20 ting du skal gøre ved 30 for at være god til 50

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Når en person når en alder af tredive, begynder en meget interessant og vigtig periode for ham. Det er på dette tidspunkt, at grundlaget for dit fremtidige liv oftest bliver lagt, lige nu skal du tage enkle og konkrete handlinger, så du senere ikke fortryder den spildte tid og forpassede muligheder.

Dette materiale er skrevet på baggrund af en Quora-diskussion af spørgsmålet "Hvad skal jeg gøre i 30, som vil give mig mest udbytte i de kommende år?" Vi udvalgte de mest populære svar fra rigtige mennesker (hvoraf mange gav dem baseret på deres egne personlige erfaringer) og gav korte kommentarer.

Rygning forbudt

Hvis du ikke er begyndt at ryge før du er fyldt 30 år, så gør det under ingen omstændigheder nu. Hvis du allerede har denne afhængighed, så er det nu, du skal stoppe. Det er svært at tænke på en mere skadelig og dum hobby, der ødelægger dit helbred og forkorter dit liv.

Lad være med at spise alt muligt lort

I en tidlig alder er vores smag i høj grad bestemt af den familie, vi vokser op i. Men i en alder af 30 er det tid til at tænde for hjernen og forstå, hvad der har en direkte sammenhæng med dit velvære og din levetid. Det er tid til at stoppe med at snacke på farten, spise for meget pizza og hotdogs, drikke litervis af cola og øl.

Vedligeholde (eller genoprette) relationer til forældre, søskende

I vores ungdom formår vi alle at knække træ, brænde et par broer af og give afkald på vores forhadte fortid. Men så kommer forståelsen af, at det vigtigste i enhver persons liv er familien, og alle disse storme, revolutioner, overbevisninger kommer og går. Så det er tid til at genoprette brudte forbindelser, før det er for sent.

Stop med at gå ud i solen uden solcreme

Garvning bliver moderne, så omvendt. Men uanset dette holder det ikke op med at være skadeligt. Hvis du ikke ønsker at få tør, pigmenteret hud med en masse rynker meget snart, så glem aldrig solcreme.

Træn regelmæssigt

Indtil de fylder 30 år er alle relativt raske. Efter - kun dem, der er opmærksomme på dette og regelmæssigt træner.

Begynd at spare penge. Selv lidt

Spare penge. Ja, dette råd lyder kedeligt, trivielt og ikke-seksuelt, men det skal det virkelig være. Nu er du på toppen af din form, som vil falde i fremtiden, så den dag kommer, hvor de besparelser, du har lavet, vil være nyttige for dig.

Lær at værdsætte det, du har

En af de grundlæggende færdigheder, der er nødvendige for et lykkeligt liv, er at lære at nyde det, man har, og holde op med at gnave på ufærdige luftkastele. Ja, med denne tilgang vil dine chancer for at blive millionær falde, men du vil leve et roligt og lykkeligt liv. Hvad er mere værdifuldt for dig? Du bestemmer.

Stop med at udsætte

Vil du bygge et hus? Har børn? skrive en bog? lære at spille guitar? Få en anden uddannelse? Karriereskifte? Det er tid til at komme i gang i dag. Nej, efter tredive slutter livet heller ikke, men så bliver det sværere og sværere for dig at lave noget nyt.

Følg den daglige rutine

Nu hvor nattevagter for noter og dage med amok er forbi, er det nødvendigt at forstå vigtigheden af ordentlig kost og søvn. Dette er, hvad der vil hjælpe dig med at holde din energi på det rette niveau i alle efterfølgende år.

Beskyt dine tænder

Lad alle, der læser dette afsnit, drømme om en gammel mand eller en gammel kvinde med en tandprotese i et glas. Løb nu til tandlægen for at få orden i tænderne!

Begynd at samle indtryk, ikke penge

Du er summen af dine oplevelser. En dag vil du vågne op og indse, at alle dine ejendele ikke har nogen betydning og værdi. Kun dine minder og indtryk mister ikke værdi over tid og bliver altid hos dig.

Gør velgørende arbejde

I vores ungdom får vi hjælp til at komme på benene. I alderdommen får vi hjælp til at holde ud længere. Og først i voksenalderen har vi tid til selvhjælp og næstekærlighed.

Overvind din frygt

Hvis du ville springe med faldskærm, erobre en bjergtop, deltage i konkurrencer eller bekende din kærlighed til netop den pige, så er det nu. Og hvad så at sidde ved pejsen i varme hjemmesko og fortryde hele sit liv, at han ikke turde?

Læs mindst 10 bøger om året

Få? Til en start, og det er ikke dårligt, er det vigtigste, at bøgerne er korrekte. Og så får du måske en smagsprøve og læser som heltene i dette indlæg.

Rejs så meget du kan

"Jeg tilbragte det meste af mit liv foran tv'et og skærmen!" - en trist udsigt, ikke? For at forhindre disse ord i at blive din virkelighed, er du nødt til at bryde ud af dit almindelige livs cirkel så ofte som muligt og tage på en rejse. Der er ingen bedre måde at få nye oplevelser og erfaringer på. Og også rydde dine hjerner.

Lær at meditere

Hvis sport er designet til at holde din krop i orden, så udfører meditation omtrent samme funktion, men for din bevidsthed. Fordelene ved meditation er blevet understøttet af adskillige videnskabelige undersøgelser, så der er ingen mystik eller religion. Bare en daglig rengøringsrutine.

Find dig selv

Som 20-årig forsøger du med al din magt at vise din coolhed og selvstændighed, men faktisk er du ulidelig bekymret for hvert et blik i din retning. I en alder af 30 burde du allerede være kureret for vanen med at sammenligne dig selv med andre og begynde at blive styret af din mening.

Holde dagbog

Hvis du ikke har gjort det før, er det nu. Du har allerede noget at huske, noget at dele, og du har stadig noget at drømme om. Jo længere, jo mere vil de seneste år blive slettet i hukommelsen, så prøv at rette dem på papir. Hvordan skal man ellers skrive sine erindringer senere?

Find et hjem

Ja, det er et svært spørgsmål, især under vores forhold. Ikke desto mindre har hver person brug for et sted, hvor han vil stræbe efter at vende tilbage, og som han med rette kan kalde sit hjem.

Begynd at værdsætte venskab

I en alder af tredive forbliver som regel de mest betroede og bedste venner, med hvem ingen problemer er forfærdelige. Sæt pris på dette venskab, bevar det og udvikle det. Der vil ikke være sådanne venner i dit liv, for jo ældre, jo sværere er det for folk at konvergere.

Hvilke nyttige egenskaber, vaner, mål vil du anbefale til nutidens 30-årige?