Hvorfor ægte venskab betyder noget

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Forskere har fundet ud af, at kvaliteten af vores forhold til mennesker kan påvirke vores helbred og vores evne til at knytte tætte venskaber. Fortæl mig, hvis du har gode venner, og jeg vil fortælle dig, om du er rask.

Sociologisk forskning har ført til skuffende konklusioner: kun halvdelen af venlige følelser er gensidige. Dette problem har tiltrukket psykologer, neurovidenskabsmænd, filosoffer og organisatoriske adfærdsspecialister.

Forskernes meninger var delte: nogle anser optimisme og egocentrisme for at være hovedårsagen til svage bånd, mens andre bemærker en ændring i betydningen af selve ordet "ven". I den moderne teknologiverden "tilføjer vi som venner" eller "fjerner fra venner" med en simpel bevægelse eller ved at trykke på skærmen på en smartphone. Denne adfærd giver anledning til rimelige bekymringer, fordi vores helbred afhænger af forholdets ægthed.

At behandle venner som en investering eller en vare er et forræderi mod selve ideen om venskab. Dens essens handler ikke om, hvad nogen er klar til at gøre for dig, men om, hvem du bliver i hinandens nærvær.

Ronald Sharp professor ved Vassar College

Ifølge professor Ronald Sharpe tager vi os tid til at forstå venner og åbne os op for dem, så de genkender os. Tanken om, at det ikke er nødvendigt at gøre noget, men derimod blot at bruge tid sammen, er i dag noget tabt. Folk stræber efter de mest effektive forhold og har glemt, hvordan man er sande venner.

I vores levetid kan vi kun blive venner med et lille antal mennesker. Den britiske antropolog og psykolog Robin Dunbar, kendt for studiet af sociale forbindelser, tilbyder R. I. M. Dunbar i sine værker. … opdel venskaber i niveauer eller lag. Han henviser til første niveau en eller to personer. Dette kan være en ægtefælle og en bedste ven, som du kommunikerer med næsten hver dag og er i det mest åbne forhold.

På næste niveau kan der maksimalt være fire personer, som du har udviklet et stærkt venskab med. Du er knyttet til disse mennesker og er i kontakt på ugebasis. Alle efterfølgende niveauer inkluderer bekendtskaber: forbindelser er svage, møder er sjældne.

Tid og følelser er begrænsede, så kun fem personer bliver vores nære venner. Folk kan hævde mere, men vær sikker på, at de ikke har så mange gode venner.

Robin Dunbar professor i antropologi og evolutionær psykologi

I moderne kultur er det at stole på nogen at vise svaghed, og styrken ligger i at være uafhængig og ikke lade andre påvirke dig. Men venskab indebærer omsorg og åbenhed - ting, der ikke har meget at gøre med en poleret side på sociale medier eller Instagram-billeder. Mange ønsker ikke at tage risici og tror på at styrke venskabet i fremtiden, men bemærker kun mangler og akavede øjeblikke. Som et resultat efterlades sådanne mennesker uden rigtige venner.

Ifølge lægerne Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton. …, overfladiske eller ikke-gensidige følelser har en fysisk effekt på den menneskelige krop. Isolation og ensomhed øger risikoen for død på samme måde som rygning, alkoholisme og overvægt. Derudover kan en person miste evnen til empati, intimitet, støtte og gensidighed på grund af nedlukning af den tilsvarende funktion i hjernens vagusnerve.

Psykiater og interpersonel neuroforsker Amy Banks forklarer, at i nærværelse af en sand ven, får vagusnervens særlige funktion os til at føle os trygge og sikre. Det er denne nerves arbejde, der hjælper os med oprigtigt at dele vores oplevelser og være opmærksomme på en anden persons følelser under en konflikt.

Derfor er det vigtigt at beslutte sig for, hvem af det store antal mennesker, man møder, der kan kaldes sande venner. Hvem giver dig tid, hvem inspirerer dig, oplyser og beroliger dig i svære tider. Bestem, hvem du ikke vil miste, hvem vil altid være i kontakt med dig.

Der er ingen præcis definition af venskab, men sande relationer forenes af virkningen af indflydelse: venskab former vores adfærd og vores syn på verden. Afhængigt af vores valg kan effekten være enten positiv eller ekstrem negativ. Men uden venner mister vi meget, også leveår.