10 tegn på, at du er for afhængig af en andens mening

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alarmklokker, der signalerer: det er værd at arbejde med selvværd, indre kerne og ansvar for dit liv.

1. Du giver op på grund af andres behov fra dine egne

Hvis du har et ry som en person, der altid vil hjælpe, aldrig vil forlade, virksomhedens sjæl og den bedste ven i verden, så analyser til hvilken pris du får det. Måske vil du opdage, at alle omkring dig længe har siddet på din nakke og dinglet med benene, fordi du er klar til at redde andre og opgive dine egne planer og ønsker.

At hjælpe er normalt og korrekt. Konstant at handle til din skade, så folk tænker godt om dig, er stadig ikke det værd. Lær at sige nej.

2. Du leder konstant efter godkendelse

Du vil ikke være tilfreds med resultaterne af dit arbejde, før nogen roser dig. Det kan gælde både arbejde og rutinemæssige ting. For eksempel vender du hjem for at skifte, fordi dit billede har fået få likes på Instagram, selvom spejlingen i spejlet var glad.

Byg dit selvværd på objektive målinger, ikke på andres godkendelse. For eksempel vil salgsvækst fortælle dig meget mere om din professionalisme end din chefs ros.

3. Du forsøger at være, hvad de vil se dig

I en af scenerne i filmen "Runaway Bride" viste det sig, at heltinden fortalte hver brudgom, at hun elskede den samme skål med æg, som han gjorde. Som et resultat kunne pigen selv ikke forstå, hvad hun kunne lide.

For en person, der er for afhængig af en andens mening, er situationen endnu mere alvorlig. Hvis du omskaber dig selv for hver person, du taler med, er det tid til at lede efter den indre kerne og beslutte, hvem du er.

4. Du flytter hele tiden ansvaret for dit liv til andre

På den ene side er alt logisk: dem omkring dig påvirker dit liv så stærkt, at dine succeser eller fiaskoer afhænger af deres ord og handlinger. Men sådan en situation kan næppe kaldes sund.

En moden person tager ansvar for sit liv og vurderer hver handling under hensyntagen til de mulige risici og konsekvenser.

5. Du tager en andens mening til dig, selvom den ikke er konstruktiv

Du er ikke hundrede dollars for at behage alle, men enhver bebrejdelse slår dig ud af et hjulspor. Kommentaren "alle humaniora er dumme" kan få dig til at sige dit yndlingsjob op og gå til ingeniør, og du sparer allerede op til plastikkirurgi, fordi en i køen sagde, at han stod bag denne lille næse.

Ikke kun smarte mennesker er omkring dig, så nogle af ordene fra dem omkring dig bør simpelthen ignoreres.

6. Du er bange for ensomhed

På grund af afhængigheden af andres mening har du en svær situation med dine egne interne retningslinjer. Derfor forårsager muligheden for at blive efterladt uden en ekstern moderator panik.

Prioriter din mening, og frygten forsvinder.

7. Du er bange for at gøre tingene på egen hånd

Du opgiver et vigtigt projekt på arbejdet, udskyder ideer til en hobby eller virksomhed til senere og har allerede glemt, hvornår du modigt startede noget nyt og interessant. Du er drevet af frygt for fiasko, som kan afsløre dine svagheder.

Det er okay at tage fejl. Nogle gange er det værd at tage risikoen for at få succes.

8. Du føler dig ansvarlig for andres forventninger

Den afhængige opfatter andres forventninger som deres egne og er meget bange for ikke at leve op til dem. Og nu bliver du advokat, fordi dine forældre så gerne ville det, gift dig hurtigt, fordi venner siger, at det er tid, og selv på en cafe bestiller du det samme som din ledsager.

Andres forventninger er ikke dit problem.

9. Du kan ikke træffe en beslutning uden en andens råd

Skifter du arbejde eller bopælsland, er det naturligt at spørge dine nærmeste, hvad de synes om dette. Deres meninger vil være med til at få flere argumenter for og imod. Men når det kommer til daglige aktiviteter, er behovet for andres råd tegn på afhængighed.

10. Du tager enhver hvisken bag din ryg for egen regning

Når folk omkring dig chatter og griner, føler du, at de diskuterer dig. De diskuterer og fordømmer selvfølgelig hvordan ellers. Men de fleste mennesker er bare ligeglade med dig, uanset hvor stødende det lyder.