Hvordan seks måneder uden et tv kan ændre dit liv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det er utroligt, hvordan opfattelsen ændrer sig efter seks måneders afholdenhed fra at se film i fuld længde. Jeg oplevede det selv.

For flere år siden havde jeg en periode, hvor mit fritidsbudget var meget begrænset. Derfor blev det efter seriøs overvejelse besluttet at opgive nogle former for underholdning, herunder film i fuld længde, både fiktion og dokumentarfilm.

Pludselig trak denne periode ud i seks måneder, og selv en kort video var meget sjælden dengang. Men i dag fortryder jeg det overhovedet ikke: Der har været flere positive og i princippet forventede ændringer i mit liv. Men én ændring var helt uventet for mig.

Forventede ændringer

Som forventet er mine tænkeevner blevet bedre. Litteratur, der kræver eftertænksom læsning, analyse af det, jeg læser og det videre arbejde med det, begyndte at blive lettere for mig. Jeg foretog ingen målinger, men ændringerne var så håndgribelige, at det var umuligt ikke at bemærke dem.

Min evne til kreativt at løse problemer og problemer er også blevet mærkbart forbedret. Jeg væltede ikke kreative ideer ud uden besvær, men processen begyndte at tage mindre tid og kræve mindre indsats.

Uventede ændringer

Den næste opdagelse kom, da en periode med stramme tidsbudgetter til personlighed og underholdning var gået. Jeg besluttede at se en historisk kvalitetsfilm. Det var et værk uden specialeffekter, ikke om "krig" og uden en særlig passionsvarme, men jeg havde ikke forventet en så stærk intellektuel og følelsesmæssig effekt af at se.

I omkring to uger kunne filmen ikke komme ud af mit hoved. Jeg huskede næsten hver eneste scene og begivenhed, de rullede igen og igen i mit hoved og vækkede de samme følelser og følelser.

Hvorfor var det uforståeligt for mig? Som vi allerede ved i dag, er hjernen et organ i konstant udvikling. Det ændrer sig både fysiologisk og anatomisk som følge af vores aktiviteter. Det vil sige, at jo mere jeg løser matematiske problemer, jo bedre bliver min evne til sådan tænkning.

Det ser ud til, at jo mere jeg ser film, jo bedre skal min evne til at opfatte og føle dem blive. Men min erfaring sagde mig det modsatte: jo mindre jo bedre. Og jeg begyndte at lede efter en forklaring.

Frosne blik

Et af de mest dybtgående værker om emnet var bogen Frozen Eyes. The Physiological Impact of Television on Child Development,”skrevet af den tyske videnskabsmand Rainer Patzlaff. Bogen indeholder mange forskellige undersøgelser af forskere fra forskellige lande.

Den største opmærksomhed er rettet mod alfa-tilstanden, som inkluderer en person, der ser videoproduktion (film, programmer, shows).

Alfatilstand er en generel betegnelse for lignende processer i hjernen, når elektromagnetiske bølger af samme længde genereres - alfabølger.

Denne tilstand er typisk for mennesker, der er halvsøvnende, i trance, under hypnose og ser tv. De første tre tilstande er karakteriseret ved et delvist eller fuldstændigt fravær af bevidsthed. Hvorfor ikke antage det samme om at se tv.

Fjernsyn og stofskifte

I 1992 undersøgte amerikanske forskere, bekymrede over fedmeepidemien blandt børn, 31 normale og overvægtige piger. Under eksperimentet blev pigerne bedt om at læne sig tilbage og slappe af. Efter en vis tid tændte tv'et (den populære film The Wonder Years blev vist).

Formålet med forsøget var at finde ud af, hvordan stofskiftet ændrer sig i hvile. Derfor blev det såkaldte basale stofskifte målt i en tilstand af fuldstændig tomgang, under 25 minutters tv-sening og derefter.

Ingen kunne have forestillet sig, hvor dramatisk stofskiftet ville falde umiddelbart efter at have tændt for fjernsynet - med et gennemsnit på 14%.

Selvom man ifølge logikken antog vækst, fordi der kommer nye visuelle billeder, lyd, informationer på skærmen, hvilket betyder, at hjernen skal arbejde mere aktivt end i fuldstændig hvile.

Da det kun var hjernens arbejde, der ændrede sig efter at have tændt for tv'et, konkluderede forskerne, at mens de så det, var det endnu mindre belastet, end når det var inaktivt. Men hvad holder op med at virke i dit hoved, når den blå skærm lyser op?

Kun to slag

Den amerikanske videnskabsmand og neurofysiolog Patrick Kelly ledte efter metoder til ikke-medicinsk behandling af hjernesygdomme. Forskningsplanen omfattede computertomografi af hjernen under forskellige aktiviteter.

Det viste sig, at mange dele af hjernen er involveret i hurtigt at tælle højt fra 1 til 120, hurtig løsning af simple matematiske problemer, husker ikke-relaterede ord. Men mens man så tv, var kun de parietale og temporale lapper i hjernehalvdelene involveret, som er ansvarlige for opfattelsen af visuelle billeder og lyd.

Det vil sige, at mens man ser tv, er de dele af hjernen, der er ansvarlige for analyse, kritisk opfattelse, moral, kreativitet, fantasi og meget mere inaktive. Og det, der er inaktivt, udvikles ikke og efter nogen tid atrofieres.

Hvordan man lever videre

Efter at have læst denne information kom jeg til den konklusion, at i løbet af tiden med tvungen afholdenhed, fik min hjernes funktioner, som er ansvarlige for perception, kreativitet, fantasi og lignende, styrke, da de var involveret i projekter, der kræver alt det her. Oven i købet var de ikke svækket af passivitet. Det er grunden til, at den film, der var umærkelig med hensyn til effekter og intensitet af lidenskaber, havde så stor en effekt.

Hvad skal man gøre med disse oplysninger? Der er tre muligheder.

Den første er at gøre ingenting. Dette er den mest almindelige reaktion. Det er ikke altid dårligt, ikke altid godt, nogle gange er det hverken dårligt eller godt. Luk og glem er også en måde at håndtere information på.

For det andet kan du bruge oplysningerne til at få mest muligt ud af dine film ved at begrænse deres visning til det maksimale og kun vælge værdige værker. Jeg tror, at alle vil være enige: På det seneste er der meget affald i filmindustrien, som vi nogle gange ser, simpelthen fordi vi er vant til at se, og ikke fordi det er det værd. Ved at vælge denne mulighed vil vi på den ene side spare os selv for unødvendigt affald og spildtid, på den anden side vil vi øge fornøjelsen og indtrykket af seværdige film.

Men jeg gik videre. Jeg kunne ikke rigtig lide det faktum, at videoproduktion påvirker mig, mine synspunkter og overbevisninger, uden om min bevidsthed og kontrolcenter. Derfor tog jeg beslutningen om næsten helt at stoppe med at se film. Nogle gange er der dokumentarer, men jeg har allerede glemt sidste gang, det skete.

Der er ofte webinarer og undervisningsfilm. Selvfølgelig var det først ikke let og usædvanligt, men med tiden blev hjernen genopbygget, og der er ingen fortrydelser. Følte mig fantastisk og fandt tonsvis af nye måder at have det sjovt på.

Vælg din vej og vær glad.