"Perfektionisme er gift." 8 indsigter i personlig effektivitet og strategier for succes

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvorfor udskyde vigtige ting til senere, hvorfor du skal undlade at handle, og det er bedre at læse nyhederne om aftenen.

Måske kun katte og selfies. Kun katte og selfies kan konkurrere i popularitet med indlæg om personlig effektivitetsmetoder på sociale netværk. Willy-nilly, og jeg synder med denne genre. I dette indlæg har jeg samlet nogle af mine mest populære indlæg fra de seneste år om personlig produktivitet. Alle af dem fremkaldte en eller anden respons end nul - hvilket betyder, at de måske ikke er helt håbløse.

1. Hemmeligheden bag succes er ikke hårdt arbejde

For nylig har jeg af en eller anden grund tænkt på forskellige banale emner. Nå, for eksempel: hvad adskiller succesfulde mennesker fra mislykkede.

Succesfulde mennesker kan lide at sige, at det er hårdt arbejde. Ikke sandt. Der er en naturlig grænse for, hvor meget arbejde en person kan udføre på en dag. Du kan ikke hoppe højere.

Der er mange mennesker, der pløjer fra morgen til aften og uden held. Kassereren hos Auchan i Biryulyovo er ikke mindre træt end direktøren for en californisk startup. Og hvad tror du er hans personlige effektivitet?

Som et resultat af analysen af forskellige sager - heldigvis, i femten år i erhvervsjournalistikken, er der ophobet nok materiale - jeg fik sådan en liste.

1. Held … Der er altid et element af held i et stort gennembrud.
2. Gave … Hvis alle bruger den samme mængde energi, så går den, der er bedre tilpasset denne aktivitet fra naturens side.
3. Fokus … Mange mennesker starter, holder op, begynder på noget andet. Af to lige talentfulde mennesker kommer mere succes til den, der rammer det samme sted.
4. Ambition … Igen: det er lige så svært at administrere én butik som at administrere tusind. Men ofte har folk ikke ambitioner nok til at svinge tusind.
5. Mod … Hvis du har ambitioner, men intet mod, forbliver du en drømmer. Mange succesfulde mennesker har succes, primært fordi de ikke er bange for lort og gå videre.

I alt. Heldet afhænger ikke af os. Når vi har valgt vores vej, følger vi den - og der er intet, vi kan gøre ved det.

Det viser sig, at vi kun kan arbejde for succes på tre måder: konstant hæve overliggeren for os selv, ikke være bange for noget og ikke tillade os selv at tvivle på det vigtigste, hamre på et tidspunkt.

2. Den vigtigste ressource er energi, ikke tid

Jo længere du lever, jo mere akut føler du, at nøgleressourcen til personlig effektivitet ikke engang er tid, men energi. Man kan have mange gode ideer, men har man ikke krudt nok, kommer der lidt ud af det.

Det var ikke umiddelbart muligt at indse, at for nogen opgaver - mentale, kreative, frivillige, endda hverdagslige - trækker en person energi fra én kilde.

At købe gode bukser er lige så energikrævende som at arbejde hårdt på et manuskript.

Hvis alt afhænger af energi, hvad skal du så gøre for at øge din personlige effektivitet? Hvilke metoder kan bruges?

I første omgang, reducere omkostningerne.

• Skab vaner (alt, der gøres, forbrænder automatisk mindre brændstof).
• Gør ikke noget, der forbruger energi, men som er ligegyldigt (se Obamas jakker, Zuckerbergs T-shirts).
• Skift fokus (jo længere du koncentrerer dig om én ting, jo mere energi forbrænder du i sidste ende).
• Undgå stress, skænderier – de forbrænder energi.
• Opsparing – du behøver ikke at investere følelsesmæssigt i nogen handling. Lær at være afslappet, hvor situationen tillader det, at handle i bestemte situationer på autopilot.
• Overfør mentalt opgaver fra kategorien "skal" (tvang) til kategorien "Jeg vil" (opfyldelse af ønsker).

For det andet er det nødvendigt genopfylde lagrene.

• At fange en bølge, inspiration, mod - alt dette fylder i høj grad med energi. Som regel skal du til dette sætte dig nogle interessante opgaver for dette folk og kaste sig over alle mulige udfordringer.
• Dann den rigtige omgangskreds (der er mennesker, der inspirerer til heltegerninger, og der er dem, der dræber den sidste vilje til at leve).
• Til en vis grad – gå ind til sport (men hvis du overdriver, kan effekten være den modsatte).
• Jøderne var ikke dumme, at de fandt på Shabbat - du skal specifikt afsætte tid til dig selv til at genoplade, forbyde dig at arbejde.

Sådan noget.

3. Ingen grund til at købe noget

Det er kun værd at købe noget, hvis det er absolut nødvendigt. Fordi enhver erhvervelse medfører en kæde af byrder og reducerer personlig effektivitet. Lad os sige, at du har købt en fed computermus lavet af Apple. Og hun mangler også et tæppe. Og også batterier. Nå, for ikke at bruge penge på batterier - batterier. Og til batterierne - en oplader.

