De siger, at du skal sove på silkesengetøj. Det er rigtigt?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Eksperterne er for, men beviserne er utilstrækkelige.

For et par år siden sagde model, sangerinde og designer Victoria Beckham, at en af hemmelighederne bag hendes smukke hud og glatte hår er silkepudebetræk, hun sover på hver nat. En anden model, Cindy Crawford, sagde det samme.

Efter berømtheder tog dette emne op, blev silkesengetøj meget populært: snesevis af engelsktalende og flere russisksprogede websteder kendetegner Er silkepudebetræk virkelig til gavn for din hud og hår? / Goodhousekeeping ham mirakuløse egenskaber. Det menes at hjælpe med at bekæmpe acne, rynker, uregerligt hår og endda urolig søvn. Er det sådan?

Er det rigtigt, at silke hjælper med at forhindre rynker?

Denne udtalelse udtrykkes ofte af hudlæger og kosmetologer. Der er en logik i disse ord: når vi vrikker med vores ansigt på puden, krøller huden, folder forbliver på den. Disse kan til gengæld udvikle sig til dybe rynker.

Vi sover normalt på bomuld, men silke er glattere. Ved kontakt med det er der mindre friktion, og huden glider simpelthen og samler sig ikke som en harmonika. Det betyder, at der skal være færre folder og folder.

Men kosmetologer indrømmer, at dette kun er en teori. I en drøm får vi specifikke rynker. Men om silkepudebetræk redder fra dette, var der ingen, der tjekkede.

Er det rigtigt, at silke holder huden fugtet?

Bomuld, som sengetøj normalt fremstilles af, er en af de bedste absorbenter. Det absorberer fugt perfekt, og at sove på sådan et undertøj er som at konstant tørre sig med et håndklæde. Den naturlige lipidbarriere forstyrres, fugt optages i vævet, huden tørrer og bliver irriteret. Dette gælder især for dem, der allerede har det tørt og følsomt. Og silke absorberer dårligere og hjælper derfor huden med at forblive hydreret. Disse er argumenterne fremsat af kosmetologer.

Også her ser alt ud til at være korrekt: Silke er virkelig ikke så godt absorberende som bomuld. Men dette er kun en egenskab ved stoffet, og i undersøgelsen, som alle citerer, blev virkningen af dette materiale på huden ikke overvejet.

Desuden angiver det ikke engang, hvilken slags væske der blev brugt til eksperimentet. Det vil sige, at der simpelthen ikke er pålidelige data om, hvordan silke absorberer sved eller talg.

Er det rigtigt, at silke helbreder acne

Her stoler hudlæger og journalister normalt på It's Time to Add Silk or Copper Pudebetræk til din søvnrutine / Healthline på et lille eksperiment Effektiviteten af silke - som sengetøjsstof pudebetræk i behandlingen af acne vulgaris / kliniske forsøg, udført i USA i 2017. I den sov en gruppe acnepatienter i 12 uger på silkepudebetræk og en anden på bomuldspudebetræk. Som følge heraf blev symptomerne på sygdommen i de første forsøgspersoner mindre udtalte: antallet af udslæt faldt, intensiteten af kløe og rødme faldt.

Men læser man det godt igennem, bliver det tydeligt, at værket ikke taler om silke, men om et silkeblødt syntetisk stof af nylon og polyester med en antibakteriel effekt. Og selve forskningen blev bestilt af produktionsvirksomheden.

Et andet argument til fordel for silke er dette: det er glat, så det er mere behageligt for betændt hud at komme i kontakt med det end med bomuld.

Dette er til dels rigtigt. For eksempel efter en forbrænding er det mere behageligt at ligge på noget køligt og glat, så der er mindre friktion og huden ikke irriterer. Men hvor meget denne effekt vil hjælpe med at behandle acne er uklart.

Er det rigtigt, at silke gør håret mere overskueligt

Nogle mennesker mener, at strukturen af vævet kan have en gavnlig effekt på hårets tilstand.

Simone Thomas Hårtab Specialist, citeret fra Stylist.co.uk.

I en drøm bevæger vi os uendeligt, og håret lider af dette. Den glatte tekstur af silke rammer dem ikke så hårdt som almindelige pudebetræk. Derudover "stjæler" det i modsætning til bomuld ikke fugt fra hår og hud.

Det antages, at på grund af dette er håret mindre splittet, sammenfiltret og ødelagt. Og generelt ser de sundere ud, og de er nemmere at stable. Men du kan kun kontrollere, om det er sådan, på din egen erfaring. I betragtning af at hårets tekstur og dets tilstand varierer mellem mennesker, kan nogle bemærke den positive effekt af et silkepudebetræk, og nogle vil ikke.

Og der er næppe nogen videnskabsmænd, der vil sammenligne det sammenfiltrede hår efter at have sovet på forskellige typer pudebetræk.

Er det rigtigt, at silke er med til at forbedre søvnen

Tilhængere af silkelagner afspejler: det er mere behageligt at sove på sådant undertøj, det glider behageligt, når man bevæger sig, og en person vågner sjældnere. Dette er den første ting.

Og for det andet fungerer natursilke som en god termostat. Det absorberer fugt værre, lader det fordampe, og beskytter os mod overophedning og med det mod hyppige opvågninger.

At sove på svedvåde lagner er virkelig ubehageligt og vil næsten helt sikkert være mere hektisk. Kun igen er det ikke klart, hvor meget silke der kan rette op på situationen.

Moira Jung Medical Psychologist, citeret fra The Sydney Morning Herald.

Sengetøjets stof har næppe nogen stor indflydelse på søvnkvaliteten. Andre faktorer er meget vigtigere: ernæring, stressniveau, tilstedeværelse eller fravær af overvægt, obstruktiv søvnapnø og andre sundhedsproblemer.

Hvis du overophedes i en drøm, er det først og fremmest bedre at være opmærksom på ikke sammensætningen af stoffet i lagner og pudebetræk, men på temperaturen i rummet, til hvilket tæppe du sover under, og hvor godt soveværelset er. ventileret.

Er det værd at købe silkeundertøj

Det er det værd, hvis du har den økonomiske evne: naturlig silke er et virkelig behageligt og smukt materiale. Det er muligt, at det er følelsen – wow, sikke et luksuriøst linned jeg har! - vil hjælpe dig med at gå i seng med mere glæde og sove lidt bedre.

Men det er nok ikke værd at vente på, at silkelagner mirakuløst lindrer rynker og akne, hjælper med at forbedre søvnen og gøre håret glattere. Konsultationen af en kompetent læge og god kosmetik vil klare dette bedre.