Sådan øger du kreativiteten med freewriting

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Dette værktøj hjælper dig med at finde nye ideer på 5-7 minutter, når det ser ud til, at der slet ikke er nogen idéer, eller bare tømme dit hoved.

Hvad er freewriting?

Jeg har allerede talt om tre værktøjer, der hjælper med at løse problemer kreativt og finde fede ideer: associationer, empatikort og scamper.

I dag vil jeg tale om udvikling af kreativitet gennem skrivepraksis – freewriting. Den nederste linje er, at du skal tage et ark og en kuglepen, skrive et spørgsmål øverst på arket, som du vil forsøge at finde et svar på, og skrive på en timer om 5, 7, 10 eller 15 minutter (af når du øver dig, vil du finde din ideelle tid), uanset hvad du synes om dette … Når tiden er gået, stop.

Denne skrivepraksis er en symbiose af ensom brainstorming og meditation.

Ordet "freewriting" trængte langsomt men sikkert ind i vores sprog. Det er oversat som "fribrev". Navnet på metoden bruges ofte som "skriftlig praksis" eller "morgensider".

Værktøjet er meget effektivt. Jeg kender folk, der bruger freewriting til at skrive bøger og implementere store og komplekse projekter. Jeg har selv praktiseret freewriting i flere år, ved hjælp af det lancerede jeg mine onlinekurser om kreativitet.

Jeg elsker citatet, hvor Nikolai Gogol svarer Vladimir Sollogub, der klager over, at han "ikke kan skrive":

"Men du skriver stadig … Tag en smuk fjer, slib den godt, læg et stykke papir foran dig og start sådan her:" Jeg kan ikke skrive noget i dag. Skriv dette mange gange i træk, og pludselig dukker der en god tanke op! Bag det er en anden, tredje, for ellers er der ingen, der skriver, og folk, der er overvældet af konstant inspiration, er sjældne, Vladimir Alexandrovich."

Hvordan det virker?

I denne verden har alting regler. Så freewriting har dem. Der er seks af dem, måske vil du have dine egne personlige. Jeg elsker det originale sæt fra Mark Levys bog, Custom Genius:

1. Overdriv det ikke.
2. Skriv hurtigt og løbende.
3. Arbejd på stramme tidslinjer.
4. Skriv, som du tænker.
5. Udvikle din tanke.
6. Genfokus din opmærksomhed.

Du kan finde mange websteder, der giver disse regler og forklaringer til dem. Jeg vil ikke skrive for meget, jeg vil begrænse mig til en eller to sætninger, som jeg forstår dem. Desuden vil der i slutningen af indlægget være nyttige links om freewriting.

1. Du skal skrive hurtigt, hurtigere end du plejer. Men hvis din hånd pludselig begynder at stramme, betyder det, at du har travlt. Vi er nødt til at sætte farten ned.
2. Ingen regler for grammatik, stavning, tegnsætning kan følges. Gå ikke tilbage til det allerede skrevne ord. Har du brug for en stream, bare skriv. Jeg kan ikke lide, at de lavede en fejl i ordet - omskriv hele ordet. Indså, at du er nødt til at skrive noget andet - begynd straks at skrive noget andet. Du kan ikke stoppe. Tanken forsvandt - skriv det sidste ord flere gange, som Nikolai Gogol rådgav sin ven.
3. Tænd timeren - start med det samme. Timeren er gået af - stop. Der er ingen grund til at tilføje noget og fuldføre det logisk. Stop med det samme. Hvis der er en genial tanke på toppen af din bevidsthed, kommer du ikke væk fra den.
4. Mark Levy har en betegnelse for "køkkensprog": Forestil dig, at du chatter med en ven i køkkenet. Jeg tror ikke, du bruger "zaum" og "gejstlig" i en samtale. Du taler et fælles sprog, det er sådan du skal skrive. Forestil dig, at dette er en dialog med dig selv. Du vil ikke svæve dig selv med abstrude vendinger og ord?
5. I processen med arbejdet vil du få nye og nye ideer og tanker, klamre dig til den tidligere og udvikle dig. Dette er en streamingmetode. Du kan bruge "Five Whys"-teknikken, som blev opfundet og aktivt brugt i Toyota.
6. Start med at give dine tanker. Et lead er en specifik sætning eller et spørgsmål, der bestemmer retningen for et bogstav. Fortabt i dine tanker? Tilbage til tip.

Hvad er det for mig?

Det er enkelt: dette værktøj er velegnet til at finde ideer og besvare spørgsmål, til at planlægge dit projekt eller bare en dag, til at udvikle scripts eller skabe indhold. Den kan bruges i stedet for eller som supplement til meditation. Han er altid ved hånden, giver fede resultater. 5-7 minutter – og du er glad. Og hvis du ikke kan lide at skrive med hånden, så skriv på tastaturet.

Hvordan bruger man freewriting til at løse et kreativt problem?

1. Skriv det spørgsmål, du vil besvare, på det tomme ark ovenfor.
2. Indstil timeren til 5, 7, 10 eller 15 minutter (den bedste tid til testen er 7 minutter).
3. Begynd at skrive, hvad der falder dig ind.
4. Følg seks regler.
5. Hvis du støder på en interessant idé, så noter i margenen med et "!"
6. Når tiden er gået, læg alt til side og skift til en anden sag i 5-7 minutter.
7. Gå derefter tilbage til det, du skrev, og arbejd materialet igennem. Overfør interessante ideer markeret med "!" På et separat ark af listen - de kan blive de næste emner til freewriting.

Hvordan kan du ændre teknikken for dig selv?

• Håndskrift er fedt, men hvis du vil trykke på tasterne, kan du det.
• Som jeg skrev ovenfor, kan ideer fra den forrige session laves som temaer til den næste. Sådanne uddybninger giver normalt meget interessante resultater.
• For at skrive for at aflæse hovedet: Efter timersignalet skal du blot smide arket ud uden at læse det igen.
• Brug associative ledetråde - billeder i magasiner, Rory's Story Cubes.
• Skriv med en ukendt hånd. Dette er generelt en "2 i 1" praksis for udvikling af kreativitet, hjernen vil koge med det samme.
• Prøv at "fryse": Tænd for optageren og timeren, begynd at sige, hvad du synes. Og hvis du også beder Siri eller "Alice" om at optage for dig, så får du et fedt batch.

Hvor kan du starte?

Lav øvelsen i 7 minutter. Skriv alt, hvad du synes om dette: "Hvad kan jeg give afkald på, så jeg har en ekstra time om dagen til friskrivning og meditation."

Er der nogle nyttige ressourcer om emnet?

Selvfølgelig.

Friskrivning af artikler

• På Wikipedia →
• I magasinet "Livet er interessant" →

Apps og tjenester

• Calmlywiriter →
• 750 ord →
• TMDWA →
• Morgensider →