Eller jeg købte et ur, mekanisk, sjældent. Så start hver dag. Og en gang hver sjette måned eller om året, hvis du vil, køb en ny rem til at erstatte den slidte. Og så banker du på igen - du skal traske på værkstedet. Og det er ikke så nemt at finde et værksted i dag, for overalt hvor der står "Urreparation", skiftes normalt kun remme og batterier.

Eller trådløse høretelefoner. Der er en ledning til dem. Oplad hver dag. Men nogle gange - i det mest uhensigtsmæssige øjeblik - sætter de sig alligevel ned. Det betyder, at der stadig er behov i posen til backup, kablede. Det vil sige, at tage for eksempel en rygsæk i stedet for en taske, glem ikke at skifte begge dele. Og så tilbage. Puha, puha… Men du kan også undvære. I sidste ende tror jeg dette: det er bedre ikke at tage risici og ikke købe noget overhovedet.

4. Planlæg to skridt fremad

Han opfandt en metode til at øge den personlige effektivitet, genial i sin enkelhed, og i det hele taget få alt, hvad du ønsker fra livet.

På hvert tidspunkt skal du have en plan to skridt frem. Som "nu vil jeg gøre det her, og så gør jeg det." Nå, når du gør "dette", bliver "det" "dette", og noget andet kommer i stedet for "det".

Det kalder jeg at gå med nærlys. Jeg kom til den konklusion, at for mig er dette det mest effektive system til selvledelse. Hvorfor?

Situationen ændrer sig hele tiden, planlægning af hele dagen er simpelthen meningsløst. Men det er også umuligt ikke at have nogen plan.

Hvis du ved, hvad du vil gøre næste gang, falder du ikke i dvale. Risikoen for forkerte beslutninger mindskes.

Stemningen er også omskiftelig. Opgaven skal matche energiniveauet. Klokken 9 kan du ikke forudsige dit humør kl. 18, men du kan forudsige dit energiniveau to skridt frem og vælge den rigtige opgave ret præcist.

Samtidig giver planlægning af andet trin straks tilstrækkelig afstand til ikke at bukke helt under for stemningen, hjælper med at se perspektivet, til at prioritere korrekt.

Og ofte skal man gøre noget, men man vil ikke gøre det. Så planlægger du noget enklere for det første trin, tungere for det andet. At udføre det lette giver selvtillid og inspirerer det svære.

Alt er fint, kun med jævne mellemrum skal du huske at tænde for fjernlyset for at tjekke, om du overhovedet skal dertil.

5. Hvorfor udskyde vigtige ting til senere

Hvert life-hack har sit eget counter-life-hack.

Her er mange kloge mennesker, der skriver, at for at opnå maksimal personlig effektivitet, skal du afsætte begyndelsen af din arbejdsdag ikke til presserende sager, men til vigtige. Ligesom ethvert normalt menneske har nogle elskede ideer, som hele tiden må udskydes til senere under pres fra omstændighederne. Mange fantastiske mennesker opnår ekstraordinære resultater, fordi de altid gør, hvad de har brug for først, og ikke hvad andre har brug for.

Det forekommer mig rimeligt. Med bøger er det ofte den eneste måde, det fungerer på. (Fordi en bog er sådan noget, man altid gerne vil udsætte til senere. Der er altid noget, der er meget mere presserende. Og bogen vil vente. Aflever manuskriptet om et år, ikke tidligere.)

Jeg bemærkede dog også det modsatte. Nogle gange kan det være nyttigt at udskyde noget, der er værdsat, til slutningen af dagen.

I slutningen af dagen er kræfterne ved at løbe tør – og det er simpelthen utænkeligt at tvinge sig selv til en obligatorisk, men ikke inspirerende rutine. Når du forsøger at presse endnu en times produktivitet ud, slukker kroppen simpelthen.

Men han, infektionen, muntrer sig på magisk vis, hvis du inviterer ham til at gøre noget behageligt for ham. Af hensyn til den skattede sag viser slyngelen sig at være i stand til endnu et lille spring.

6. Hvorfor aftennyheder er bedre end morgennyheder

Livet, tilgiv synderen, hack.

Jeg er en erfaren nyhedsjunkie. Og jeg leder hele tiden efter måder, om ikke at slippe helt af med afhængigheden, så i det mindste at holde den under kontrol. Ellers er det simpelthen umuligt at øge den personlige effektivitet.

Startede et eksperiment i sidste uge. Jeg forbød mig selv at læse nyhederne indtil kl. 19.00. Det vil sige, at jeg skiftede fra "morgenavisens" forbrugsmodel til den "aften".

Det betyder, at jeg rapporterer resultaterne.

I løbet af dagen blev der frigivet så meget fritid, at man nogle gange ikke engang ved, hvad man skal lave. Øget energi.

