5 bedste bærbare gadgets til afslapning og meditation

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

"Hurtigere, højere, stærkere" - dette er det moderne menneskes slogan. Gadgets presser os også til en aktiv livsstil med høj hastighed: Smarture og fitnesstrackere stimulerer deres ejer til at erobre nye højder. Men ikke alle synes at kunne lide denne tilgang. Når alt kommer til alt, er en ny generation af bærbare enheder ved at dukke op - dem, der tilbyder os ikke at gøre noget og bare slappe af.

Analytikere siger, at wearable-industrien vil blive den største interessesektor i 2025. Industriens kapitalisering vil nå op på 75 milliarder dollars, og dem, der er glade for en sund livsstil, vil kun hjælpe denne sektor med at vokse. Sådanne enheder vil faktisk være nyttige både i medicin og træning, og efterspørgslen efter dem vokser kun.

Det er tydeligt, at de mest kendte mærker får den store jackpot – Jawbone Up og Apple Watch er fortsat de mest populære på markedet. Men en anden tendens er interessant: Der er et stigende antal bærbare gadgets, der tilskynder brugeren til at gøre mindre. Det ser ud til, at der venter os en ny generation af enheder, som hjælper med at pacificere livets kaos og opnå ro, harmoni og … passivitet.

Spir

Gadgetten er lavet i laboratoriet på Stanford University og er lavet i form af en glat sten. Den skal fastgøres til et bælte eller bh. Spire kan tælle skridt, tage åndeprøver og drage en konklusion om stressniveauer ud fra dette. Udviklerne hævder, at denne gadget kan reducere spændingsniveauet med 50%, takket være indbyggede åndedrætssensorer og synkronisering med appen. Dette program udsender kærlige meddelelser, når dit stressniveau er højt og giver anbefalinger til, hvordan du kan reducere det.

Stone har allerede modtaget rosende anmeldelser fra brugere og pressen. Han tilbyder meget enkle løsninger på hverdagens problemer. For eksempel glemmer næsten alle os at trække vejret korrekt, når vi sidder foran computeren i timevis. Bonus – Spire er smuk og minimalistisk.

Væren

En meget lignende gadget til den forrige, den præsenterer et lidt anderledes perspektiv på selve stress. At være i stand til at spore puls, blodtryk, søvncyklusser. Og også - at drage en konklusion om din følelsesmæssige baggrund og skelne god stress fra dårlig. Selvfølgelig tilbyder Being måder at harmonisere din indre tilstand på.

Hvad angår gadgetens udseende, er den udstyret med en ret stor skærm. Nogle kan finde det lidt akavet at have på 24/7.

Velvære

Konceptet for denne enhed er baseret på ideen om, at stress oftest er forårsaget af eksterne faktorer. Derfor overvåger WellBe ikke kun din puls, men udarbejder også statistik over, hvordan din krop præsterer i løbet af dagen. Ud fra dette dannes et generelt billede af brugerens stresstilstande.

WellBe-applikationen er en separat behagelig historie. Det analyserer ikke kun data, men tilbyder også meditationskurser, afspilningslister med rolig og melodisk musik, et bibliotek med beroligende retningslinjer og daglig motion. Gadgetten er lavet af kork. Den er meget let og ser ud til at være meget nem at have på hele dagen uden at bemærke det.

SmartMat

Selvfølgelig kom teknologien til yoga – det var kun et spørgsmål om tid. SmartMat er en træningsmåtte udstyret med 21 tusinde sensorer. De sporer, hvordan din krop bevæger sig under træning.

Dataene behandles, og på baggrund af dem giver SmartMat-applikationen anbefalinger til korrektion af kropsholdning eller udførelse af øvelser. Programmet kan læse notifikationer direkte under træning eller sende dem til dig senere. Der er et hovedtelefonstik - hvis du ikke vil forstyrre nogen i rummet.

Prana

Udviklerne hævder: denne gadget er den bedste til at spore vejrtrækningsrytmen og kropsstillinger. Prana er designet til at fremme dine bedste vaner ved at lære dig den rigtige livsstil. Enheden er lavet i form af en clips, der skal fastgøres til bæltet. Det foreslås at forbedre dit liv hver dag ved at afsætte to minutter om dagen til et usædvanligt spil. Gadgetten beder dig om at lave forskellige øvelser, og på dette tidspunkt registrerer den de nødvendige indikatorer.

Det er interessant, at sådan et lille klip samler en masse information om en persons vejrtrækning. Og hvor meget af alt om vores krop, viser det sig, ved vi ikke endnu! Brugen af Prana er især indiceret til dem, der lider af astma eller hypertension.

Baseret på materialer fra The Next Web.