Sådan ved du, om du har narkolepsi, og hvad du skal gøre ved det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis du vil sove hele tiden i løbet af dagen, er det måske en grund til at besøge en neurolog.

Hvad er narkolepsi

Narkolepsi er en neurologisk lidelse af Narcolepsy, National Sleep Foundation of sleep, hvor hjernen ikke kan kontrollere søvn og vågenhed.

Sygdommen optræder meget sjældent - hos én person ud af 2.000-3.000, lige ofte hos mænd og kvinder. Narkolepsi udvikler sig i ungdomsårene, men kan gå ubemærket hen i lang tid. Nogle gange går det hurtigt, over flere uger, og nogle gange tager det år efter de første tegn, før symptomerne bliver stabile.

Hvad er symptomerne på narkolepsi

Sygdommen viser sig forskelligt hos forskellige mennesker. Nogle tegn er mere udtalte og forekommer oftere, andre er svagere og meget sjældne.

De vigtigste symptomer på narkolepsi er:

• Overdreven søvnighed i dagtimerne. Normalt begynder sygdommen med dette symptom. En person vil konstant sove, han kan ikke koncentrere sig.
• Søvnanfald. Patienten falder i søvn hvor som helst og når som helst. Han kan arbejde eller tale og så pludselig falde i søvn i et par minutter eller endda en halv time. Nogle gange fortsætter en person med at gøre noget, såsom at skrive eller spise. Når han vågner, vil han føle sig energisk og forfrisket, men så falder han i søvn igen.
• Dårlig nattesøvn. Patienten vågner ofte, han plages af realistiske mareridt.
• Tab af muskeltonus (katapleksi). En persons muskler slapper pludselig af, hvilket får underkæben til at falde, knæene bøjes, han taler utydeligt. I svære tilfælde kan han slet ikke bevæge sig. Katapleksi udløses normalt af en form for stærke følelser, det være sig glæde eller vrede, og varer fra et par sekunder til et par minutter. Hvis patienten har dette symptom, taler de om type 1 narkolepsi; hvis ikke, er det type 2.
• Søvnlammelse. Personen kan ikke tale eller bevæge sig, når han falder i søvn eller vågner. Denne tilstand varer i nogle få sekunder eller minutter og forårsager frygt eller angst. Dette symptom forekommer nogle gange hos raske mennesker.
• Hallucinationer. De opstår normalt, når de falder i søvn eller vågner. Oftere end ikke, tror folk, at der er en fremmed i deres soveværelse.

Se en neurolog, hvis du bemærker nogen af disse symptomer.

Hvor kommer narkolepsi fra?

Den nøjagtige årsag til denne sygdom er stadig ukendt.

Men hos mennesker med type 1 narkolepsi producerer hjernen lidt hypocretin (også kendt som orexin), en neurotransmitter, der hjælper med at regulere søvn og vågenhed. Forskere foreslår problemer med tribbles: Forårsager antistoffer mod TRIB2 narkolepsi? at manglen opstår på grund af immunsystemets angreb på de hjerneceller, der syntetiserer dette stof. Ved type 2-narkolepsi falder niveauet af hypocretin dog ikke.

Forskere overvejer andre årsager til sygdommen:

• genetisk disposition for narkolepsi;
• hjerneskade;
• Risiko for narkolepsi hos børn og unge, der modtager AS03 adjuveret pandemi A/H1N1 2009 influenzavaccine: retrospektiv analyse af AS03 for svineinfluenza.

Alle disse teorier kræver dog bekræftelse.

Hvorfor er narkolepsi så farlig?

Nogle gange fører det til døden: for eksempel hvis patienten falder i søvn under kørslen. En person kan skære eller brænde sig selv i køkkenet eller ved brug af en sav eller andet værktøj.

Andre vanskeligheder opstår også. Intense følelser kan forårsage katapleksi, og for ikke at provokere det, holder en person op med at kontakte andre.

Derudover er mennesker med narkolepsi mere tilbøjelige til at lide af depression, vægtøgning og helbredskomplikationer, depression og fedme.

Hvordan man behandler narkolepsi

Kontakt en neurolog for at bestemme sværhedsgraden af sygdommen og skrive anbefalinger ud.

1. Tag medicin

Narkolepsi kan ikke helt elimineres, men Narkolepsi Fact Sheet-symptomer kan kontrolleres med disse lægemidler.

• Modafinil. Det stimulerer nervesystemet og lindrer derved søvnighed i dagtimerne. Lægemidlet er praktisk talt ikke-vanedannende og giver et minimum af bivirkninger som hovedpine eller kvalme.
• Amfetaminlignende stimulanser (methylphenidat, dexamfetamin). De er ordineret, hvis modafinil ikke virker. De har flere negative konsekvenser, såsom psykiske lidelser, og er mere tilbøjelige til at forårsage afhængighed.
• Antidepressiva. De lindrer symptomer som katapleksi, hallucinationer og søvnlammelse. Disse midler er effektive, men de har mange bivirkninger, såsom impotens eller fedme.
• Natriumoxybat. Det hjælper med at lindre muskelsvaghed, reducerer søvnighed i dagtimerne og forbedrer nattesøvnen. Det skal indtages nøje efter planen, og det bør under ingen omstændigheder kombineres med alkohol.

2. Skift din livsstil

Læger anbefaler også at supplere medicin med gode vaner:

• Hold korte (20-30 minutter) lurpauser i løbet af dagen. Fordel dem jævnt i henhold til din tidsplan.
• Gå i seng og stå op på samme tid hver dag, også i weekenden.
• Undgå at drikke koffein eller alkohol 2-3 timer før sengetid.
• Ryg ikke, især om natten.
• Træn 20 minutter hver dag, fire til fem timer før sengetid.
• Spis ikke fed eller kødfuld mad, før du går i seng.
• Forbered dit soveværelse - ventilér og gør det mørkere ved at slukke for alt lys og elektriske apparater.
• Slap af før sengetid, såsom at tage et bad.
• Hvis du tager medicin, skal du fortælle det til din læge. Nogle medicin, såsom anti-allergi medicin, kan forårsage døsighed og skal udskiftes.