Hvordan fortæller man sine kære om homoseksuel orientering?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Prøv at opnå selvstændighed og vær forberedt på, at du måske ikke bliver forstået.

Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du stiller også dit spørgsmål til Lifehacker - hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert.

Hvordan fortæller man sine kære om homoseksuelle?

Anonymt

At komme ud er at afsløre din seksuelle identitet til folk. Et skridt i retning af at kunne opbygge mere åbne relationer til familie og kære, samt frit diskutere og opbygge dit personlige liv.

Sådan kan en ideel komme-ud-situation se ud: du fortæller en eller flere pårørende om dig selv, de lytter roligt til dig og forsøger at forstå, spørger, om du har brug for hjælp, og yder støtte, hvis det er nødvendigt. Dette er dog ikke altid tilfældet, og familiemedlemmernes første reaktion på at komme ud er ofte negativ.

Generelt er der ingen universelle instruktioner om, hvordan du fortæller om din orientering. Der er kun en minimal liste over tips at følge.

1. Før du kommer ud, så lav en god vurdering af, om du har nok ressourcer til at gøre dette. Er du klar til at håndtere de mulige konsekvenser lige nu? Har du et eksistensgrundlag og folk, der kan acceptere dig for en stund, så støt og beskyt dig, hvis det er nødvendigt.

2. Planlæg samtalen. Måske er det værd at forberede nogle informationsmaterialer til kære. Du kan finde den nødvendige information i artikler og specialbrochurer. De er for eksempel på hjemmesiden for Illuminator-projektet eller i vores LGBT-gruppe "Coming Out".

3. Vælg den mest loyale person i dit miljø til den første samtale. Det kan være en kæreste, en veninde, en bror, en søster – en, som du er mere tilbøjelig til at modtage accept fra. Fortæl ham, hvad der sker med dig nu, hvordan du har det. For eksempel at du er bekymret, det er svært for dig at begynde at tale om det, eller du er deprimeret. Vær oprigtig.

4. Vær forberedt på, at slægtninge og venner, der har lyttet til dig, vil blive overvældet. Og selvom forholdet i familien er det mest gunstige. Når alt kommer til alt, en person, der kommer ud, bærer normalt denne tanke i nogen tid, forbereder sig mentalt. Men hans samtalepartnere vil tage tid til at klare følelser og begynde at støtte deres børn. Faktum er, at for din familie og venner slutter en "æra", og en helt anden begynder. Og de bliver nødt til at gennemgå alle stadier for at acceptere situationen: benægtelse (eller måske tager du fejl?), forhandlinger, vrede, tristhed og ydmyghed.

Du kan også besøge støttegrupper, hvor folk deler deres personlige erfaringer, og psykologer hjælper dem med at finde en vej ud af denne situation. Og vigtigst af alt, husk: du behøver ikke at komme ud, hvis du ikke er klar, eller hvis du føler dig i fare. For eksempel hvis du hører trusler og homofobiske udtalelser om andre mennesker fra pårørende.