Sådan støtter du en elsket, der har været udsat for kræft

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

På dagen for kampen mod brystkræft fortæller vi dig, hvordan du kan hjælpe dine nærmeste i en svær situation.

Hvordan man støtter med ord

At tale om sygdom er en svær proces for begge parter. Det er ikke klart, hvor man skal starte, og hvilke sætninger man skal vælge for at hjælpe personen og ikke såre ham.

Skynd dig ikke at tale

Hvis en person lige har fundet ud af sin diagnose, er han højst sandsynligt forvirret og deprimeret. Det er usandsynligt, at en elsket straks vil være klar til at diskutere, hvad der skete - han skal bruge lidt tid til at være alene og komme sig lidt.

I dette tilfælde må du ikke rykke ham, ikke forsøge at ophidse ham eller tvinge ham til at tale. Når alt kommer til alt, har du også brug for tid til at fordøje, hvad der skete. Mens personen forstår sig selv, så prøv at lære mere om sygdommen, prøv at formulere dine egne følelser og forestil dig en elskets følelser. Og når han åbner sig lidt for dig, vil du være klar.

Mind dig om, at du er sammen med ham

Det er slet ikke nødvendigt at have lange samtaler for at lindre en persons tilstand lidt. Brug de enkleste sætninger: "Jeg er med dig", "Jeg er nær", "fortæl mig, om jeg i det mindste kan hjælpe med noget." Lad mig vide, at du er her og altid er klar til at lytte.

Hvis du ikke har mulighed for at se en person personligt eller tale med ham, bør du først skrive støtteord i messengeren. Lov at komme og være der, så snart chancen byder sig. Sørg for at fortælle din elskede, at du konstant tænker på ham og forventer at se ham så hurtigt som muligt.

Nogle gange er de enkleste ord de vigtigste.

Lad mig tale

Når en elsket er klar til at diskutere, hvad der skete med dig, så husk: nu er dine følelser sekundære, lad ham tale. Personen vil højst sandsynligt blive overvældet af følelser. Vrede, frygt, panik, fortvivlelse, forvirring – vær forberedt på hvad som helst og lad være med at gå, selvom det vil være meget smertefuldt og svært for dig selv. Du skal modstå en eksplosion af vrede, afvente strømmen af tårer, lytte til vredens ord og slippe al angsten fra en elsket ind.

Det vil selvfølgelig ikke ændre på det, der skete, men selv en sådan simpel udledning vil kortvarigt afhjælpe personens tilstand.

Gentag, at du altid vil elske en person

Der er en trussel om, at en person vil begynde at tvivle på ikke kun sin fremtid, men også kærligheden til sine kære. For eksempel vil han tro, at snart ingen vil se eller acceptere ham, så udmattet og træt. Altid, altid minde dig om, at dette ikke er tilfældet. Du elsker ikke smukt hår eller smarte muskler, du elsker ham bare.

Folk er ikke kun bange for døden, men også for ensomhed. Lad ikke din elskede blive hængende i dette.

Prøv at være ærlig

Desværre kan en dårlig diagnose eller en dyster prognose ikke skjules ved bedrag. I det mindste i lang tid - en person vil alligevel vide om det. Prøv derfor ikke at bedrage din elskede og lov ikke det umulige. Diskuter dine fælles frygt og følelser ærligt og omhyggeligt.

Tal om fremtiden

Du skal huske, at kræft ikke er enden, og minde din elskede om det. Og den nemmeste måde at undgå at glemme, at sygdommen kan besejres, er ved at lægge planer. Når du føler, at personen er klar til at blive lidt distraheret og diskutere noget udenfor, så tag en chance.

Det er ikke nødvendigt at planlægge tingene i årevis – det er kun vigtigt at få dig til at føle, at livet fortsætter. Hvis det er muligt, så diskuter at gå i biografen næste weekend eller gå i parken. Målene behøver ikke at være store, det vigtigste er, at de er det.

Sådan hjælper du med gerninger

Ord er ikke altid nok.

Vær ved siden af

Prøv ikke at efterlade din elskede alene i lang tid. I sådanne øjeblikke er det ikke nødvendigt at tale - du kan bare sidde ved siden af ham og holde personens hånd. Hvis han ikke gider, så kram ham nogle gange. Hud-mod-hud kontakt er meget vigtig.

Hvis det er muligt, så begynd at arbejde på afstand eller tag en ferie for at være sammen oftere, især i starten. At gøre det kan hjælpe med at mildne i det mindste en smule de forfærdelige følelser af ensomhed, som en person kan have.

At bevare roen

Kræft er en meget skræmmende diagnose. Derfor er stærke følelser uundgåelige. Men du kan ikke hengive dig til panik eller frygt for længe, fordi den syge persons liv i høj grad afhænger af din ro i sindet. Det er dig, der vil trøste din elskede, løse praktiske problemer og håndtere alle problemerne. Og i en tilstand af konstant hysteri, vil dette ikke fungere.

