Sådan opnås ethvert mål: universelle instruktioner

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alt du behøver er en god plan og mod.

Ting at vide, før du starter

1. Der er ting, der ikke kan opnås eller simpelthen ikke behøver at blive opnået. At blive en rockstjerne, at gifte sig med en berømt fodboldspiller, at køre gennem hele byen om natten for at købe netop den is er meget mere behageligt at forestille sig end at opleve i virkeligheden.

2. Nogle gange er ønskerne ikke rigtig dine, men du er ikke klar over det. For eksempel tror du, du vil være en succesfuld advokat, men i virkeligheden har du brug for, at din far er stolt af dig. Eller du drømmer om at blive eneboer og har ikke mistanke om, at du egentlig bare vil væk fra din modbydelige chef.

3. At nå dit mål vil ikke give dig den tilfredsstillelse, du forventer. Når din drøm går i opfyldelse, vil du ikke føle så meget glæde, som du drømte om. Vi har en tendens til at overvurdere både mængden og varigheden af lykke fra opfyldelsen af ønsker, så vær forberedt.

Før du skynder dig ind i kampen for dine drømme, så overvej dette. Ellers kan det vise sig, at du har spildt flere år, eller endda halvdelen af dit liv.

Sådan når du dine mål

Bestem, hvad du virkelig vil

Ofte har vi ikke engang en anelse om, hvad vi vil. Mange af vores ønsker er født af utilfredshed og lyder som: "Jeg ved ikke, hvad jeg vil, men bestemt ikke det her." Vær specifik.

Vil du virkelig arbejde for dig selv eller er du bare træt af dit job? Har du virkelig brug for eller drømmer du om at blive sund og energisk?

Du skal forstå præcis, hvad du vil. Forestil dig i detaljer, at du allerede har opnået det, du ønsker, vurder ikke kun fordelene, men også ulemperne - de er der altid. Hvordan har du det med det?

Eliminer modstridende ønsker

"Jeg vil gerne være i god form. Jeg hader også at dyrke sport."

Ofte forbliver et nyt mål uopfyldt, fordi du har et modsat ønske, der modsiger det. Tag for eksempel fitness og en stillesiddende livsstil. At være passiv og ikke dyrke sport er også dit ønske. Det kommer af ønsket om at undgå ubehag og forstyrrer opfyldelsen af et nyt ønske – at komme i form.

Alle de modsatte ønsker er forårsaget af manglende vilje til at forlade komfortzonen og frygten for det ukendte: træning, et nyt job eller en hobby.

Tænk over, hvad der skal til for at nå målet. Tjek om du har lyst til ikke at gøre det.

Find ud af, hvordan andre mennesker har opnået det, du stræber efter

Det er usandsynligt, at du vil opnå noget, som ingen andre er lykkedes med før. Brug en andens erfaring til at nå dine mål. Bare find folk på internettet, der allerede har gjort det: tjent en masse penge, løbet et maraton, vundet en konkurrence i enhver sport eller lært tre sprog.

Hvis personen har skrevet en selvbiografi eller en bog med råd - brug dem, hvis ikke - prøv at kontakte og spørge direkte til råds. Bare send en mail og beder om hjælp. Chancerne er, at du vil modtage værdifulde tips og advarsler for at hjælpe dig med at få det, du ønsker hurtigere.

Lav den bedste plan

Ud fra de råd, du har fået, lav en enkel plan. Forestil dig, hvordan du ville opnå det, du ønsker, hvis du ikke var bange for noget og havde en utrolig viljestyrke.

Se nu, mens den frygtsomme del af din bevidsthed forsøger at ændre denne plan, for at gøre den mindre smertefuld. Nu ser du dit modsatte ønske – at undgå ubehag.

Hvis du forsøger at ændre den oprindelige plan, så der ikke er noget ubehag overhovedet, så er ønsket om at undgå vanskeligheder ved at vinde. Jo længere din plan afviger fra originalen, jo mindre sandsynlighed er der for, at du rent faktisk når dit mål.

Modstå trangen til at undgå det ukendte og ubehaget.

Ændre planen om nødvendigt

Så du har en plan. Og du begyndte at bevæge dig efter det. Hvis du er i fremskridt, så er der ikke noget problem, fortsæt med at køre. Hvis ikke, så stil dig selv fire spørgsmål:

1. Følger jeg planen? Hvis ikke, så begynd at følge med.
2. Er der en lille del af planen, der skal ændres? Hvis der er, så skift det.
3. Har jeg brug for en anden plan i betragtning af alt, hvad jeg ved nu? Hvis ja, udvikle en taktik, der passer til din nuværende situation.
4. Tror jeg, at mit mål er uopnåeligt, eller har jeg ikke brug for mig? Hvis ja, så stop og gør noget andet.

Som regel er alle de vanskeligheder og problemer, du møder på din vej, allerede blevet oplevet af andre mennesker. Google det.

Hvis din plan ikke virker, skal du foretage justeringer eller ændre den. Hvis dit mål ikke længere virker attraktivt for dig, så opgiv det.

Hvad kan forhindre dig i at opnå det, du ønsker

Andres ønsker

Familie og venner ønsker dig lykke, men de kan måske ikke godkende den valgte vej for at nå den. De tror måske, at dit ønske ikke vil bringe dig andet end lidelse.

Derudover kan dine mål være i konflikt med, hvad dine kære ønsker. For eksempel ønsker dine forældre, at du altid var der og ikke var i fare. Selvfølgelig vil de være imod din flytning, farlige rejser eller ekstreme hobbyer. Overvej dette og forvent ikke alsidig støtte fra andre.

Din ryg begærer

Den egentlige årsag til enhver fiasko er ønsket om forudsigelighed og komfort. Dette er et rigtigt usynligt hegn, der forhindrer os i at nå vores mål.

Hver af os er i stand til utrolige ting. Jo mere usædvanligt ønsket er, jo mere ønsker vi samtidig ikke at opnå det og forblive i komfortzonen.

Vi er frygtsomme væsner, der af al vores magt ønsker at opretholde tingenes sædvanlige orden, uanset hvor kedeligt og råddent det er. Vi har en undskyldning: denne kvalitet er afgørende for artens overlevelse. Men nogle gange kommer det virkelig i vejen for os.

Når du accepterer, at frygt og usikkerhed følger dig i ethvert værdifuldt forsøg, bliver det lidt lettere. Ikke nemmere, men nemmere.

Du har besluttet, hvad du vil. Gør dette. Hvis du er usikker på, hvad du skal gøre, er næste skridt at finde ud af det.