Leo Babauta: Sådan får du dig selv til at arbejde, mens du rejser

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

En gammel bekendt af Lifehacker Leo Babauta kom med et andet eksperiment: han forsøgte at tvinge sig selv til at arbejde og ikke opgive sport, mens han rejste med sin familie. Og det lykkedes. I artiklen fortæller han om, hvilke regler der hjalp ham.

I to uger har jeg været på en rejse, og jeg skynder mig at dele mine succeser. Den største - jeg var i stand til at arbejde hver dag og træne. Jeg havde også tid, ikke så længe som hjemme, men alligevel. Og hvad der også er meget vigtigt, det lykkedes mig næsten altid ikke at overspise, selvom det er svært under turen.

I denne artikel vil jeg fortælle om min oplevelse under rejsen og om nogle få regler, der hjalp mig til ikke at opgive dette eksperiment. Det var især nysgerrigt at finde energi til arbejdet, for når man rejser, mangler det altid hårdt.

Hvad har jeg gjort før? Fuldførte alt inden turen for at fordybe sig fuldt ud i rejsen. Men dette er ofte meget vanskeligt og kræver ekstra tid og moralsk styrke. Jeg besluttede, at hvis jeg ikke kunne blive afbrudt under rejsen, så ville jeg udføre mit arbejde mere roligt og roligt. Denne gang har jeg bevidst ikke forberedt mig til turen på forhånd, så jeg havde simpelthen ikke noget valg.

Min plan var denne:Vågn op før børnene står op, gå til kaffebaren og arbejd der i en time. Så kom tilbage og tag på gåture og byture sammen.

Hvordan skete det egentlig:Jeg gik kun på café et par gange. Det tog for lang tid at komme dertil, arbejde i en time, så vejen tilbage. Så jeg stod tidligt op og begyndte bare at arbejde. Da mine seks børn og min kone vågnede, blev det selvfølgelig larmende og travlt rundt. Desuden manglede jeg frygtelig energi, for vi gik utrolig meget. Og alligevel arbejdede jeg på trods af alle de modstridende faktorer.

Arbejdsregler under rejser

Jeg gav mig selv intet valg

Du kender sikkert disse følelser: du sætter dig ned for at arbejde, men inden du flytter bjerge, giver du dig selv et lille pusterum. Og det viser sig, at der er mange andre spændende ting at lave: gennemse sociale netværk, læse nyheder, se på de næste billeder og dele dem i chatten …

Da jeg satte mig på arbejde, sagde jeg til mig selv: "Der er ingen muligheder, kun arbejde og intet valg," selvom fristelsen til at komme ud af krogen og opgive eksperimentet konstant forfulgte mig. Ved at give dig selv valget om, hvad du skal gøre nu, indstiller du dig selv til fiasko.

Jeg offentliggjorde eksperimentet

Da jeg besluttede at tage på tur med min familie i et par uger og prøve at arbejde i løbet af den, annoncerede jeg det offentligt til mine læsere. Jeg vidste, at jeg skulle rapportere mine resultater, og jeg ønskede naturligvis ikke at indrømme, at jeg fejlede. Og jeg har altid husket, at jeg kun har to muligheder: enten vil jeg overvinde det næste skridt på vejen til perfektion, eller jeg vil give op. Jeg tror, vi alle har et ønske om at blive bedre, men vi er ikke altid bevidste om det, oftere følger vi det blindt. Jeg forvandlede min ambition til en konkurrence, som også blev set af publikum, og mit valg blev bevidst - at vinde!

Jeg kunne ikke snyde folk, der ventede på, at jobbet skulle udføres

Hvor er det dejligt, at der er læsere af min blog og medlemmer af Sea Change-klubben, som jævnligt har lyst til at læse mine artikler og modtage nyhedsbreve. Hvordan kunne jeg snyde folks forventninger? Igen havde jeg intet andet valg end at arbejde.

Når jeg først gjorde jobbet, kunne jeg glemme det

Da vi gik en tur rundt i byen med min familie, havde jeg ikke lyst til at opleve denne trækkende følelse af, at jeg ikke havde gjort alle de ting, jeg skulle i dag. Og det var den bedste motivator til at holde mig fokuseret på mit arbejde om morgenen. Jeg gav mig selv eller deromkring. Og på dette tidspunkt var jeg samlet og kun fokuseret på opgaver, hvorefter jeg fik en luksuriøs gave - muligheden for at smide alle arbejdstanker ud af mit hoved til næste dag.

Jeg vil ikke have, at du tror, at mit eksperiment gik godt. Jeg var træt, doven, syg i et par dage, og nogle gange ville vi bare forlade huset for at gå en tur tidligt. Og i alle disse øjeblikke ville jeg opgive arbejdet, men jeg forstod, at det var forkert, og prøvede at gøre det for enhver pris.

Jeg tror, at de anførte regler er ganske anvendelige, ikke kun på arbejde, mens du er på ferie, men også på det daglige arbejde. Overraskende nok, mens jeg rejste, var jeg i stand til at gøre de fleste af mine sædvanlige ting på kortere tid, så måske har jeg rodet med dem for længe derhjemme, og kan jeg ændre det? Dette er en grund til eftertanke!