Muskelarbejde i billeder: Brystøvelser

Halloween i stor skala: 15 billeder af huse og værfter af ægte fans af ferien

Når skeletter, edderkopper og andet utøj er den bedste dekoration. I nogle lande handler Halloween den 31. oktober ikke kun om kostumer og græskar. De mest hengivne feriefans dekorerer altid deres lejligheder, huse og lokalområder.

Syntes? 15 usædvanlige billeder, der vil snyde dit syn

Du skal bare kigge nærmere, og alt falder på plads. Den korrekte vinkel og usædvanlige sammensætning giver dig nogle gange mulighed for at tage billeder, der kan sammenlignes med optiske illusioner. Fangsten er som regel let at få øje på.

Når bænken er optaget: alternative brystøvelser

I vores udvalg - øvelser for brystmusklerne, der kan erstatte den klassiske bænkpres for dig. Prøv at inkorporere dem i din træning

12 effektive brystøvelser

Life hacker viser øvelser for brystmusklerne, der kan udføres i fitnesscentret og derhjemme, både med og uden specialudstyr

Hjemmegymnastik: Ryg- og brystøvelser

Disse øvelser til ryg og bryst vil gøre dine muskler stærkere uden at gå i sportsklubber og uden hjælp fra specielt sportsudstyr