10 spørgsmål, der vil ændre dit liv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Selvom du ikke finder svarene med det samme, kan netop de spørgsmål, der stilles på det rigtige tidspunkt, ændre dig, berolige dig eller give dig støtte.

1. Hvem bruger jeg tid med?

Hvis et barn er venner med jævnaldrende, der ikke stræber efter noget, tror vi på, at han ikke selv vil opnå noget i livet. Men af en eller anden grund tager vi ikke højde for, at det også gælder for voksne. Hvis dine venner tolererer uelskede jobs eller fører en usund livsstil, vil du sandsynligvis også træffe lignende beslutninger. Tænk på dine venner og kolleger: inspirerer og støtter de dig, eller trækker du dig tværtimod ned?

Det samme gælder for det du læser, se hvad du tænker om. Med tiden begynder vores liv at ligne vores miljø, så vælg det med omhu.

2. Kan jeg påvirke dette?

Ifølge Epictetus er en filosofs hovedopgave at skelne mellem, hvad han kan kontrollere, og hvad der ikke kan.

Vi bruger normalt enormt meget tid på noget, der ikke på nogen måde afhænger af os. Vi kan kontrollere vores handlinger, tanker, følelser. Der er ingen andre mennesker, vejr, eksterne begivenheder. Men holdningen til mennesker, vejr og eksterne begivenheder er ganske modtagelig for vores kontrol. Ved at lære at gennemskue dette, vil du holde op med at blive ked af det, der ikke er i din kontrol.

3. Hvordan ser min ideelle dag ud?

Uden at vide dette, kan du simpelthen ikke opbygge din tidsplan på en måde, der gør dig komfortabel. Tænk tilbage på de mest behagelige dage i dit liv. Hvad gjorde du? Ideelt set bør dit arbejde, dit personlige liv, dit hjem hjælpe dig med at leve så mange dage som muligt.

Led en livsstil, der giver dig mulighed for at være dig selv, i stedet for at tvinge dig til konstant at foregive at være en anden.

4. At være eller at gøre?

Sådan et spørgsmål blev stillet af militærstrategen John Boyd til sine potentielle assistenter. Hvilken vej vil du vælge? Vil du stræbe efter succes, eller vil du fokusere på et højere mål? Er du fikseret på din jobtitel, fanskare, løn eller fokus på det, der virkelig betyder noget? Hvad har du valgt indtil videre?

5. Hvad går jeg glip af, når jeg bruger tid på at bekymre mig og frygte?

Forskellige livsproblemer forårsager os tristhed, angst, frygt. Den eneste måde at håndtere disse problemer på er at prøve at holde disse følelser i skak. Så næste gang du bemærker, at du er fordybet i negative følelser, skal du huske dig selv på den høje pris, der betales for dem. Når alt kommer til alt, når du bliver distraheret af dem, går du glip af noget vigtigt.

6. Gør jeg mit arbejde?

Ved du overhovedet, hvad denne sag er? Du kan arbejde utrætteligt, til et punkt af udmattelse, og stadig ikke gøre dit arbejde. Vi dykker ofte ned i små sager, laver en andens arbejde eller udsætter bare. Alt dette skaber en følelse af beskæftigelse, men bringer os ikke tættere på det, der er vigtigt for os.

7. Hvad er vigtigst for mig?

Hvis du ikke ved, hvad der er vigtigt for dig, kan du ikke vide, om du giver det tid og energi nok. Hvad end det er - familie, penge, arbejde - skal du vide og acceptere det. Først da vil du holde op med at sammenligne dig med mennesker, der har helt andre prioriteter. Først da kan du opgive kapløbet om "succes" og opnå den tilstand af ro, som Seneca kaldte "visheden om, at du er på rette vej og ikke farer vild, når du ser på fodsporene af mennesker, der krydser din vej."

8. Hvem er det til?

Hvis du skaber noget, sælger noget eller forsøger at tiltrække folk, bør du helt sikkert kende svaret på dette spørgsmål. Du skal kende dit publikum. Tænk: "Hvad vil disse mennesker have? Hvad vil de? Hvad kan jeg tilbyde dem?" Stol ikke på held. Stil dette spørgsmål og prøv at finde et klart svar.

9. Er det virkelig så vigtigt?

Givet livets forgængelighed, betyder det virkelig noget, hvad jeg tænker, bekymrer mig om, skændes om? Desværre er svaret det meste af tiden nej.

Husk at stille dig selv dette spørgsmål for at undgå at spilde tid. Tag eksemplet med Marcus Aurelius og mind dig selv om, at du kan dø i netop dette øjeblik. Lad dette bestemme dine handlinger, tanker og ord.

10. Er jeg den, jeg vil være?

Vi er, hvad vi gør. Så mens du gør noget, så spørg dig selv: "Afspejler dette den slags person, jeg ønsker at være? Hvordan ser jeg mig selv?"

Hvordan vi gør én ting taler om, hvordan vi gør alt andet, om hvem vi er. Prøv derfor at spørge dig selv med hver handling, hver tanke, hvert ord, om dette svarer til den du ønsker at være.