8 dårlige grunde til at holde op, selvom følelserne overvælder

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nogle gange har du brug for at holde en pause og roligt vurdere situationen.

Årsagerne til afskedigelse kan variere, og generelt fortjener de alle respekt. Du er jo voksen. Og hvis du har besluttet noget, så har du fuld ret til det. Men i nogle tilfælde er det bedre ikke at handle impulsivt.

1. Du er på randen af udbrændthed

Udbrændthed kan føre til udmattelse, nedsat ydeevne og psykiske problemer. Det er resultatet af kronisk stress på arbejdspladsen. Afskedigelse i en sådan situation virker logisk: en udbrændt person har brug for hvile og fravær af angst.

Men at forlade dit job vil føre til lavere indkomst, hvilket vil gøre dig ængstelig af andre årsager. Og får du nyt job med det samme, risikerer du ikke at klare udbrændthed.

Derfor bør du først prøve at løse problemet uden radikale ændringer. Den bedste ting at gøre er at tale med din chef. Forklar, at for nylig er mængden af opgaver steget markant, eller ansvaret er steget, og du kan ikke længere klare det. Eller du har brug for en ekstra ferie. I ekstreme tilfælde kan du bede om en ferie for egen regning - en slags affyringssonde.

Måske læser de dig lidt af, beroliger dig eller giver dig andre opgaver. Eller måske finder du ud af, at du forgæves har pålagt dig selv noget forretning og ansvar.

Begynd at tænke på at blive fyret, hvis det viser sig, at der ikke er lys for enden af arbejdstunnellen.

2. Arbejdet er blevet kedeligt

Hvis du udfører lignende opgaver i lang tid, bliver arbejdet til en rutine, der ikke bringer nogen følelser. Dage smelter sammen til én, du falder i apati. Men de tider er stadig levende i hukommelsen, hvor du kom til kontoret med entusiasme, og du gerne ville returnere dem.

At fyre af og lede efter et nyt job med en bredere vifte af opgaver ligner det rigtige træk. Men der er en risiko for, at det nye sted vil udnytte din oplevelse fuldt ud. Og så skal man stort set gøre det samme som før. På den anden side kan det være ubehageligt at prøve en ukendt rolle under stressende forhold (og et nyt job er angst og spænding). Derfor er det til en start værd at vurdere karrieremulighederne på det gamle sted.

Det er vigtigt at forstå, at ingen andre end dig vil gøre kedeligt arbejde interessant. Selv kreativitet kan blive en rutine. Du skal først og fremmest lede efter motivation hos dig selv.

Der er håndgribelige fordele ved at vokse i samme virksomhed. For det første kender du dens detaljer og kan nemt håndtere nye ansvarsområder. For det andet er de fortrolige med kolleger og ledelse. Og hvis du har arbejdet godt før, så kan du regne med loyalitet over for dig selv.

3. En af dine kollegaer gør dig sur

Det er bestemt ikke værd at arbejde i et giftigt team, når det er muligt. Men det sker, at kolleger generelt er normale. Og nogen alene er så irriterende, at stolen under dig periodisk smelter på grund af afbrændingen af det femte punkt. Følelserne er så stærke, at kontoret bliver forbundet med dårligt humør. Og i sidste ende vil du opgive alt, bare for ikke længere at stå over for denne person.

Men at holde op, bare fordi nogen gør dig sur, er næppe det værd. I denne sag er det vigtigt at adskille hveden fra avnerne. Forstå, hvis en person forstyrrer dit arbejde, og om på nogen måde påvirker det. For eksempel, hvis han konstant tildeler din fortjeneste og derefter modtager priser for dette, skal der gøres noget (men ikke nødvendigvis stoppe). Hvis personen bare pisser af, fordi de ikke opfører sig, som du har lyst, bør du ændre din holdning. Verden er fuld af irriterende mennesker, alle virksomheder har dem. Og hvis du bliver vred på grund af alle, har du ikke nerver eller selskab nok.

Alt dette gælder også for chefen. Hvis han er uretfærdig, beder dig om noget utilstrækkeligt eller giver dig bøder for ingenting, er dette en grund til at gå. Men hvis du er veganer, og han holder med sit kød, er det næppe en grund til at skifte job.

