Hvad skal du gøre, hvis du ikke vil deltage i det sociale liv på arbejdet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alle har al ret til at sige nej, men nogle gange er det bedre at være mindre ligetil.

Denne artikel er en del af One-on-One Project. I den taler vi om relationer til os selv og andre. Hvis emnet er tæt på dig - del din historie eller mening i kommentarerne. Vil vente!

Firmaarrangementer, møder, fødselsdage, ture på udflugter, samvær om fredagen efter arbejde, konkurrencer inden for virksomheden, sportsspil - i nogle organisationer er "tillægsprogrammet" for medarbejderne ret intenst. Men ikke alle kan lide det.

For eksempel ønskede en tredjedel af deltagerne i en undersøgelse om nytårs firmafester ikke at tage til et festligt arrangement. Og tre fjerdedele af de adspurgte i en anden undersøgelse ville gerne bytte det til en pris.

Vi er ved at finde ud af, om det er muligt at unddrage sig alle disse teambuilding-ferier, og hvordan man gør det.

Hvornår er det okay at nægte

Alle former for firmafester foregår som udgangspunkt uden for arbejdstiden, og det er ikke underholdning for alle. Kolleger er oftest ikke bedste venner, det er ikke særlig nemt at slappe af og være sig selv i deres omgivelser, medmindre man har et super sødt, liberalt og kreativt team. Det betyder, at sådanne arrangementer i atmosfæren er tættere på forretningsmøder end på fritiden. Derudover kan en person simpelthen have andre planer og gode grunde til ikke at gå nogen steder.

Og da rejser til firmafester ikke er en del af arbejdsopgaver og ikke er præciseret i ansættelseskontrakten, har enhver formelt ret til at afslå.

Men det er vigtigt at huske, at hvis dette i nogle virksomheder behandles helt roligt, kan forholdet i andre blive anspændt, og det er ikke klart, hvordan det i sidste ende vil påvirke arbejdet. Desuden er der situationer, hvor afvisning er næsten umuligt af en række årsager.

Når du ikke kan nægte

Dette er en del af jobbet

Nogle virksomheder holder små "fester" lige i løbet af arbejdsdagen. Det kan være fødselsdage eller lignende, og at arrangere sådanne arrangementer er en del af nogle af medarbejdernes arbejdsopgaver, og derfor hører det også med at sørge for, at alt går godt.

Selv under sådanne omstændigheder er der selvfølgelig stadig mulighed for at sidde ude på sit kontor. Og en eller to gange kan det opfattes normalt. Men hvis du træner dette regelmæssigt, kan holdet blive fornærmet.

Det er lederens pligt

Lederen skal forstå sit team godt, være på bølgelængde med det, dele dets stemninger og værdier. En leder, der holder sig fra hinanden, behøver aldrig at spise et stykke pizza efter arbejde, ikke tager til firmafester, ikke deltager i konkurrencer, velgørenhedsrejser eller venskabskampe med andre afdelinger og virksomheder, det vil være svært at etablere kontakt med underordnede, og vil være mindre tillid.

Så den nuværende eller kommende leder vil stadig skulle deltage i "ekstracurricular" aktiviteter, selv gennem jeg ikke ønsker det. Nå, eller prøv i det mindste at gøre det.

Ekaterina Lelyukh Psykolog, HR-chef i Advanza eventbureau.

Det er sværest for topledere og afdelingsledere at nægte at deltage i firmaarrangementer. Da de kan tjene som eksempel for deres medarbejdere, beder virksomhedsledere dem normalt om at være til stede på alle helligdage. Logikken er som følger: "Afdelingslederen kommer ikke - der kommer ingen fra afdelingen."

Dette er et element i virksomhedskulturen

Og det var alle medarbejdere enige om lige fra begyndelsen. For eksempel sagde de ved interviewet: "Pyotr Ivanovich, vi har en tradition i vores virksomhed: en gang om måneden tager vi på vandretur eller udflugt sammen. Og vi venter på, at alle vores medarbejdere slutter sig til os. Hvordan har du det med det?" Og Pyotr Ivanovich ønskede virkelig at få et job og svarede: "Ja, selvfølgelig, jeg elsker at vandre!"

Formelt har han selvfølgelig ret til ikke at tage nogen steder hen – det er usandsynligt, at rejser og udflugter er præciseret i ansættelseskontrakten. Men det vil ikke være retfærdigt, og alle vil have en rest.

