændre opfattelsen af dig selv og dem omkring dig og få dig til at behandle dine fejl på en anden måde. Dette er et værk om karakteristika ved menneskelige karakterer, forsvarsmekanismer og personligheds- og psykiske lidelser, herunder depression, hallucinationer og paranoia.

5. "Om menneskers karakterer", M. E. Burno

Larisa Milova familiepsykolog, procespsykoterapeut, genetisk psykolog og traumeterapeut

Essayet hjælper med at forstå "naturligheden" af menneskers svagheder (og deres egne), tunge følelser og handlinger. Det beskriver godt nok hver karakters holdning.

Psykiater, psykoterapeut, læge i lægevidenskab og professor M. E. Bruno afslører essensen af forskellige karakterer og giver eksempler fra sin praksis. Professoren analyserer, hvilken type berømte forfattere, digtere, kunstnere og musikere tilhører, og forklarer hver karakters træk ved hjælp af eksemplet på deres arbejde.

Måske vil du i beskrivelserne finde dig selv eller dine kære og forstå, hvorfor relationer udvikler sig til nogle og ikke til andre. Til sidst, ret situationen.

Arbejdet anbefales stærkt af Institut for Psykoterapi, Medicinsk Psykologi og Sexologi ved det russiske medicinske akademi for postgraduate uddannelse og den professionelle psykoterapeutiske liga som lærebog for psykoterapi.

6. "Accentuerede personligheder", K. Leonhard

Udtrykket "accentuering" blev opfundet af Leonhard. Med det forstod han overdrevent udtrykte karaktertræk, som er en ekstrem version af den mentale norm og grænser op til en patologisk tilstand.

Bogen er skrevet i et livligt og enkelt sprog, så den er ganske velegnet ikke kun for professionelle, men også for alle interesserede i psykologi.

Larisa Milova

I værket, der er blevet et af de mest populære inden for psykiatrien, foretager forfatteren en psykologisk analyse af accentuerede personligheder og analyserer eksempler fra skønlitteraturen.

7. "Forstå menneskets natur", A. Adler

Adler, forfatteren af udtrykket "mindreværdskompleks", taler om tilpasningen af individet i samfundet, betydningen af spædbarnsperioden og den tidlige barndom, udviklingen af karakter, dens individuelle træk og manifestationer.

Adler siger, at grundlaget for ethvert forhold i samfundet er forståelsen af den anden. Og gensidig forståelse kan kun opnås ved at kende menneskets natur.

Larisa Milova

Han hævder, at en person er ansvarlig for sine handlinger og er i stand til at ændre adfærd, hvilket spiller en vigtig rolle i interpersonelle forhold.

8. "Under Saturns skygge" af D. Hollis

Hollis skriver om de otte mysterier af mandlig psykologi, traumer og hvordan man helbreder det, og frygten, der driver en mands liv.

En bog om, hvor svært det er at være mand i den moderne verden, at udfylde forskellige sociale roller og indfri forventninger, er værd at læse for både mænd og alle, der ønsker at forstå dem.

Larisa Milova

Siden barndommen er en mand tildelt visse forventninger, men de lærer ham ikke at lytte til sig selv. Forfatteren forklarer, hvordan du kan håndtere traumer og lære at opbygge tillidsfulde relationer til dig selv og andre. Værket er suppleret med eksempler fra hans psykoterapeutiske praksis.

9. "Psykologi af en kvinde", K. Horney

Bogen er for dem, der gerne vil lære at forstå kvinder bedre og se forskellene i kvinders og mænds psykologi.

Larisa Milova

Horney var uenig i mange af Freuds syn på kvinder. For eksempel med det faktum, at enhver kvinde er jaloux på en mands penis og ubevidst ønsker at føde en søn. For hendes synspunkt blev hun udelukket fra rækken af American Psychological Association.

Men dette forhindrede hende ikke i at skabe sin egen teori om kvinders psykologi, som er fremsat i værket. Horney berører emnet seksuelle lidelser og social ulighed, skriver om problemerne med ægteskab, moderskab, seksuelle forhold, femininitet, kærlighed og troskab.

10. "Han: de dybere aspekter af mandlig psykologi", R. Johnson

Johnson drager en parallel til Parzival-myten og bruger denne legende til at afdække dybe psykologiske processer hos mænd. Forfatteren fortæller, hvad det vil sige at være mand, og hvordan det bliver, forklarer oprindelsen til aggression og dårligt humør, og forklarer også kvinders rolle i det stærke køns liv.

Johnson har et lignende værk, men kun om kvinder - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology." I den afslører han, ved at bruge eksemplet med myten om Eros og Psyche, subtiliteterne i den kvindelige opfattelse af verden.

De bemærkelsesværdige værker af tilhængeren af K. Jung om psykologiens særegenheder og mænds og kvinders livsveje.

Larisa Milova

Hvis du stiller spørgsmålene "Hvad sker der med mig?" eller "Hvorfor er han eller hun sådan?" disse bøger er til dig.

11. "Hvorfor gode mennesker gør dårlige gerninger" af D. Hollis

En bog om de mørke sider af vores sjæl. Om hvorfor folk spiller eller misbruger alkohol, gør noget, der ikke stemmer overens med vores ideer om dem.

Larisa Milova

Alle har en mørk side, men ikke alle er villige til at indrømme det. Det gemmer sig i det ubevidste, men viser sig i vores handlinger og handlinger. Hollis skriver, hvordan du genkender din Skygge, ændrer adfærd, overvinder indre modsætninger og lærer at handle med bevidsthed.

Bogen vil være interessant for alle, der ønsker at finde styrken til at håndtere de "indre dæmoner", for at forstå essensen og naturen af Skyggen og finde ud af, hvad der motiverer andre mennesker, når de udfører bestemte handlinger.

12. “Følelsers psykologi. Jeg ved, hvordan du har det", P. Ekman

Vi oplever konstant enhver form for følelser: bange, glade, triste eller vrede. Vi forsøger klodset at skjule dem, og nogle gange tror vi, at vi ved et blik forstår en andens følelser, men vi tager ofte fejl i dette.

Forfatteren forklarer, hvordan man fanger de skjulte signaler, som samtalepartneren giver med ansigtsudtryk og fagter, og hvordan man styrer og retter sine egne, når det er nødvendigt.

Evnen til at genkende følelser i dig selv og i andre er grundlaget for gensidig forståelse mellem mennesker og evnen til at gøre dit liv mere behageligt.

Larisa Milova

Selv de mindste, subtile ændringer i ansigtsudtryk – det være sig øjenbrynens og øjenlågens position eller folderne i øjenkrogene – betyder noget. Det er dem, der angiver, om en person er bange eller blot overrasket, ked af det eller træt og vil sove.

For overskuelighedens skyld er bogen illustreret med fotografier med eksempler. På de sidste sider er der en følelsesgenkendelsestest for at konsolidere den opnåede viden.

13. “Løgnens psykologi. Snyd mig, hvis du kan", P. Ekman

Det er værd at læse for alle, der ikke ønsker at blive et offer for bedrag og psykologisk manipulation.

Larisa Milova

Du kan afsløre enhver bedrager, hvis du ved, hvad du præcis skal være opmærksom på under en samtale. Forfatteren af bogen tilbyder at finde ud af, hvordan man genkender en løgn ved et smil, mikro-ansigtsudtryk og mikro-gestik. Han beskriver også typerne af løgne, giver historiske eksempler og forklarer, hvilke følelser bedrageren oplever, hvordan de manifesterer sig.