ANMELDELSE: “King of the Hill. Disruptiv natur og konkurrencens psykologi", af Bronson, Ashley Merriman

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis "kampegenskaber" og "punchy karakter" tydeligvis ikke handler om dig, er dette ikke en grund til at give op og opgive konkurrencen. Forfatterne af denne bog giver nogle tips til at hjælpe dig med at blive en vinder selv under de hårdeste forhold.

Hvordan har du det, når du skal deltage i konkurrencen? Du er lammet af frygt, dit hjerte begynder at banke som en sindssyg, tankerne løber over det hele. Eller tværtimod samler du din vilje i en knytnæve og giver det bedste resultat, du er i stand til? Begge muligheder er en normal reaktion fra den menneskelige krop og psyke på en vis udfordring. Førstnævnte er dog tegn på alvorlig stress, som i høj grad reducerer dine chancer for succes, og sidstnævnte er af evnen til at håndtere angst og bruge alle dine ressourcer til at vinde.

Selvom du er sikker på, at "kampegenskaber" og "punchy karakter" tydeligvis ikke handler om dig, er dette ikke en grund til at give op og opgive konkurrencen. Forfatterne til denne bog, Poe Bronson og Ashley Merriman, giver nogle tips til at hjælpe dig med at vinde selv under de hårdeste forhold.

Er du i stand til at konkurrere med succes? Hvad afhænger denne evne af? Kan du påvirke det? Den videnskabelige forskning og casestudier fra forskellige samfundslag, der udgør hovedparten af historien, hjælper hver enkelt læser med at finde deres egne svar på disse spørgsmål.

Gener betyder noget

Det er videnskabeligt bevist, at gener ikke kun kan bestemme højden eller farven på en persons øjne, men også hans evne til at reagere på det pres og den stress, der følger med konkurrence. I dette tilfælde taler vi om COMT (Catechol-O-methyl transferase) - et enzym, der beskytter hjernen mod overbelastning og opretholder en balance mellem en tilstand af høj aktivitet og afslapning i en stresset situation. Den har to modifikationer - aktiv og passiv. Afhængigt af hvilken af dem naturen har tildelt dig, kan du klassificere dig selv som de såkaldte "krigere" eller "alarmister". Hvad er den grundlæggende forskel mellem disse grupper?

Krigere:

• med succes overvinde stress selv i mangel af erfaring;
• i stand til at skifte fra en opgave til en anden;
• er kendetegnet ved et højt niveau af hurtig tilpasningsevne;
• få en positiv effekt af aggression, det vil sige, at det hjælper dem til at agere så produktivt som muligt.

"Alarmister":

• overvinde specifikke stressfaktorer med succes kun med erfaring;
• har god korttidshukommelse;
• har et lavt niveau af hurtig tilpasningsevne;
• får ikke den ønskede effekt af aggression.

Tilstedeværelsen af en eller anden COMT-modifikation er dog langt fra det eneste, der påvirker vores evne til at konkurrere med succes.

Oprindeligt fra barndommen

Ja, stilen af rivalisering, som mange andre ting, er fastsat i barndommen. Så tidligt som 2-3 år gammel, når et barn kan forstå reglerne i et simpelt spil og anvende dem i praksis, begynder det at konkurrere med sine jævnaldrende (og ikke kun). Hvem af os har ikke kæmpet i sandkassen om en skovl eller forsøgt at tage maskinen fra vores storebror? Hvad med en sjov kamp med dine forældre? Alt dette er den første konkurrenceoplevelse. Det hjælper børn med at lære at læse og sende signaler, der regulerer aggressiv leg.

Hånd-til-hånd-kampe, slagsmål og legende ballade mellem forældre og børn er gode, ikke dårlige, da de indgyder børn færdigheder til konkurrencekamp.

Mænd og kvinder

Har du bemærket, at mænd oftere og mere villigt går ind i konfrontationer end kvinder? Bogen indeholder resultaterne af en række undersøgelser, der bekræfter dette faktum. I spørgsmål om rivalisering er det retfærdige køn mere forsigtigt og beregnende. De fleste af dem deltager kun i konkurrencen, når sandsynligheden for sejr er ret stor. Sådan er det ikke med mænd. De kan blive involveret i en kamp, selvom deres chancer for succes er tæt på nul. Jeg prøvede i hvert fald.

At vinde eller ikke at tabe

I en konkurrencesituation bør du altid stille dig selv dette spørgsmål, da det er en principsag. Hvad vil du egentlig? At blive en vinder eller bare ikke at tabe ansigt? Forskellen mellem disse muligheder er ret håndgribelig.

Hvis du er præstationsorienteret, er du drevet af ønsket om succes; hvis du er forebyggelsesorienteret, er du drevet af frygt for fiasko.

Den anden mulighed er selvfølgelig heller ikke dårlig, men den indebærer ikke nogen udvikling. Du "bevarer" simpelthen det eksisterende system, opretholder stabilitet og forsøger ikke at gå ud over det. Den første tilgang til konkurrence er mere frugtbar. Det stimulerer den kreative aktivitet hos deltagerne i kampen og er med til at føde nye ideer.

Hvorfor bogen er nyttig

Bogen af Poe Bronson og Ashley Merriman vil hjælpe dig med at forstå, hvordan du takler konkurrencen, hvordan du har det, og hvilke vanskeligheder du står over for. Når du er klar over dette, vil du selv være i stand til at bestemme den såkaldte zone for optimal funktion, det vil sige den tilstand, hvor dine handlinger er mest effektive. Et stort antal eksempler og resultaterne af videnskabelige eksperimenter, som er givet i bogen, vil hjælpe dig med dette. Det er, som om du bliver en deltager i hver af dem og forsøger at forudsige dine handlinger i lignende situationer. Det er i hvert fald, hvad der skete for mig.

Hvilken oplevelse fik du af at læse denne bog? Del i kommentarerne.