Hvad skal du gøre, hvis du slet ikke vil deltage

Vurder konsekvenserne

Tilfældigvis er en person et socialt væsen, og forbindelser med andre mennesker etableres bedst i uformelle rammer: med et glas noget stærkt, i et rygerum, på dansegulvet, under en fodboldkamp eller et fælles besøg til Kazan Kreml. Det kan være svært for mange at acceptere, men ak, det er netop tilfældet.

Derfor, hvis en person systematisk opgiver alle disse interaktioner, vil holdningen til ham næsten uundgåeligt forblive ret kølig. Og han risikerer at være uden for den fælles boble, som resten af hans kolleger befinder sig i. Han vil ikke kende lokale vittigheder og memes, og sjove rejsehistorier vil ikke blive fortalt om ham. Måske møder de ham ikke halvvejs, for eksempel vil de ikke skifte vagt eller flytte feriedatoer, når det er nødvendigt.

Når det kommer til at bevæge sig op ad karrierestigen, foretrækker sådan en usocial medarbejder måske en af deres egne, mere omgængelig. Og selvom han som specialist ikke tåler nogen konkurrence.

Ekaterina Lelyukh

Svaret på afvisning afhænger i høj grad af virksomhedskulturen, som igen afhænger af ledelsen. I en familievenlig virksomhedskultur, som er accepteret i små virksomheder på op til 50 personer, kender alle medarbejdere hinanden personligt og kommunikerer uden for arbejdet.

I et sådant team vil fraværet af blot én person være mærkbart og kan betragtes som en afvisning af virksomhedskulturen. I sådanne tilfælde kan ledelsen nære nag til medarbejderen, og det vil i fremtiden påvirke kommunikationen med ham. Hvis der er mange "truanter", så kan ledelsen helt afvise at afholde arrangementer - hvorfor prøve, hvis ingen sætter pris på det.

I en virksomhedskultur som en militær organisation er deltagelse i et arrangement hver medarbejders ansvar, uanset om han ønsker det eller ej. Et pass i sådanne virksomheder ville være som at blive fyret eller få en irettesættelse.

Hvis en person er klar til eventuelle konsekvenser, og intet generer ham, kan du roligt ignorere alle ikke-arbejdende aktiviteter. Ellers skal du være mere fleksibel.

Prøv at påvirke årsagen til din modvilje

Psykolog og HR-chef Yekaterina Lelyukh mener, at det til at begynde med er værd at stille dig selv spørgsmålet: "Hvorfor vil du ikke tage nogen vegne med dine kolleger?".

Der er flere hovedårsager til denne modvilje:

• En person kan ikke lide at være blandt mennesker og stræber slet ikke efter kommunikation. Så kan firmafesten betragtes som en mulighed for at øve sig lidt i kommunikationsevner og etablere brugbare forbindelser.
• En person kan i princippet ikke lide sin virksomhed og sine kolleger. Måske er det en grund til at tænke over, om man skal søge et nyt job, eller til at forstå årsagerne til, at det nuværende er kedeligt.
• Personen kan ikke lide arrangementets format og typen af aktivitet. Det er for eksempel ubehageligt at være omgivet af drikkende mennesker. Du kan prøve at løse dette problem gennem en HR-specialist eller en medarbejder med ansvar for organisationen. Virksomheden bruger ressourcer og er interesseret i at gøre alle glade. Derfor er det vigtigt at give feedback og sige fra, hvis noget ikke passer dig. Det er ikke et faktum, at hele programmet bliver ændret, men en del af det kan godt blive rettet.

Ekaterina Lelyukh

Hvis det alligevel er nødvendigt at aflyse begivenheden korrekt, råder jeg dig til at bruge feedbackpilen. Den har fire trin, og en afvisning kan se sådan ud:

• Trin 1 - Observation: "Sidst jeg var til firmafest, drak fyrene meget alkohol."
• Trin 2 - At udtrykke følelser: "Jeg hader at deltage i aktiviteter, hvor der drikkes meget. Dette er ikke i overensstemmelse med mine værdier."
• Trin 3 - anerkendelse af fælles behov. Det er vigtigt at komme med en forespørgsel her: "Jeg forstår, at firmaet gerne vil have, at jeg er sammen med dig, så lad os overveje muligheden, når der vil være lidt alkohol." Eller: "Inviter mig ikke til begivenheder, hvor der er meget sprut."
• Trin 4 - Tak: "Tak, fordi du lyttede."

Sig et bestemt nej

Hvis ingen kompromiser er acceptable, bliver du nødt til at sige direkte, at ved en firmafest eller på en tur til russiske forfatteres gods vil mindst én medarbejder mangle. Det er et spørgsmål om at opretholde personlige grænser og evnen til at sige fra.