Tidligere begyndte dagen med at kaste sig ud i en slags anden rædsel (som du ved, har de ingen andre nyheder til os). Det tog meget tid og energi at komme frem. Det vil sige, det viste sig at være en eller anden form for nonsens: det er dumt at spilde tid på noget, der ikke afhænger af dig, og ikke gøre på grund af dette, hvad du kan ændre (eller gøre det værre på grund af spildt energi).

Men du kan ikke koble helt fra nyhederne. Dette er ikke en mulighed. Exit - "aftenavis".

Om aftenen er der ikke meget tid tilbage til at bekymre sig. Tingene er gjort. Det giver på en eller anden måde styrke. Du bekymrer dig stadig et par timer – og sover. Og natten over genstarter du fuldstændigt. Det er ikke så skræmmende om morgenen.

Plus, ved at springe en dag med nyheder over, går du glip af en masse unødvendigt lort på samme tid. Nogen erklærer noget, tilbageviser så, tilføjer så, præciserer så, og så viser det sig, at der overhovedet ikke er sket noget. I stedet for at spilde dit liv på denne travlhed, stifter du om aftenen bekendtskab med CV'et – og det er det.

Kort sagt, jeg har tænkt mig at fortsætte.

7. Perfektionisme er en gift

Her indså jeg, at det vigtigste for at opnå personlig effektivitet er at brænde ønsket om perfektion ud i mig selv med et rødglødende strygejern. Især hvis du vil gøre noget værd i livet.

Dette er kun ved første øjekast, perfektionisme - et godt alternativ til ligegyldighed. Faktisk er han ikke bedre.

Efter at have arbejdet med en række ekstremt forvirrede perfektionister, kan jeg med sikkerhed sige, at deres resultater altid er værre, end hvad der kunne opnås under de givne omstændigheder.

Faktisk kommer perfektionismen i vejen: Den tvinger dig til at forbedre det, der allerede er godt (og derved spolere alt eller bare spilde tid), arbejde med detaljer, der ikke rigtig ændrer noget, og, vigtigst af alt, konstant at tvivle på dig selv.

Perfektionisme er gift.

Det er værd at indrømme tanken om, at perfektion er tilladt, og måske endda nærme sig det på en eller anden måde, som - bam! - en eller anden uhyggelig ufuldkommenhed vil straks komme ud. Og det vil klø. Og pine. Og for at reducere netop denne effektivitet.

Jeg gjorde et anstændigt stykke arbejde - men et eller andet sted er noget ikke, som det var forestillet, og nu ser glæden ud til ikke at være den samme. Jeg ville have, at alt var perfekt! Så myggen ikke underminerer næsen.

Jeg købte en slags fed ting, valgte i lang tid, konsulterede, betalte for meget - og det er godt for alle, men hvis det ikke var for én bagatel, ville det generelt være fremragende. Men af en eller anden grund begynder det hurtigt at se ud til, at det hele handler om de små ting. Allerede resten er ikke glade, og du tænker kun på dette sludder.

Generelt er alt dette vejen til evig pine.

Derfor er mit hovedmotto nu godt nok. Jeg forsøger at afvise perfektionisme og omfavne en ny tro. Når alt kommer til alt, for at være lykkelig, burde alt - arbejde, ting, omstændigheder - ikke være ideelt, men simpelthen godt nok.

Ikke mere.

8. Den samme metode virker muligvis ikke

En meget sej forretningsmand - en af dem, hvis formuer beregnes af et bestemt amerikansk blad - fortalte mig engang denne ting: de fleste mennesker forstår slet ikke forretningshistorie.

Når de læser om nogle kendte iværksættere, synes de, de skal gentage efter dem. Hvis Jobs, Walton eller Schultz gjorde dette eller hint, så er dette vejen til succes.

Men der er ingen regler i erhvervslivet. Situationen gentager sig aldrig. Det, der virkede for Jobs, ville ikke have fungeret for Schultz. Hvad der var relevant i 1991, i 1992 ville det have været dumt.

Desuden kan selv samme virksomhed bruge det samme værktøj – og få helt andre resultater. Det er det, der gør forretningen interessant: Du kan ikke skrive en manual for at opnå succes for altid. Det er mere kunst end videnskab.

Jeg husker at. Og jeg tror, at alt dette ikke kun gælder for virksomheden, men også for personen.

Vi forsøger alle ofte at finde på nogle universelle regler og metoder for personlig effektivitet, som skal hjælpe os med at blive mere produktive, mere succesrige og lykkeligere. Men bagholdet er, at de simpelthen ikke kan eksistere.

Hver person er ikke som den anden. Hver har sit eget hoved og sin egen justering. Desuden ændrer, udvikler vi os hver især, gentænker noget. Ligeledes er situationen konstant under forandring.

Derfor er det måske vigtigste fleksibilitet. Evnen til konstant at analysere - dig selv, andre, situationen. Tilpas til konstant skiftende variable. Prøve. Analysere. Prøv igen. Tab ikke modet. Og gå videre.