14 vaner, der skader dit smil

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Selv tilsyneladende harmløse ting kan ødelægge tænder.

1. Neglebidning

Denne vane er fyldt med to farer på én gang. For det første kan tænder blive beskadiget mekanisk. For det andet, for at forvandle din mund til en negleklipper, skal du skubbe underkæben fremad. Og denne stilling kan nemt skade ledbåndene.

2. Rygning

Gul er det mindst skræmmende, cigaretter kan gøre ved dine tænder. I værste fald vil du opleve tandkødssygdomme, kræft i mund, læber og tunge.

3. Børst tænder for hårdt

Hvis du er en af de fremragende studerende, der er vant til at give alt det bedste i enhver virksomhed, kan alt ende galt. Aggressiv børstning beskadiger tænder og tandkød, beskadiger emaljen og fører til tab af tænder. Vær blid med din kæbe.

4. Slibning af tænder

Denne vane kan føre til revner og skår, og overanstrengelse i kæbemusklerne er simpelthen trættende. Ak, det er ikke altid muligt at kontrollere dig selv konstant, da du kan slibe dine tænder i en drøm. Brug i dette tilfælde en mundbeskytter om natten, og arbejd med afslapning resten af tiden.

5. Dyrk sport uden beskyttelse

Ifølge Murphys lov, hvis noget, et eller andet sted, kan gå galt, vil det gå galt. Derfor, hvis du er involveret i en kontaktsport, bør beskyttelsen ikke forsømmes. Også når du går ind i feltet eller ringer "i et minut". Hockeyspillere er som bekendt ikke elsket for deres smukke smil.

6. Drik vin

Vin indeholder syrer, der ødelægger emaljen og gør den sårbar over for pletter. Rødvin indeholder også lyse pigmenter, der ændrer farven på tænderne.

7. Gnave på blyanter

Bævertænder vokser med en hastighed på omkring en halv centimeter om måneden. Du er ikke en bæver, og dine tænder griner uigenkaldeligt, så stop med at trække træ ind i munden, dog i form af en harmløs blyant.

8. Snack regelmæssigt

Når du spiser, får de bakterier, der forårsager huller i tænderne, også næring. De "spiser" op for dig og producerer syre, der angriber emaljen. Giv bakterier en intermitterende faste for at forsinke placeringen af fyldninger.

9. Brug dine tænder som et værktøj

Åbne pakker og flasker, gnave tråde af, holde en pose, når hænderne er beskæftiget - hvis der var anvisninger knyttet til kæben, ville der bestemt ikke være sådan noget i den. Brug derfor dine tænder som anvist. Og køb endelig en saks og en oplukker.

10. Drik sukkerholdige drikkevarer

Sukker er en kærkommen føde for bakterier, der forårsager huller i tænderne. Det findes i overflod i sodavand, sportsdrikke, energidrikke og juice. De fleste af dem indeholder også fosfor- og citronsyre, som vil tære på emaljen.

11. Nappe is

Der er to solide deltagere i denne konkurrence: is og tænder. Normalt vinder sidstnævnte, men der er ingen garanti for, at lederen ikke ændrer sig næste gang. Tilføj dertil kulden af frossent vand, der irriterer dit tandkød, og du har en simpel opskrift på at ødelægge dit smil.

12. Drik kaffe

Tandemalje fra alles yndlingsdrik bliver mørkere med tiden. Men den gode nyhed er, at konsekvenserne af at drikke kaffe er ret nemme at håndtere med forskellige blegemetoder. Tandlægen vil vælge den optimale.

13. Nappe slikkepinde

Dobbelt skade på tænderne: hård overflade og meget sukker i sammensætningen. Sæt også hostedråber på denne destruktive liste. At de sælges på apoteket gør dem ikke uskadelige.

14. Fremkald opkastning

Syren i opkast ødelægger tænderne og gør dem skøre. Sjældne episoder med kvalme vil dog ikke give problemer. Men mennesker med bulimi er i fare. Denne spiseforstyrrelse er karakteriseret ved anfald af ukontrolleret overspisning, hvorefter personen fremkalder opkastning for at tømme maven. Som et resultat lider hele kroppen, inklusive tænder.