10 vigtigste ting, vi kan gøre for vores kære

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Bliv en pålidelig støtte for dem, der er kære for dig.

Forfatteren til disse tips, personlig effektivitetstræner Laurie Deschene, mener, at livet primært handler om menneskerne omkring os. Der må nødvendigvis være flere mennesker i nærheden, som så os i ubehagelige, akavede situationer og stadig fortsætter med at støtte os. Det giver en følelse af tryghed og håb om det bedste. Samtidig er det efter hendes mening vigtigt i et forhold ikke kun at acceptere støtte, men også at give den.

Laurie Deschene Personal Development Coach, grundlægger af Tiny Buddha Community

Den person, der følger disse regler, er den ven, jeg vil være, og som jeg vil have. Fordi alle mennesker har brug for lidt kærlighed.

Sådan viser du bekymring for dem, du holder af

1. At være tæt på rigtigt

Læg din telefon til side, og sæt den i lydløs tilstand. Medmindre du er en superagent, der kan tilkaldes hvert minut for at redde verden, kan beskeder og mail næppe være vigtigere end personen, der er ved siden af dig. Koncentrer dig fuldt ud om det.

2. Lyt godt efter

Nogle gange i en samtale er vi mere opmærksomme på vores reaktioner, tænker på, hvad og hvordan vi vil sige som svar på samtalepartnerens bemærkninger, mens vi venter på vores tur til at tale. Prøv i stedet at lytte omhyggeligt og forstå den person, du holder af.

3. Fortæl sandheden

Selvom det får personen til at føle sig utilpas, så tal om, hvad der er rigtigt for dig. Modstå fristelsen til at skjule ubehagelige ting for at få situationen til at se bedre ud, end den faktisk er.

4. Accepter personen fuldstændigt

Alle har fejl, og du skal virkelig være forblændet af kærlighed for ikke at lægge mærke til dem. Men en person bliver den, han er, takket være en cocktail af fordele og ulemper. Og det er værd at tage dets kvaliteter som et sæt.

5. At fortolke situationen til fordel for samtalepartneren

I stedet for at tænke det værste om personen, så giv dem mulighed for at afklare situationen. Måske mente han ikke at være uhøflig eller såre dine følelser. Eller du kan have reageret forkert på hans ord eller handlinger, fordi du havde en dårlig dag. Eller han berørte et emne, der er smertefuldt for dig. Stop med at gætte og spørg igen, hvad han mente.

6. Tilgiv

Der er ingen grund til at omdanne alle klager til sten, som du vil gemme i din barm. Når det kommer til småting, skal du bare fjerne den ærgrelse, som personen har påført i den mentale makuleringsmaskine og glemme. Hvis vreden er stor, så diskuter det, fortæl os, hvad der gør dig ked af det, og hvordan I kan løse situationen sammen.

7. Beundre højt

Fortæl personen, hvorfor du værdsætter ham, selvom disse handlinger bliver givet til ham uden problemer. Ros ham, fordi han er fantastisk og har brug for at vide om det.

8. Giv uden at se tilbage

Giv kærlighed, støtte, forståelse. Giv tingene tilbage, hvis de kan være nyttige for ham. Nogle gange er det bedre at overdrive det med bekymring end ikke at vise det.

9. Forbliv upartisk

Døm ikke en person efter, hvordan de fremstår, og hvilket indtryk de har gjort på dig. Lad ham bevise sig selv, vise hvad han tror på, hvad han er værd.

10. Kærlighed på trods af alt

Selvom en ven, partner eller et familiemedlem er stædig, lunefuld, så elsk ham. Bag de brede generaliseringer og små tanker er det vigtigt ikke at tabe af syne, at din elskede er et godt menneske, der gør alt for at eksistere i denne uperfekte verden.

Alle har stress og sammenbrud, situationer hvor alt er nok. I disse øjeblikke føler vi os fortabte. Men følelsen af, at nogen tror på os, er med til at huske, at vi ikke er alene.