Psykolog Oksana Konovalova bemærker, at denne færdighed psykologisk er en af de sværeste. Hvor mærkeligt det end kan virke, er det lettere at nægte at lukke, kære og elskede mennesker - de vil tilgive og forstå alt. For mange mennesker er det sværere at afvise ledelse og kolleger, da det kan have samfundsmæssigt betydelige negative konsekvenser.

Hvis denne færdighed ikke udvikles, bliver du nødt til gradvist at træne den. Det er dog vigtigt at huske et par punkter:

• Enhver har ret til at sige ja eller nej. Sådan en ret har han, selvom han ikke selv tillader sig at bruge den.
• Andre mennesker har ret til at tilbyde noget. De forventer måske endda, at en person er enig eller reagerer med glæde. Men deres forventninger er deres forventninger, ingen er forpligtet til at opfylde dem.
• For påtrængende invitationer til at deltage i firmaarrangementer kan være ledsaget af manipulation. Alle har ret til at modstå manipulatorer.
• Nogle gange er den eneste gode grund til ikke at gøre noget et simpelt "vil ikke".
• Når en person nægter, psykologisk, viser han respekt for sin samtalepartner: han tror på, at han vil være i stand til at overleve afslaget og reagere tilstrækkeligt. At nægte nogen betyder i princippet at kommunikere fra positionen "voksen - voksen".
• Demonstration af respekt ligger også i at acceptere den andens følelsesmæssige reaktion: ja, han kan blive fornærmet ved afslaget og har ret til at blive fornærmet, det er hans følelser, og de bør respekteres. Det nytter ikke noget at beskytte og "redde" ham fra sådan en vending.

Oksana Konovalova Filosofiskkandidat, praktiserende psykolog.

For at forberede dig på afvisning kan du lave en simpel mental indstillingsteknik. Forestil dig, hvordan du vil have det, hvis du tager til den forhadte firmafest. Og prøv så at forestille dig dit humør, følelser, følelser, fysiske tilstand, hvis du ikke tager til firmafest. Hvad kan du bedst lide? Hvilken af disse muligheder vil du ende med?

Det menes, at løgn er et middel til social overlevelse. Hvis det er svært at afvise en virksomhedsfest direkte, kan sociale løgne blive en reel redningsmand. Sandt nok kræver det også miljøvenlighed: det anbefales ikke at henvise til ulykker, problemer, imaginære sygdomme og dårligt helbred - din egen eller dine kære.

Kunstflyvning - når du nægter direkte, selvsikkert og venligt. Denne kommunikationsstil er ikke tilgængelig for alle. Under alle omstændigheder bør du ikke ledsage dit afslag med forklaringer og undskyldninger. Begge sætter personen i en psykologisk svag, tabende position.

Hvis du ikke er klar til sociale løgne eller tværtimod til direkte ligefremhed, er det bedre at formulere afslaget som en kendsgerning. Men formlerne for taleetikette vil være ganske passende. For eksempel sætningen”Jeg er desværre nødt til at nægte. Af personlige årsager vil jeg ikke kunne deltage i firmafesten. Personlige forhold er personlige, fordi de ikke er genstand for en detaljeret diskussion.

Frygten for, at et forhold efter et afslag vil forværres, er ofte ubegrundet. Men hvis han retfærdiggør sig selv, er det vigtigt at forstå, at den anden side også er "bange". Dette er muligt i det tilfælde, hvor dit afslag blev opfattet som noget personligt eller blev betragtet som et angreb på virksomhedens værdier. Hvorom alting er, så er det vigtigt at forblive åben og venlig i kommunikationen med ledelse og kolleger. Folk reagerer altid på os. Hvis dit afslag er blevet en grund til at være forsigtig, så vil velvilje vise andre, at du i kommunikation med dig ikke kan forsvare dig selv, at du er sikker.

Spring nogle begivenheder over

Hvis en virksomhed holder en stor ferie om året, vil alle bemærke fraværet af en af medarbejderne og notere hans "dårlige" opførsel. Hvis møder, sammenkomster og ture finder sted næsten hver uge, er det helt acceptabelt at gå for eksempel til hvert tredje arrangement. Det bliver ikke særlig svært, men det vil skabe følelsen af, at ingen kæmper fra holdet.

Gå tidligt

Kom til en firmafest eller et møde, brug en time, snak med kollegaer, og tag så orlov med henvisning til andre forhold, træthed eller de samme familieforhold. Det vil vise sig ikke at bruge meget tid og kræfter, og samtidig overholde de uudtalte regler for anstændighed.