14 apps, der hjælper dig med at passe på dit helbred

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvad skal man installere på en smartphone for at tage medicin til tiden og korrekt spore vigtige sundhedsindikatorer.

Apps, der minder dig om at tage din medicin

1. Medisafe

Appen vil minde dig om at tage en pille i henhold til en brugerkonfigureret tidsplan. For at forstå hvilken, er det ikke nødvendigt at tage en smartphone: du kan vælge din egen melodi til hver medicin. Tjenesten vil også minde dig om, at produktet er ved at løbe tør, og du skal købe en ny pakke.

Derudover kan du indtaste vægt, blodtryk, blodsukkerdata i Medisafe og gemme medicinrapporter i PDF- og Excel-formater til at sende til din læge.

2. Medicinpåmindelser

I applikationen kan du oprette påmindelser om behovet for at tage en medicin, føre en log over glemte og bekræftede piller, spore grafen over ændringer i vægt, blodtryk og udveksle sundhedsoplysninger med familiemedlemmer.

Applikationen blev ikke fundet

3. Mine Piller Light

Ét aktivt kursus er tilgængeligt i den gratis version af My Tablets-appen. Du kan opsætte en hvilken som helst medicinkur, udskyde eller udsætte at tage den næste pille, gemme gennemførte forløb i arkivet eller gentage dem efter behov.

Den betalte version med avancerede funktioner koster 229 rubler til iOS og 199 rubler til Android.

Applikationen blev ikke fundet

Selvkontroldagbøger for diabetikere

4. Diameter: Din diabetesdagbog

Dagbogsansøgning for patienter med type 1 og 2 diabetes. Den har sektioner til registrering af oplysninger om sukkerniveauer, enheder af spist brød, insulininjektioner, helbred og symptomer.

5. MedM Diabetes

Applikationen bygger grafer og diagrammer baseret på de oplysninger, der er indtastet i den, og er i stand til at modtage data fra populære modeller af glukometre. Brugeren kan også give adgang til personlige data til pårørende eller læger.

Blodsukkerdagbog - Diabetes MedM Inc

Blodsukkerdagbog - Diabetes MedM Inc

Tryksporingsapps

6. Cardio Journal

En dagbog til registrering af blodtryk og pulsdata giver dig mulighed for at adskille aflæsninger i morgen- og aftenaflæsninger, samt indstille påmindelser om at tage målinger.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Blood Pressure Diary Digital Health Technologies

7. MedM blodtryk

Tjenesten giver dig mulighed for hurtigt at indtaste data manuelt eller synkronisere med elektroniske tonometre fra populære mærker. Statistikker vises i form af diagrammer eller specialiserede trendgrafer efter dag, uge, måned.

Trykdagbog fra MedM MedM Inc

Blodtryksdagbog fra MedM MedM Inc

Apps til sporing af menstruationscyklus

8. KvindeLog

En af de mest populære kalendere, hvor du kan indtaste data om menstruation, vægt, symptomer, humør, køn og andre indikatorer relateret til det kvindelige reproduktive system. Ansøgningen vil lave en forudsigelse af ægløsning, minde dig om behovet for at tage en p-pille eller ændre et langtidsvirkende middel, foretage en selvundersøgelse af brystet.

Applikationen blev ikke fundet

WomanLog Menstruation Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Baseret på de indtastede data beregner applikationen, hvornår man skal vente på PMS og menstruation, bestemmer de egnede dage til undfangelse og hjælper også gravide kvinder med at overvåge barnets udvikling.

Kvinders månedlige kalender Flo FLO HEALTH, INC.

Flo Kvinders månedlige kalender Flo Health, Inc.

10. Ledtråd

Ud over standardfunktioner bestemmer tjenesten cyklussens unikke karakteristika ved at analysere dataene for hver måned og vise gennemsnitsværdier. Skaberne bemærker også, at der absolut ikke er noget pink i applikationen, og der bruges ingen eufemismer.

Clue periode kalender BioWink GmbH

Menstruationskalender Clue Clue Period Tracker fra BioWink

Stop med at ryge apps

11. Jeg ryger ikke

Applikationen hjælper dig med at beregne, hvor længe du ikke er vendt tilbage til en dårlig vane, hvor mange penge og tid du har sparet, og hvor mange år du har forlænget dit liv. For yderligere motivation vil tjenesten vise dig demotivatorer og fakta om farerne ved rygning.

Jeg ryger ikke Shamil Berdiev

Jeg ryger ikke! A7-studie

12. Min sidste cigaret

Denne app er et kæmpe tegn på farerne ved rygning, som er flyttet fra en pakke cigaretter til din smartphone. Dystert design, naturalistiske billeder, beskrivelser af sygdomme, der stammer fra denne dårlige vane, vil hjælpe påvirkelige mennesker til at opgive nikotin.

My Last Cigarette Mastersoft Ltd

Apotek guider

13. Apteki.su

I applikationen kan du sammenligne priserne på medicin i forskellige apoteker og vælge de bedste tilbud. Søgningen fungerer ikke kun for medicin, men også for relaterede produkter: hygiejne og kosmetik, kosttilskud og medicinske produkter.

Apteki.su - stofsøgning Sergey Tkachenko

Apteki.su - stofsøgning Apteki.su

Opslagsbøger om medicin

Disse applikationer er nyttige for dem, der ofte mister instruktioner fra stoffer og ønsker at have dem ét sted for hurtig adgang. Det skal huskes, at man ikke bør ordinere medicin til sig selv i henhold til beskrivelsen, samt erstatte det med "analogen", der findes på internettet. Selvaktivitet i denne sag kan være livstruende.

14. Din Apoteker

Tjenesten giver dig mulighed for ved stregkoden at tjekke, om medicinen er falsk (selvom den naturligvis ikke giver 100 % garanti). Du kan også finde og læse instruktionerne og en fuldstændig beskrivelse af ethvert lægemiddel, holde styr på medicinrester i hjemmets medicinskab under hensyntagen til udløbsdatoen.

Applikationen blev ikke fundet

Vash Pharmacist - apotek og Vash Provisor scanner

Sygdomsforebyggelse er lettere end helbredelse, så glem ikke behovet for en afbalanceret kost og moderat motion. Du kan finde apps, der hjælper dig med at føre en sund livsstil her: