20 livssandheder, som alle bør huske

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

I livets hektiske tempo er det nemt at fare vild og ikke lægge mærke til, hvordan værdier og mål har ændret sig. Disse holdninger vil minde dig om, hvad der virkelig betyder noget.

UPD. Tekst opdateret den 26. august 2019.

1. Livet er dyrebart

Indtil du kan lide livet, går det over, så vent ikke på ideelle forhold og sæt pris på det, du har. Ja, vi har ting at gøre, forpligtelser over for andre, problemer og bekymringer, men det er ikke en grund til at nægte os selv glæde. Glem ikke at vende tilbage til nutiden med jævne mellemrum og indse, at du er i live, og at livet på trods af alle problemerne er smukt. Sæt pris på hvert øjeblik.

2. Alle mennesker laver fejl

Tilgiv dig selv og andres fejl. Folk begår fejl hele tiden, uanset hvilken stilling de har, og hvilken byrde af ansvar de bærer. Det er bare en del af livet for enhver af os.

Hvis flyselskabet pludselig mistede din bagage, eller bankmedarbejderen skrev dit efternavn forkert, skal du ikke blive vred og lave en skandale. Bed om at rette op på situationen, men vær forstående over for andres opførsel. Så du vil redde dig selv og andres nerver og vil ikke bringe endnu mere negativitet ind i denne verden.

Husk også at tilgive dig selv for fejl. Dine fejl er allerede i fortiden. Lær af fejltrin, men du skal ikke bekymre dig om dem: det er spild af energi.

3. Sundhed er ikke en joke

Din krop klarer de fleste problemer uden din deltagelse. Ikke desto mindre afhænger det af dig, hvor mange år den kan overleve uden alvorlige fejl. Spis sund mad, vær aktiv, sæt dig ikke for længe ét sted, pas på dine tænder. Få nok søvn hver dag, og sæt på ingen måde arbejde over dit velvære.

Husk: at leve en sund livsstil er meget billigere end at få medicinsk behandling.

4. Nære mennesker er vigtigere end arbejde

Sundhed er ikke det eneste, der ikke skal ofres for arbejdet. Det er nemt at overbevise sig selv om, at arbejdet er det vigtigste. Han bringer penge, uden hvilke du ikke kan leve. Mange mennesker stopper ikke med at arbejde, selv efter de kommer hjem: de tænker konstant på forretninger, løser problemer via telefon og e-mail.

Arbejdsaktivitet er bestemt vigtig, men tiden tilbragt med sine kære er meget mere værdifuld. Venner, slægtninge og kære vil ikke altid være der. Besøg dine forældre, mød venner, afsætte aftener til børn. Nyd og værdsæt disse øjeblikke.

5. Tid er din vigtigste ressource

Du har omkring 70 år til at fuldføre dine planer og sætte et præg på denne verden. Desuden vil det i de sidste 20 år af dem blive meget sværere at lære nye ting, rejse lange afstande og udholde pludselige ændringer i levevilkårene.

Så spild ikke din tid. Hvis du vil opnå noget – bevæg dig mod målet, hvis du vil gøre noget – gør det. Lev som du vil, ikke dine slægtninge, venner eller nogen andre. Spild ikke år på en aktivitet, du ikke kan lide, selvom det betaler sig godt. Du kan tjene penge, men du kan ikke returnere den brugte tid.

6. Andres mening betyder ikke noget

Alt for ofte lægger vi vægt på, hvad andre tænker om os. Men uanset hvor vigtig en persons rolle i dit liv kan virke, er de bare mennesker ligesom dig. De gør også dumme ting fra tid til anden og opfører sig mærkeligt. Og deres mening betyder absolut ingenting.

Glem alt om skam og frygt: Hvis du ikke gør noget ulovligt og ikke objektivt skader andre, så bør deres tanker ikke genere dig. Din ro i sindet og harmoni med dig selv er meget vigtigere.

7. Næsten ethvert problem kan løses

Alle bliver besat af problemer på et tidspunkt. Du mistede din yndlingsparaply, noget begyndte at revne i bilen, og din chef kommer konstant med kommentarer på arbejdet. Nogle gange ser det ud til, at problemer er alt, hvad livet består af. Desværre indser mange først på deres dødsleje, at intet problem var værd at bekymre sig om.

Næsten alle problemer kan overvindes. En paraply - at købe, en bil - til at reparere, og et job - at skifte. Men det er umuligt at genvinde energi og tid brugt i en deprimeret tilstand.

8. Ærlighed er hovedbetingelsen for harmoni

At finde på en grund til ikke at tage til fest, lyve for din chef, hvis du kommer for sent, eller udtrykke din beundring for en gave, du ikke rigtig kan lide, virker som noget almindeligt, harmløst.

Men når du bedrager dig selv eller andre, falder du i disharmoni med dig selv og verden omkring dig. Hvis dine tanker, ord og handlinger modsiger hinanden, så forsvinder integriteten fra livet. Uenighed dukker op, og personligheden bryder sådan set op i flere dele, der ikke kan blive enige. Den ene del vil fortælle sandheden, den anden vil bedrage for at gøre livet lettere for sig selv, den tredje del ønsker at pynte på virkeligheden for at præsentere sig selv i det bedste lys.

At være ærlig er ikke let; du kan ved et uheld såre nogen eller blive irettesat på arbejdet. Men i sidste ende vil en sådan adfærd hjælpe dig med at blive bedre, mere ansvarlig for opgaver, med mere opmærksomhed - på familie og venners følelser. Og at være ærlig over for dig selv - at indrømme dine fejl og mangler - vil hjælpe dig til at blive den person, du ønsker at være.

9. Lykke er et valg

Nogle gange ser det ud til, at lykke er en slags speciel tilstand, der kan opnås ved hårdt arbejde, upåklagelige løsninger på hverdagens problemer og heroisk dedikation. Faktisk behøver du ikke særlige forhold for at opleve det. Du kan være lykkelig når som helst i dit liv, du skal bare tillade dig selv det. Du er værdig til denne følelse, simpelthen fordi du er det.

Lykke kan ikke nås, fordi det afhænger af din indre tilstand. Du behøver ikke at kæmpe for det, du behøver ikke at gøre dig fortjent til det. Du skal bare tillade dig selv at være glad.

10. Frygt kommer kun i vejen

Hver person er bange for noget: afskedigelse, tab af kære, helbredsproblemer. At føle frygt er naturligt, men ikke nødvendigt. Ved at bukke under for det, mister vi meget. Vi arbejder sent, fordi vi er bange for at miste vores position. Vi tillader os ikke rigtig at slappe af i weekenden, fordi vi er bange for ikke at nå noget. Vi forsøger hele tiden at kontrollere børnene, fordi vi bekymrer os om dem.

Frygt, der ikke er forbundet med en direkte trussel mod liv og sundhed, forstyrrer i høj grad et harmonisk og lykkeligt liv. Slip af med dem. Gør ting, der skræmmer dig. Træd ind i det ukendte. Det er bedre at prøve at tage fejl end at fortryde ikke at prøve.

11. Ting er bare ting

Folk bekymrer sig ofte om bagateller, herunder materielle ting. Den nye T-shirt blev snavset, der kom en ridse på smartphonen, barnet malede døren til rummet - der kan være mange grunde til frustration.

Gør ikke sådan her. Materielle ting er forbigående. De er bestemt ikke din energi og nerver værd. I stedet for at lægge for stor vægt på emner, skal du fokusere på dit velbefindende og forhold til dine kære. Dette giver meget mere mening.

12. Alle har brug for støtte

Alle vil gerne høre fra tid til anden, at alt bliver godt. Vær ikke bange for at bede om støtte. At indrømme, at det er svært og dårligt for dig, er et tegn på styrke. Og at foregive at være en terminator, der ikke har brug for nogen, er tværtimod en svaghedsindikator.

Og tøv ikke med at støtte andre. Især for dem, der virker utroligt selvforsynende. Det er højst sandsynligt, at sådanne mennesker har mest brug for hjælp. En simpel kompliment til en persons evner eller en opmuntrende sætning kan gøre underværker.

13. Det hele afhænger af dit synspunkt

Du har sikkert hørt sætninger som "Sådan er vi ikke, livet er sådan her" eller "Denne verden er grusom." Mange mennesker tror, at livet er fyldt med farer, og i det har du hele tiden brug for at kæmpe med noget, opnå noget og overhale nogen. I virkeligheden er den utrolig alsidig. Hvert sekund er der tusindvis af begivenheder af forskellig skala, som hver kan ses fra forskellige vinkler.

Lad os sige, at du efterlod din yndlingshat i metroen. På den ene side er det trist at miste en ting, der ligger mig på sinde. På den anden side er dette en god undskyldning for at gå i butikken for at købe dig en ny. Det bliver helt sikkert endnu bedre, og shopping vil muntre op.

Hvad dit liv består af afhænger kun af, hvad du fokuserer din opmærksomhed på, og hvordan du opfatter det.

For at stoppe verden fra at være grusom, skal du bare stoppe med at fokusere på det dårlige.

14. Selvkærlighed og egoisme er ikke det samme

At elske dig selv er en forudsætning for et lykkeligt liv. Nogle tillader sig ikke dette, fordi de tror, at selvkærlighed er ensbetydende med egoisme. Faktisk er det to forskellige ting. Egoisme er en adfærd, hvor en person sætter sine egne interesser over andres interesser. Og selvkærlighed antager, at han ikke bebrejder sig selv for fejl, roser sig selv for præstationer og passer på sig selv.

Gå hen over hovederne, kravl foran linjen og brug folk til deres egne formål - det er egoistens privilegium. En selvelskende person vil tværtimod være ærlig, åben og barmhjertig, fordi han ikke behøver at løse sine problemer på bekostning af andre.

15. Jo færre forventninger du har, jo mindre skuffelse bliver du

Alle mennesker begår fejl, hvilket betyder, at du ikke skal forvente ideel adfærd fra nogen. Men mange gør netop det og bliver så desillusionerede over folk. Det er meget mere logisk ikke at vente på noget som helst. Så vil andres uredelighed ikke overraske eller såre dig, for det er normal menneskelig adfærd. Og manifestationer af gode manerer og respekt, tværtimod, vil begynde at behage.

16. Alle har forskellig smag

Der er ingen objektive måder at bedømme, om et kunstværk er godt eller dårligt. Samt der er ingen objektive kriterier for, hvad man skal klassificere som kunst og hvad ikke. Det hele afhænger af en bestemt persons smag, og de er dannet på grundlag af et stort antal faktorer: opdragelse, karakter, vaner, komplekser, miljø.

Så al debat på internettet om, hvilken film, album eller bog der er bedre eller værre, er absolut meningsløs. Hvis en person siger, at en film, som du personligt ikke kan lide, er et mesterværk, så angriber han ikke dig eller din smag, men udtrykker blot en mening. Du kan være enig i hans udtalelse eller ej, det vigtigste er at huske, at sandheden i denne sag ikke kan eksistere, og din smag behøver ikke beskyttelse. Vi elsker alle forskellige ting, og det er fantastisk.

17. Ændringer er nødvendige

For at komme videre skal du ændre noget. Det sker, at forandringer skræmmer os, men denne frygt kan ikke bukkes under. Først over tid kan man vurdere, om ændringerne var positive eller ej, og beslutte, om man skal vende tilbage til tidligere forhold.

Samtidig skal du ikke engang være bange for negative ændringer. De er også nyttige: de tvinger os til at tænke anderledes, til at reflektere over vores værdier og mål i livet, nogle gange motiverer de os til at arbejde hårdere eller til at passe bedre på os selv.

18. Fordømmelse forgifter liv

Du er sikkert bekendt med denne situation: nogen på arbejdet gør noget dumt, og andre diskuterer denne person med andre kolleger. Dette er en normal mekanisme: Når vi ikke er selvsikre nok, får vi det bedre at nedgøre andre.

Dette bør dog ikke lade sig gøre. At dømme andre forværrer din livskvalitet, gør dig afhængig af andres fejl. For ikke at nævne, det er bare menneskeligt forkert at diskutere nogen bag hans ryg. Lad dig ikke narre af "alle gør det"-argumentet. Alle gør det forgæves. Uden dømmekraft vil dit liv være roligere.

19. Ikke alt behøver at være perfekt

Biograf, litteratur, reklamer skaber et billede af en ideel verden for os. Alle familier i den er glade, folk er betagende smukke, helte er stærke og kloge, og forhold er uendeligt romantiske. Sådan er det desværre ikke i virkeligheden. De fleste familier lider af de samme problemer, folk er fulde af skavanker, og forhold er fulde af misforståelser og konflikter.

Men det er det, der gør verden interessant. Ulemper gør ting, begivenheder og mennesker levende og giver os mulighed for at lære værdifulde lektioner for at blive bedre.

Vi er ikke karakterer i film eller bøger, men helte af vores egne historier, som er meget mere værdifulde end fiktive, fordi de faktisk sker.

20. At være et godt menneske er gratis

Enhver er glad for at blive hjulpet eller behandlet med respekt. Men samtidig er det de færreste, der forsøger at opføre sig på samme måde med andre. Det er ærgerligt, for alle har godt af sådan en adfærd. Hvis du gør godt, tilgiver folk for fejl, bevarer roen i en konfliktsituation, så gør du dig selv og omverdenen bedre.

Med forsigtighed har denne adfærd simpelthen ingen fejl. Du bliver gladere, når du giver kærlighed og varme til andre, begynder at få det bedre og oplever mere glæde. Og vigtigst af alt, det er helt gratis. Så hvorfor ikke starte nu?