Sådan opnår du mere med 5 gange mindre energi

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

For at arbejde mere produktivt og være tilfreds med livet skal du yde alt dit bedste, ikke 100 %, men kun 20.

Chancerne er, at du allerede er bekendt med Paretos lov, som siger, at 20 % af din indsats giver 80 % af resultaterne. Hvis du tænker over det, vil du sikkert bemærke, at reglen også virker i dit liv.

For eksempel har 20 % af de mennesker, du omgås, 80 % indflydelse på din adfærd og holdning til livet. De inspirerer dig enten til at komme videre eller bremser dine fremskridt.

I erhvervslivet genererer 20 % af kunderne 80 % af overskuddet.

Bestem, hvilke 20 % af handlingerne der er vigtigst for dig

Det er vigtigt at forstå, at der i dit liv er nogle handlinger (de samme 20%), der er ansvarlige for det meste (80%) af din succes.

Prøv at identificere de vigtigste mål for dig på hvert område af livet og udvikle flere måder at nå dem på. Men først skal du finde ud af, hvad du bruger dine kræfter på nu.

Din tid bruges på 80 % af handlingerne, der giver 20 % af resultaterne, hvis:

1. Du udfører de opgaver, som andre betror dig, og som ikke har nogen værdi for dig.
2. Du har en masse "hastende" ting at gøre.
3. Du spilder tid på at gøre ting, som du normalt ikke gør særlig godt.
4. Alle dine opgaver tager længere tid, end du forventer.
5. Du oplever, at du konstant klager.

Din tid bruges på 20 % af handlingerne, der giver 80 % af resultaterne, hvis:

1. Du gør det, der hjælper dig med at bevæge dig mod dit hovedmål i livet (hvis du selvfølgelig har et).
2. Du gør, hvad du altid har ønsket at gøre, og du har det godt med dig selv.
3. Du udfører opgaver, som du ikke kan lide, velvidende at de hjælper dig med at bevæge dig mod dit mål.
4. Du hyrer andre mennesker til at gøre ting, som du ikke ved hvordan eller ikke selv vil gøre.
5. Du smiler.

Lær at sige nej og værdsætte din tid

Du skal sætte dine prioriteter og have modet til høfligt, smile og sige nej til alt muligt andet uden at komme med undskyldninger. Og til dette skal du have et stort flammende "ja" til at lyse op inde i dig.

Stephen Covey-taler, forretningsmand, lederskabs- og successpecialist

Vi har ikke lært at sige nej. Tværtimod: Vi lærer ikke at sige nej. Selve ordet "nej" tages normalt for uhøflighed. Men "nej" betyder mere tid til produktivt arbejde og kreativitet.

Ved at sige nej giver du dig selv tid og mulighed for at fokusere på opgaver og projekter, der er vigtige for dig personligt. Så tillad dig selv at sige "nej" som svar på andres anmodninger og forslag, og føl dig ikke skyldig eller egoistisk på samme tid.

Hold styr på, hvor din tid bliver af

Spørg dig selv: "Hvad ønsker jeg egentlig af livet? Hvilke 20 % af mit arbejde skal jeg fokusere på?" Overvej din indsats og resultater nøje.

Når du begynder at spore din indsats, vil du lære at fokusere på det, der hjælper dig mest mod dit mål.

Skriv ned, hvad du bruger din tid på. Det kan virke meningsløst i starten, men så vil du se, at det hjælper dig til bedre at forstå dig selv og strukturere din dag korrekt.

Hvor skal man begynde

Tag dig tid til at sammenligne din indsats med de resultater, du får. Svar på disse spørgsmål:

1. Hjælper din indsats dig med at nå dine mål og opgaver?
2. Hvilke handlinger skal reduceres? Hvad skal helt opgives?
3. Hvad skal øges eller forbedres?

Hvis du drømmer om anderledes resultater, men fortsætter med at gøre det samme som før, får du aldrig, hvad du ønsker.

Det er enkelt: Fokuser på de aktiviteter, der giver dig størst udbytte. Og for ikke at tage fejl, skal du sammenligne indsatsen med de opnåede resultater hver dag eller mindst en gang om ugen.