Sådan motiverer du dig selv til at arbejde hårdt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vi er alle bekendt med denne tilstand: Vi er nødt til at nærme os løsningen af problemet seriøst og ansvarligt, men vi gør det skødesløst. Hvordan motiverer du dig selv til at arbejde hårdt? Dette spørgsmål blev stillet af brugere, og vi vil dele de mest interessante svar med dig i dag.

Gør det svært enkelt

En måde for mig at motivere mig selv til at gøre hårdt arbejde er at tænke på det som let. Jeg prøver ikke at tænke på, hvor mange vanskeligheder jeg skal overvinde i processen med at løse problemet. Jeg tror, at når jeg klarer mig, vil jeg være stolt af mig selv.

Den sværeste del er faktisk ikke selve arbejdet, men beslutningen om at udføre dette arbejde i god tro og uden konstante distraktioner (vi er alle fremragende som udsætter fra tid til anden). Tilskriv ikke dig selv status som et offer, tro ikke, at du skal udføre en masse umulige superopgaver. Gør det komplekse enkelt.

Jeg elsker denne udfordring. Jeg kan godt lide at bevise over for mig selv, at jeg kan klare enhver opgave, uanset hvor svær den kan virke.

Prøv at sprede opgaven ud, så du kan se de vigtigste snublesten og tænk på, hvordan du kan overvinde dem.

Vær i stand til at tage udfordringen op, få succes og forvandle dig selv fra nybegynder til professionel. Tænk på den belønning, der venter dig: Selvom du ikke får løn for arbejdet, er følelsen af, at du har udført opgaven i god tro, allerede en stor belønning i sig selv.

Praktiske råd

• Find det, du brænder for, og det, der giver dig energi.
• Kom med et mantra, der vil motivere dig hele dit liv (eller i det mindste så længe projektet varer, en uge eller en måned).
• Søg hjælp fra dine venner, udefra er det nogle gange bedre at se, hvad en person er i stand til og indstillet på.
• og stræbe efter dem.
• Tænk over, hvor du vil ende.
• Glem ikke at fejre små sejre.
• Husk at alle har brug for en pause (husk at der udover arbejde også er familie, underholdning, hobbyer og venner).
• Overvåg altid dine fremskridt.
• Husk, at vi ofte er bange for ikke så meget for det vanskelige arbejde som i begyndelsen.
• Lad noget minde dig om dine mål og prioriteter. Det er bedre, hvis det er noget håndgribeligt og visuelt, såsom farvede klistermærker med motiverende opkald eller en form for din belønning.
• Inddrag hvis muligt en ven i opgaven. Eller bare find en person, der med jævne mellemrum kan give dig motiverende indspark og opfordre dig til at tage ansvar.
• Find dig selv en fan, en person, der vil tro på dig og dine evner. Du kan ikke falde i hans øjne på grund af banal dovenskab og rastløshed, vel?
• Se, det hjælper nogle mennesker med at fokusere på arbejdet. Sandt nok skal valget af numre tilgås klogt, da ikke alle sange er i stand til at bidrage til en effektiv og målrettet fuldførelse af opgaven.

Tag et omfattende kig på dit liv

Der er mange grunde til, at vi ikke kan motivere os selv til at arbejde hårdt, og det er ikke altid naturlig dovenskab, ligegyldighed eller mangel på inspiration. Dette kan for eksempel afhænge af dit miljø eller din helbredstilstand.

Tag et omfattende kig på dit liv.

Tænk på dit helbred

Bliver du ofte træt? Får du nok søvn? Har du ofte hovedpine? Er du ked af det og sløv uden nogen åbenbar grund? Har du kroniske sygdomme?

Det er faktisk svært at drive forretning, når din fysiske eller mentale tilstand lader meget tilbage at ønske.

Hvis du oplever fysiske gener, så skal du hurtigst muligt søge læge, og ikke tro, at det "går over af sig selv". Husk at (7-9 timer om dagen) er nøglen til succes. Lyt til din krop: den er i stand til at fortælle dig, hvorfor den føles dårlig.

Se på dine omgivelser

Ikke alle af os har mulighed for at købe os et cool palæ i det mest luksuriøse område af byen, men vi kan alle gøre selv et lille værelse behageligt for livet.

Se på dit hjem. Er det rent nok? Fungerer alt det nødvendige udstyr? Hvis du har naboer, så spørg dig selv, er du tryg ved at bo ved siden af dem? Lugter dit hjem dårligt? Kommer der nok sollys ind i den?

At leve i konstant ubehag er stressende og påvirker naturligvis vores motivation til at gøre hvad som helst negativt. Husk dette.

Tænk på din familie og venner

Er du omgivet af muntre mennesker eller mennesker, der kun gør, hvad de klynker? Hvad fortæller de dig: opmuntrende ord eller noget, der underminerer dit ønske om at komme videre?

Vi vil alle gerne tro, at vi ikke har brug for støtte fra andre, og vi har ikke brug for nogens godkendelse. Men dette er ikke tilfældet. Vi er alle sociale væsener, vi har brug for andre mennesker på den ene eller anden måde. Og det er meget svært at forblive energisk og fast besluttet på at vinde, hvis det meste af det, andre fortæller dig, får dig til at føle dig modløs.

Så tag et godt kig på folk omkring dig. Hvis du føler, at de kun underminerer din motivation, så vil du måske overveje at bruge mindre tid sammen med dem.

Tænk over, hvad du gør i livet

Gør du det, du elsker? Sandsynligvis nej. Den barske virkelighed er, at mange mennesker gør ting, de ikke har hjerte for.

Som børn ønsker vi alle at være helte, kunstnere, ledere, ballerinaer, baseballspillere og rockstjerner. Efterhånden som vi bliver ældre, begynder vi at indse, at ikke alle er i stand til at blive rockstjerner eller ledere. Og vi nøjes med mindre og gemmer vores drømme et sted i det fjerneste hjørne af sjælen.

Men sådan behøver det ikke være. Du bør ikke gøre noget, der ikke giver dig andet end penge. Du bør ikke opgive din drøm, bare fordi du tror, du ikke kan få den til at ske.

Jeg kender folk, der arbejder på hverdage og afsætter nætter og weekender til deres egne. Og de er hårdtarbejdende og glade mennesker, der ikke lider under manglende motivation. Jeg har også bekendte, som først brugte meget lidt tid på deres yndlingsvirksomhed og derefter forlod deres hovedjob, fordi deres hobby begyndte at give meget mere indkomst.

Vær opmærksom på alt, hvad du gør dagligt, som du bruger broderparten af din tid på. Vi har alle forpligtelser i form af arbejde og sådan noget, men hvad gør du efter du har håndteret dem? Brug din fritid, selvom du ikke har meget af den, på at gøre det, du elsker.

Se på dig selv

Ja, du kan selv være årsag til din egen demotivation. Og hvis det viser sig at være tilfældet, bliver du nødt til at ændre dig. Også selvom det er svært, selvom du ikke vil.

Forstå, at hvis en person er motiveret til at udføre en opgave, betyder det ikke altid, at det er en glæde for ham. Det betyder kun, at han på trods af alt "det vil jeg ikke", bare går og gør det, fordi det er nødvendigt.

Tænk over de konsekvenser, der helt sikkert vil vise sig, hvis du ikke gør noget. Jeg kender meget få mennesker, der nyder at vaske op og smide skraldet ud. Men endnu sjældnere har jeg mødt folk, der ikke er irriterede over den ubehagelige lugt af skrald, og som ikke tøver med at spise af snavset service.