7 hovedårsager til vores fiasko i livet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Når livet går skævt, er det nyttigt at forstå, hvorfor det sker. For at du ved, hvor du kan forvente problemer, har Lifehacker samlet syv hovedårsager til, hvorfor fejl hjemsøger os.

For at overleve under det enorme pres fra det moderne samfunds konventioner skal vi være selvkritiske og sikre på, at der ikke er plads i vores adfærd til sådanne mangler og fejl, som vi ikke kender til.

Selvkritik - evnen til tilstrækkeligt og nøgternt at vurdere dine handlinger, indrømme, at du tager fejl, og også identificere ufuldkommenheder i din adfærd.

Det er nødvendigt uden sentimentalitet og unødvendig tragedie at affinde sig med, at vi desværre ikke er ideelle, uanset hvor gerne vi vil hævde det modsatte. Du skal forstå, at de skuffelser, der ligger og venter på os efter at have truffet de forkerte beslutninger, ikke er en grund til at give op og aldrig forsøge at ændre noget igen.

Men uanset hvor motiverende og livsbekræftende ovenstående sætninger kan lyde, vil vi efter endnu en knusende fiasko alle have ondt af os selv i det mindste en smule og give den uretfærdige verden skylden for alle vores problemer.

Hvorfor vi fejler

1. Vi påtager os for komplekse opgaver

Vi er så vant til let succes, at vi, stillet over for de første vanskeligheder, ikke umiddelbart erkender omfanget af den forestående katastrofe. I sidste ende er der ikke noget overraskende i, at vi ikke er i stand til at klare lavinen af ophobede problemer.

2. Vi ved ikke, hvordan vi skal kontrollere os selv

Ingen grund til at løfte et øjenbryn i indignation: vi bliver alle besatte, når vi stræber meget stærkt efter noget. Vi er så sindssyge, at vi holder op med at lytte til, hvad de mere fornuftige mennesker forsøger at formidle til os. Vi nægter at lytte til fornuftige argumenter, mister tålmodigheden, mister besindelsen, kører os selv ud i et hjørne. Følelser tager over.

3. Vi forventer mildhed fra verden

Vi hører konstant om nogens utrolige succeshistorier og forestiller os – helt naturligt – at de burde være normen. Vi glemmer, at der faktisk er tale om enkeltstående tilfælde, som ikke på nogen måde kan tjene som retningslinjer.

Langt de fleste mennesker omkring os har et helt andet liv: de klamrer sig til fortiden, laver utilgivelige fejl, træffer forhastede beslutninger, foragter dem, der elsker dem, og elsker dem, der foragter dem. De fejler. De prøver at ordne alt, men intet virker. De lykkes ikke på trods af deres bedste indsats.

Dette er et af de vigtigste problemer i det moderne samfund: Vi er ikke i stand til at indrømme, at et rigtig godt menneske måske aldrig vil lykkes.

Vi nægter at tro på verdens forfærdelige uretfærdighed og forventer af en eller anden grund aflad fra den.

4. Vi misunder i stedet for at beundre

Vi misunder folk, der er mange gange mere succesfulde end os. Vi vil virkelig gerne være som dem, men vi forbliver stadig os selv. En følelse af usund konkurrence vågner i os, vi begynder at chikanere os selv. Ubehagelige tanker kryber ind i mit hoved af sig selv: hvorfor er han, og ikke mig? Som om lageret af lykke i denne verden er begrænset, og nogen fortjener det i højere grad, og nogen i mindre grad.

Vi tænker ikke på, hvad der ligger bag succesen for den person, vi misunder. Måske arbejder han hårdt på sig selv? Måske arbejder han 18 timer i døgnet og falder i søvn på arbejdspladsen? Måske er han så ensom, at der ikke er andet i hans liv end arbejde?

Er du klar til at give sådanne ofre?

Vi skal ikke fortvivle og gå i panik over, at vi ikke kan modstå konkurrencen. Tværtimod bør vi beundre standhaftigheden og modet hos de mennesker, vi misunder.

Vi er ikke født under lige vilkår og er ikke på lige vilkår indtil nu. Pointen er slet ikke dovenskab eller manglende evne til at beslutte sig for noget. Hvis man ser upartisk på situationen, ligger problemet i, at vi var for forskellige fra begyndelsen. Hvad nytter det at være jaloux på noget, som vi ikke længere kan ændre?

5. Vi lever ikke op til forventningerne

Vi er ikke kun vores succeser og præstationer. Vi er også vores fiaskoer og fiaskoer. Folk, der kender os fra fødslen, husker, hvem vi var, og hvordan vi blev dem, vi er nu.

Disse mennesker elsker os ikke for noget, men på trods af. Det er os selv, uanset succes, på trods af alle de gode og dårlige egenskaber, som vi har. De fleste af de mennesker, vi vil møde senere, vil elske os med en bestemt bagage. Og de vil ikke altid kunne lide det.

6. Vi er frataget retten til informeret valg

Siden barndommen er vi blevet hamret ind i hovedet med tanken om, at i livet er det vigtigt at finde vores formål, og først da vil vores eksistens være meningsfuld og lykkelig. Vi drømte om, at vi ville finde det perfekte job, som vi ville gå til med glæde, og som vi kun ville få glæde af. Der var ingen problemer lige før vi begyndte at arbejde.

Vores valg af karrierevej foregik ubevidst og ikke under de mest gunstige forhold. Vi var unge, afhængige af meningerne fra vores forældre og dem omkring os, som på en eller anden måde vidste, hvad der var bedst for os. Vi tog selv en beslutning for vores fremtid, som vi absolut intet vidste om. Og nu betaler vi for konsekvenserne af vores valg.

7. Vi er uendeligt trætte af alt

Vi kender alle denne følelse meget godt. Unge forældre ved, at deres barn nogle gange græder på grund af det faktum, at han simpelthen er træt, og ikke på grund af det faktum, at katte kradser i hans sjæl. Så lægger de ham i seng og håber, at om morgenen går alt over.

Vi er alle sammen udmattede fra tid til anden. Måske i sådanne situationer er den bedste udvej at lytte til dit vrede indre barn og prøve at hjælpe ham.

Sådan stopper du med at bebrejde dig selv

I nogen tid, indtil vi er stærke nok til at komme på fode igen, kan vi hengive os til en vidunderlig beskæftigelse - selvmedfølelse.

Selvfølelse er bevidsthed og accept af dig selv, som du er, med alle de ufuldkommenheder og mangler.

Selvempati ligger i, at du i stedet for hensynsløst at straffe dig selv for hvert nederlag, viser venlighed og forståelse for dig selv. Du indrømmer dine fejl, forstår årsagerne, tilgiver dig selv for at begå dem.

Husk, at du er uperfekt, verden er uretfærdig, og fejl vil ikke begå sig selv. Næste gang du holder op med at gøre noget, så behag din sårede stolthed med de undskyldninger, vi gav ovenfor.