Arranger behandling

Det er skræmmende at gå gennem klinikker og læger alene, endnu mere skræmmende er det at forstå uforståelige diagnoser, anvisninger, krav og procedurer. Stillet over for en sygdom ved en person ikke, hvor han skal gå hen, hvem han skal henvende sig til, og hvilke rettigheder han har. Tag selv denne vanskelige proces på sig.

For det første, glem ikke, at onkologi behandles under den obligatoriske sygeforsikring. Når diagnosen allerede er stillet, så er der en henvisning fra læge. Læs dette dokument for at se, hvor du skal hen. Husk også, at du selvstændigt kan konsultere en onkolog med testresultaterne. Det vigtigste er, at alle processer er organiseret af dig: registrering til undersøgelse, indsamling af de nødvendige dokumenter, registrering på hospitalet og så videre.

Ud over planlægning er det vigtigt at gå til læger med en elsket, og ikke sende ham alene. Personen vil ikke kun være meget bekymret, men kan måske ikke huske alle informationer på grund af stress. Prøv at finde tid til at hjælpe din elskede med disse svære og meget ubehagelige procedurer.

Upåfaldende at hjælpe

Det er vigtigt at frigøre en person så meget som muligt fra huslige pligter, så han bliver mindre træt. Spørg først, hvordan du kan hjælpe. Hvis en elsket navngiver noget specifikt, så gå straks i gang.

Husk: en person skal ikke føle sig hjælpeløs. Forbyd ham derfor ikke at gøre noget, men før en dialog.

Men hvis personen springer spørgsmålet over eller nægter, så start i det små. For eksempel ting, som du alligevel burde have gjort, men enten glemt eller ignoreret med vilje. Efter det første skridt vil det være lettere: prøv gradvist at påtage dig visse ansvarsområder. Hvis alt går vel, vil du stille og roligt kunne klare de fleste huslige pligter.

At gøre noget behageligt uden at spørge

Dette vil ikke lindre angst eller frygt, men måske, i det mindste i kort tid, vil det muntre en person op. Selve handlingerne kan være alt fra at levere lækker mad til dit hjem til et dyrt køb. Arranger overraskelser, køb dine yndlingsdesserter eller eksotiske frugter, som tidligere var en skam at bruge penge på.

Hvad skal man gøre, hvis en person nægter at blive behandlet

Skynd dig ikke og påtving ikke din mening. Prøv først at tale med din elskede om hans følelser og årsager til denne beslutning. Det er vigtigt, at denne dialog ikke gradvist bliver til et skænderi. Du behøver ikke at overbevise personen – du skal forstå ham. Kun ved at forstå motivationen kan du forsøge at ændre noget. Forsøg derfor at se afvisning som et valg, der har ret til at eksistere.

Hvis personen føler, at du forstår hans følelser og accepterer hans beslutning, så vil han måske være lidt mere åben for dialog. Tal i dette tilfælde om dine oplevelser. Forklar, hvor meget du er bange for at miste ham, hvor kær han er dig, og hvor taknemmelig du vil være, hvis han overhovedet tænker på muligheden for behandling. Skub eller tryk ikke, fokuser på dine egne følelser – den endelige beslutning er ikke din, men du har ret til at forklare dig selv.

Så kan du kun håbe, at personen hører dig. Hvis han er klar til at tale videre, så prøv at overbevise ham om, at kræft ikke nødvendigvis er en dødsdom. Og at gribe selv den mindste chance for at overleve er i det mindste værd for din skyld.

Hvilke handlinger kan kun skade

Individuelle ord og handlinger, der synes at være støttende, kan være smertefulde. Selvom du har gode intentioner, bør du ikke:

• Sig "Jeg forstår dig" eller "Jeg forstår, hvordan du har det." Hvis du ikke er en kræftpatient, så vil sådanne støtteord kun devaluere følelserne hos en elsket.
• Lover at alt bliver godt. Desværre ved du ikke, om det vil være muligt at besejre sygdommen eller ej, og personen forstår dette perfekt. Sådanne sætninger er mere irriterende end beroligende.
• At beklage sig, at lave et sørgeligt ansigt og på andre måder vise, at alt er dårligt. Det er vigtigt at dele dine erfaringer, men du skal bestemt ikke skræmme personen endnu mere. Han er allerede bange.
• At lade som om, der ikke sker noget, at ignorere kendsgerningen om sygdommen. Nogle gange vil du glemme alt om, hvad der skete og forestille dig selv i en ideel verden, men en elsket vil ikke være i stand til at glemme diagnosen selv et minut.
• Bliv fornærmet, hvis din hjælp bliver afvist. Omsorg og opmærksomhed er vigtigt, men lige så værdifuldt er respekt for den andens følelser. Hvis en person ønsker at være alene eller at klare noget på egen hånd, så giv ham denne mulighed.
• "Deaktiveret" en elsket. Selvfølgelig vil jeg gøre alt for ham, men i alt skal du vide, hvornår du skal stoppe. For at overvinde sygdommen er det vigtigt, at en person ikke holder op med at kæmpe. Fratag ham ikke troen på dig selv.
• Tving til at blive behandlet. Trykket vil kun skabe modstand.