Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
De vil være nyttige for dem, der leder mennesker, samt hjælpe med at nå personlige mål.
1. Evne til at kontrollere følelser
Analyser triggere for følelser
Begynd at skrive ned, hvad der forårsager dine negative reaktioner. Tænk så over, hvorfor netop disse ting eller situationer påvirker dig så. Måske er de relateret til en vigtig begivenhed i dit liv eller til et emne, der bekymrer dig. Ved at forstå dine triggere kan du genkende dem i tide og ikke blindt reagere på dem.
Indsaml feedback
Søg regelmæssigt feedback fra de mennesker, du arbejder med. Det er ikke nødvendigt at arrangere en stor undersøgelse, et par enkle spørgsmål er nok. Dette vil træne dig i at være åben over for kritik og villig til at arbejde med dig selv.
Skift din reaktion
Selvom det ikke er en leders værste synd at udtrykke frustration eller ærgrelse, kan det demotivere teamet. Tag derfor en dyb indånding, før du hælder dine følelser ud. Tænk over hensigten bag din reaktion og udtryk denne hensigt, ikke negativitet.
2. Psykologisk stabilitet
Se efter det positive
Bliv ikke hængt op i det negative, se på enhver situation i form af nye muligheder. For eksempel ville du styrke dit team, men pludselig skulle du overføre alle til fjernarbejde. Forlad ikke planer, men søg efter måder at forene medarbejdere i et nyt miljø.
Træn din væksttankegang
Med den opfattes fiaskoer som muligheder for udvikling. Så når noget går galt, så tænk straks over og diskuter med andre, hvad du kan gøre for at forhindre, at det sker igen i fremtiden.
Koncentrer dig om det, du har i hænderne
Der er mange ting, vi ikke kan kontrollere i livet: vejret, den økonomiske situation, andre menneskers meninger. Det er bedre ikke at spilde tid på at bekymre sig om det, men fokusere på, hvad du kan ændre til det bedre.
Lav beredskabsplaner
Mind dig selv om, at omstændighederne kan ændre sig, og prøv altid at have en plan B, eller endnu bedre, en plan C.
3. Integritet
Bevar dit omdømme
Hun er på mange måder et eksempel for dem, man interagerer med. Hvis du ikke er sikker på, om du har et godt omdømme, så bed dine omgivelser om at identificere, hvad der skal arbejdes med.
Være konsekvent
Hold dig til dine værdier og overbevisninger i alle aspekter af livet. Du vil selv være mere komfortabel, og andre vil vide, hvad de kan forvente af dig.
Indrøm dine fejl
Det er skræmmende, men denne adfærd vil hjælpe andre til at se dig som en levende person og opbygge tillid til dig. Det vil også give andre mulighed for at lære af dine erfaringer.
Husk empati
Dine medarbejdere har et væld af ansvar og udfordringer udover medarbejderne. Husk at være opmærksom på dine kollegers velbefindende og vise medfølelse.
4. Tilpasningsevne
Ændre processer, der ikke virker
Livet ændrer sig meget hurtigt, og du skal ikke fortsætte med at gøre noget, bare fordi det altid er blevet gjort på den måde. Tænk over, hvordan det kan forbedres, og tilpas de nuværende forhold.
Vær åben over for nye ideer
Hold dig ikke til én ting, udforsk forskellige muligheder. Og kasser ikke ideen, selvom det ved første øjekast virker mærkeligt for dig - giv det en chance.
Kom ud af din komfortzone
Lad ikke din frygt begrænse dig. Mens du overvejer en beslutning, så spørg dig selv, hvad det værste kan ske efter den, og mind dig selv om, at nogle gange er det godt at tage risici.
Anbefalede:
Hyperfokus: hvordan man lærer at arbejde uden distraktion og udvikler sin opmærksomhed
Du kan ikke lære at indtaste hyperfokus fra et slag. Men vi fortæller dig, hvad du skal gøre, hvis du ikke kan koncentrere dig om arbejdet
Hvordan man udvikler hukommelse og opmærksomhed
Er det svært for dig at huske den nødvendige information, og alle mulige småting snurrer i dit hoved? Bliver du ved med at glemme, hvor du har lagt dine nøgler? Vi viser dig, hvordan du udvikler din hukommelse
Hvad er styrkeudholdenhed og hvordan man udvikler det
Denne kvalitet vil gøre dig til en "maskine" i sport og i livet. En life hacker vil fortælle dig, hvordan du udvikler styrkeudholdenhed gennem træning, og hvordan du spiser på samme tid
Hvordan man udvikler hjernens plasticitet
De fleste hjernetræningsøvelser er ikke nyttige. For virkelig at blive mere effektiv til at løse problemer, skal du udvikle hjernens plasticitet
Hvordan man udvikler en kernefærdighed i det 21. århundrede
Life hacker forklarer, hvorfor dybt arbejde er så vigtigt, og hvordan koncentration kan hjælpe dig med at klare det og øge din produktivitet