Vil du sove godt? Sov som Android

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Ifølge statistikker tilbringer en person næsten en tredjedel af sit liv i en drøm, og desværre er langt fra alle denne gang en let og behagelig hvile. Et stort antal mennesker lider af forskellige problemer med at falde i søvn, natlig søvnløshed, snorken, tung opvågning om morgenen, hvilket i sidste ende resulterer i kronisk træthed, irritabilitet og generel forringelse af helbredet. Sov som Android-programmet hjælper dig med at løse de fleste af de anførte problemer.

Sleep as Android er baseret på viden om, at hver persons søvn består af to gentagne faser – langsom (dyb) og hurtig (overfladisk) søvn. Du kan finde mere fuldstændig information om hver af disse tilstande og hvordan de adskiller sig her, men i forbindelse med denne artikel er det nok for os kun at vide, at en persons opvågning i høj grad afhænger af, hvilken af søvnfaserne han befinder sig i kl. det øjeblik.

Skaberne af Sleep as Android foreslår, at vi kører deres program i baggrunden inden vi går i seng, sætter smartphonen til opladning og lægger den under puden. Programmet vil analysere din fysiske aktivitet i løbet af natten, beregne dine søvncyklusser og vække dig præcis på det tidspunkt, hvor opvågningen vil være den nemmeste og mest behagelige. For at gøre dette skal du ikke kun starte et indbygget vækkeur, men også angive det tidsinterval, hvor opvågning er tilladt. For eksempel, hvis du skal op om morgenen kl. 8 om morgenen, og du har indstillet deltaet til en halv time, betyder det, at Sleep as Android vågner på det mest passende tidspunkt set fra et fysiologisk synspunkt mellem 7.30 og 8.00

Men listen over funktioner i programmet er langt fra begrænset til dette. Sleep as Android har mange ekstra funktioner, der kan blive endnu mere interessante for mange brugere end applikationens hovedfunktion.

• Beregning af den optimale varighed af søvn og en påmindelse om at gå i seng til tiden.
• Falder hurtigt i søvn til en vuggevise fremført af programmet eller rolige naturlige lyde.
• Sporing af søvnrytme med opbygning af visuelle grafer.
• Bevaring og analyse alle data om din søvn.
• Optag alle lydesom du udgiver i søvne. Dette vil være interessant for mange.
• Hvis du lider af snorkenså vil Sleep as Android høre og forsigtigt skubbe dig med vibrationer. Dine kære vil blive glade.
• Vedvarende vækkeur … Stopper ikke med at ringe, før du løser eksemplet, indtast CAPTCHA, scan stregkoden.
• Deling af opdateret information om dit natteliv på Facebook. Hvad hvis nogen har brug for at vide dette? For eksempel din læge.

Som du kan se, er programmet meget funktionelt og er ganske værdigt til at tage plads i sengen ved siden af dig. Men for dette vil hun bede dig om penge, desværre. Ikke umiddelbart sandt, men først efter to ugers prøvebrug. Derudover er nogle Sleep as Android-funktioner implementeret som separate moduler, som også distribueres for separate, omend små, men penge. For detaljer, se værktøjets hjemmeside.