Hvad skal du gøre, hvis du er syg, men ikke kan springe arbejdet over

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Mange bliver ikke hjemme med en forkølelse, men fortsætter med at tage på arbejde, på trods af temperaturen og den løbende næse. Men læger anbefaler ikke at tage risici.

Hvornår og hvor længe skal du blive hjemme

"Hvis du er så dårlig, at du overvejer at blive hjemme, så bliv helt sikkert," siger Dr. Pritish K. Tosh fra Mayo Clinic i Rochester, en specialist i infektionssygdomme.

Husk - det handler ikke kun om dig. Du kan udholde din influenza, men den kan være dødelig for dem omkring dig. Det er især farligt for gravide kvinder, små børn og ældre at blive smittet.

De forårsagende stoffer til infektion spredes af luftbårne dråber. Når vi nyser og hoster, dækker vi desuden normalt vores mund med hånden, og fra vores hænder spredes bakterier til alt, hvad vi rører ved: dørhåndtag, knapper i elevatorer, indkøbsvogne i butikker. Influenzavirussen kan forblive aktiv i op til et døgn, afhængig af overfladen, den kommer på.

Læger råder til at blive hjemme, indtil feberen går over, eller endnu bedre næste dag.

Du kan selvfølgelig smitte andre, før du selv har symptomer. Men du er som regel mest smitsom, når du har feber.

Hvordan man ikke smitter andre

Selvom du ikke tager på arbejde, skal du stadig ud af huset, for eksempel til apoteket eller for at købe dagligvarer. Følg disse tips for at reducere risikoen for infektion for andre:

• Når du nyser og hoster, skal du ikke dække din mund med din håndflade, men med din albue.
• Tal mindre med folk.
• Undgå fysisk kontakt, ryst ikke på hånden, når du hilser.
• Tør genstande af med en serviet efter at have rørt ved dem.
• Vask dine hænder med sæbe og vand.
• Bær en bandage for at forhindre bakterier i at sprede sig gennem luftbårne dråber.
• Tag medicin for at lindre dine symptomer.