4. Din ven sagde op

Hvis venner er gået til andre virksomheder, kan du føle dig knust. I plejede at have det sjovt sammen til frokost. Og nu ser det ud til, at kammeraterne gik videre, men du blev. Derfor er det tid til at søge et nyt job, eller endda bare sige op.

Prøv at vurdere tingenes reelle tilstand uden følelser. Hvis du har planlagt at tage af sted i lang tid, og afskedigelsen af dine kolleger er blevet en yderligere motivation, vil det være logisk at skrive en erklæring. Men hvis du kan lide dit job, og du har udsigter, nytter det ikke noget at opgive alt. Du kan mødes med venner på andre tidspunkter.

5. Arbejdsforholdene er ændret

Transformationer inden for en virksomhed kan være skræmmende og irriterende. Du plejede at arbejde i et program, nu i et andet. I går rapporterede vi månedligt, i dag ugentligt. Det lader til, at det er lettere at forlade end at dykke ned i alting igen.

Forandring er normal. Hvis virksomheden ikke forbedrer sig, også i interne processer, vil den gradvist falde.

Det ville selvfølgelig være naivt at tro, at alle ændringer er til det bedre. Men for at vurdere deres konsekvenser er det nødvendigt at arbejde under de nye forhold. Og tag derefter en informeret beslutning.

6. Du har afsluttet din kontorromance

Råd til ikke at starte sådan et forhold giver mening. Både privatliv og arbejdsliv er vigtige dele af tilværelsen. En affære med en kollega blander dem sammen. Men hvis forholdet får en trist afslutning, er det ikke så nemt at dele livets sfærer tilbage.

Det er faktisk ikke let hver dag at se en tidligere passion på arbejdet. Hvis en partner begynder at intrigere, er det dobbelt svært. Men den mest passende løsning for begge ville være at opføre sig som voksne. Diskuter situationen, aftal neutralitet. At være uden arbejde og penge er sandsynligvis værre end at være ude af et forhold, så det er i jeres fælles bedste interesse.

7. Nogen tæt på dig har brug for omsorg

Det er ikke helt kønsneutralt, for mænd forventes i langt mindre grad at sige deres job op og omskole sig til sygeplejersker. Det er for det meste kvinder, der bliver ramt: De holder op og yder omsorg til nogen, hvis helbred er forfaldet.

Men før du skriver en erklæring, er det vigtigt at afveje fordele og ulemper. Det er tydeligt, at ønsket om at omgive en elsket med omsorg er stor. Truslen om offentlig fordømmelse er også presserende, hvis du ikke gør det. Men patienten har sandsynligvis brug for professionel pleje. En specialuddannet person ved, hvordan man gør alt korrekt og hurtigt. Og der er brug for penge til hans tjenester. De bliver også nødvendige til mad og andre vigtige ting. Og hvis du dropper det professionelle liv i flere måneder og endnu mere i årevis, vil det formentlig påvirke din løn og karrierevækst.

Derfor er det vigtigt at tænke grundigt over alt og beslutte, hvordan man kombinerer omsorg for en elsket og tjener penge effektivt.

8. Du begik en stor fejl

I sådanne tilfælde vil du nogle gange bare ikke gå tilbage til kontoret. Det er pinligt at se din chef og kollegaer i øjnene. Det ser ud til, at ingen nogensinde vil tilgive dig for fiasko. Det er nemmere at holde op og forsvinde.

Men fra et karriereperspektiv er det bedst at lade være. For det første laver alle fejl, bare af forskellig skala. For det andet er det ikke helt fair at stikke af og lade kollegerne rydde op i konsekvenserne af en andens skavanker. Endelig er det bedre at holde op på en høj tone og efterlade et godt indtryk af dig selv. I hvert fald i tilfælde af, at HR'en fra den nye arbejdsplads beslutter sig for at tjekke, hvad de synes om personen på den gamle. Så det er bedre først modigt at indrømme fejlen, håndtere dens konsekvenser og derefter tænke på at ændre virksomheden.