7 hovedideer i alle selvudviklingsbøger

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Mange er skeptiske over for bøger om selvudvikling, og det er der god grund til: Der er omtrent samme mængde vand i dem som i Verdenshavet.

Hver af disse bøger består som regel af 10% af praktiske råd og 90% af argumenter. Det meste af tiden forklarer forfatteren os, hvorfor vi skal følge hans råd. Sådan er en person. Først skal vi overbevises, og først derefter skal vi overtales til at handle.

Lad os sammensætte de værdifulde 10 % fra hver motiverende bog.

1. Hvis du styrer dit sind, styrer du dit liv

Det er grundlaget for enhver succesbog, der nogensinde er skrevet. At huske denne simple sandhed og følge den er ikke en let opgave, fordi vores sind er vægelsindet. Han er som en humørsyg knægt, der hader disciplin.

2. Tag kontrol over dine tanker, så kan du styre dine handlinger

At tænke betyder ikke at gøre. Hvis du ikke gør noget, opnår du ikke noget. Lad ikke tomme ræsonnementer føre dig væk fra dit egentlige mål. Flyt dit fokus til tanker, der får dig til at stå op af sofaen og handle.

Drøm ikke. Stræbe!

3. At kontrollere tanker kræver daglig øvelse

Beslut selv, i hvilken form denne praksis vil finde sted. Selvhypnose, meditation, journalføring, hvad som helst. Det vigtigste er at skifte til positiv tænkning trin for trin.

4. For at nå målet er det nødvendigt at danne gode vaner

For at kontrollere dine vaner skal du udvikle et system. At tabe 5 kilo er målet. At spise mindre end 1.200 kilokalorier om dagen er et system. Først skal du definere dit mål, så lav en plan og hold dig til den dagligt. Dine vaner former din fremtid, så det er bydende nødvendigt at tænke grundigt over dem.

5. Resultatet tager tid

Næppe noget vil ændre sig med bølgen af en tryllestav. Men giv ikke op! Hvis du går til dit mål hver dag, så vil du om et år blive overvældet af dine præstationer.

6. Flyt ikke skylden over på andre

Du alene er ansvarlig for dit liv. Vi er måske ikke altid i stand til at forhindre ulykke, men det er i vores magt at bestemme, hvordan det vil påvirke os. Hverdagen giver os mange chancer. Alle veje er åbne foran os, man behøver kun at tage et skridt. Kom ikke med undskyldninger, men handle.

7. Vær god ved dig selv

Der er allerede en masse negativitet i verden, bidrag ikke til dette og dit bidrag. Prøv ikke at slå ud på andre, selvom du har haft en sindssygt hård dag.