"Kuren mod din lidelse er i dig": Bruce Lees råd om selvudvikling

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Bruce Lee var ikke kun en filmstjerne, men også en filosof, kampkunstner og kulturelt ikon. Hans energi har fascineret og inspireret publikum over hele verden. Shannon, Bruce Lees datter, valgte sin fars ordsprog, der hjælper hende med at holde sig på sporet og overvinde vanskeligheder. De kan også hjælpe dig.

1. Styrk moden

Prøv at lægge mærke til, på hvilke områder af livet du oplever vanskeligheder. Skriv dine observationer ned, men bedøm ikke dig selv. Gå fremad og glæd dig over hver sejr.

Medicinen mod min lidelse var i mig lige fra begyndelsen, men jeg tog den ikke. Min sygdom kom fra mig selv, men indtil nu har jeg ikke set den. Nu forstår jeg, at jeg ikke kan finde lys, før jeg som et stearinlys bliver mit eget brændstof.

Bruce Lee

Dette citat hjalp Shannon Lee med at klare depression efter hendes brors tragiske død. Men det kan også være nyttigt i andre situationer.

2. Vær vand

Dette er det mest berømte citat fra Bruce Lee. Selve ideen om at assimilere vand går tilbage til taoismen - en gammel kinesisk filosofisk lære. Hvis du er som vand, kan du tage enhver form og nemt omgå alle forhindringer.

Næste gang du støder på ufortjent kritik eller en form for forhindring, så prøv ikke at blive følelsesløs og ikke ty til aggression. Forestil dig, at du "flyder" rundt om et problem, ligesom en vandstrøm flyder rundt om en sten.

Tøm dit sind. Bliv amorf og formløs som vand. Når vand hældes i en kop, bliver det til en kop. Når vand hældes i en kedel, bliver det til en kedel. Når vand hældes i en flaske, bliver det til en flaske. Vand kan strømme, eller det kan knuse. Vær vand, min ven.

Bruce Lee

3. Vær aldrig modløs

Årene mellem The Green Hornet og filmene optaget i Hong Kong var ret hårde for Bruce Lee. I Hollywood blev han ikke tilbudt de roller, han fortjente, og i løbet af denne tid kom han alvorligt til skade i ryggen. Lægerne sagde, at han ikke længere ville være i stand til at dyrke kampsport og måske ikke engang kunne gå normalt. Men han gav ikke op og brugte al sin energi på at komme sig over skaden.

På bagsiden af sine visitkort begyndte han at skrive sætningen "Gå videre" for at minde sig selv om altid at tænke positivt og komme videre.

Har du en sætning, der hjælper dig i svære tider? Prøv at finde eller komme med et motiverende udsagn, der vil give dig styrke til at komme videre.

4. Definer dit hovedmål

I 1969 skrev Bruce Lee sit hovedmål ned for at minde sig selv om, hvilken retning han vil gå. Han kaldte det "Mit meget bestemte hovedmål."

Jeg, Bruce Lee, vil være den første bedst betalte superstjerne i Østen i Amerika. Jeg vil opnå verdensomspændende berømmelse og vil have en kapital på ti millioner dollars. Jeg vil være i stand til at leve, som det behager mig, efter at have opnået indre harmoni og lykke.

Bruce Lee

Skriv dit eget hovedmål ned. Vær ikke bange for at drømme og husk, at målet kun er den retning, du vil bevæge dig i, hvad der inspirerer dig.

5. Skab din egen vej

I 1964 udfordrede tilhængere af den traditionelle kung fu-stil i San Francisco Bruce Lee til en duel. De var utilfredse med den måde, han underviste i denne kampsport. I tilfælde af et tab måtte Lee lukke sit værksted i Oakland. Lee var enig og besejrede sin modstander på tre minutter.

Selvom det lykkedes ham at beholde sit værksted, var han utilfreds med sig selv. Han planlagde at besejre fjenden på et minut, men han bevægede sig rundt i rummet under kampen, så Lee måtte jagte ham.

Den klassiske form for kung fu, som han blev trænet i (wing chun), forberedte ham ikke til rigtig kamp. Derfor begyndte Lee at udvikle sin egen stil (Jeet Kune Do), og opgav nogle elementer af klassisk kung fu og udviklede teknikker, der passede bedst til hans krop.

Tilpas det, der er nyttigt, afvis det, der er ubrugeligt, og tilføj det, der er dit.

Bruce Lee

Hvis du følger det samme mønster, så overvej om du kan forbedre det på en eller anden måde. Det er ikke nødvendigt at følge den fælles slagne vej. Du kan skabe din egen vej, perfekt til dig.

6. Udvikle

Bruce Lee udviklede også fire stadier af selvuddannelse.

1. Ufuldstændighed: det opdelte yin-yang symbol symboliserer en person, der skynder sig til ekstremer og ikke kan opnå harmoni med sig selv.
2. Flydende: Det kombinerede yin-yang symbol symboliserer opnåelsen af harmoni mellem det maskuline og feminine, og pilene angiver den konstante interaktion mellem dem.
3. Tomhed (formløs form). På dette stadium er sindet befriet fra alt unødvendigt, vi er i nuet.
4. Jeet Kune Do-symbolet er idealet for en selvrealiseret person. Inskription på kinesisk: "Bruger ikke stien som en sti, ingen begrænsning som begrænsning."

Se på disse fire stadier af selvuddannelse og afgør, hvor du er nu. Registrer, hvordan du gerne vil udvikle dig.

7. Behandl andre med respekt

Bruce Lee underviste i kampsport til alle, uanset race eller oprindelse. Han troede, at alle mennesker er én stor familie. Og selvom han selv blev diskrimineret i Hollywood (han fik at vide, at ingen asiater nogensinde ville få en hovedrolle på tv), var han ikke bitter. Han skrev og instruerede sine egne manuskripter med endnu større vedholdenhed. Hans karisma og talent tiltrak folk til ham, og hans filosofi inspirerer stadig.

Vi er alle én familie under denne himmel.

Bruce Lee

Tænk på en eller flere personer, du er fordomsfuld over for. Prøv at finde noget til fælles. Det er muligt, at du elsker den samme film, ret eller noget andet. Prøv at se, at dette er en person ligesom dig. Vi har alle meget mere til fælles, end vi tror.