Fordelene ved baggrundsstøj eller Sådan arbejder du med fuglesang

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Er du bekendt med Pomodoro-teknikken? Dens idé er at opdele arbejdet i intervaller på 25 minutter. Pomodoro-tilhængere bruger kun mekaniske timere, der helt sikkert vil tikke. I smartphones og mp3-afspilleres tidsalder virker dette fjollet, men effekten er der. Den tikkende timer skaber en monoton baggrundsstøj, der tilskynder til kreativitet. Hvorfor dette sker, og hvor man skal vælge den rigtige støj - dette er, hvad denne artikel vil diskutere.

For ikke så længe siden skrev vi om. Desværre nåede jeg aldrig at koncentrere mig om en opgave, mens jeg lyttede til musik. Jeg bruger baggrundsstøj til dette. For eksempel, lige nu tikker min køkkenur. Dette er den første Pomodoro lanceret. Er du bekendt med Pomodoro-teknikken? Dens idé er at opdele arbejdet i intervaller på 25 minutter. Pomodoro-tilhængere bruger kun mekaniske timere, der helt sikkert vil tikke. I smartphones og mp3-afspilleres tidsalder virker dette fjollet, men effekten er der. Den tikkende timer skaber en monoton baggrundsstøj, der tilskynder til kreativitet. Hvorfor dette sker, og hvor man skal vælge den rigtige baggrundsstøj - dette er, hvad denne artikel vil diskutere.

Lidt videnskab

Vi plejede at tro, at stilhed er bedst til mental aktivitet. Men dette er ikke tilfældet. Forskere fra University of Chicago fandt i kurset ud af, at det gennemsnitlige støjniveau forbedrer den kreative tankeproces. Tænk over det, medium støj er bedre til kreativt arbejde end stilhed eller høj støj. Det er vigtigt, at støjen er ensformig.

De mest behagelige forhold er slet ikke de mest produktive.

Du har måske allerede gættet om dette. For eksempel slår en medarbejder, der beslutter sig for at arbejde på en cafe og ikke på et kontor, to fluer med et smæk. For det første fjerner den distraktionen i form af kollegaer, og for det andet udnytter den cafeens jævne støj.

Hvor skal man lytte

Hvis du vil eksperimentere med baggrundsstøj, så anbefaler jeg, at du er opmærksom på en af tjenesterne nedenfor. De har hver deres iOS-app. Jeg eksperimenterede med hver af disse steder i et par dage. Jeg vil give en beskrivelse af dem i rækkefølgen efter min personlige sympati.

noisli.com

På siden kan du vælge en af lydene som baggrundsstøj:

• regn;
• storm;
• vind;
• Fuglesang;
• faldende løv;
• Creek;
• hav;
• vand;
• bål;
• en cafe;
• Jernbane;
• ventilator;
• Hvid støj;
• lyserød støj;
• brun støj.

Du kan blande flere lyde sammen, hvis du vil. Der er ingen mulighed for at downloade mp3. Alle lyde tændes ved hjælp af ikoner, og lydstyrken for hver enkelt justeres separat. På højre side er der et ikon for baggrundsstøj til/fra og en knap til tekst. Du kan skrive noget direkte i browseren under baggrundsstøjen og downloade den resulterende tekst.

simplynoise.com

Den anden online generator er denne. Det mindede mig stærkt om RainyCafe, som allerede er blevet anmeldt på Lifehacker.

• Hvid støj;
• lyserød støj;
• brun støj.

De kan defineres strengt matematisk, men du må hellere lytte til dem selv.

Der er interessante ting på simplynoise.com - timer og lydstyrkeudsving. Timeren kan bruges til Pomodoro-teknikken, og at anvende volumenvariation til syntetisk støj gør det mere naturligt.

mynoise.net

Den sidste generator i denne roundup er mynoise.net. Ideen er fremragende, det viste sig at være en hel lydgenerator. Du kan selv lave den støj, du kan lide, og endda downloade den. Kun her svigtede designet os - det viste sig for tricky. Siden er bedst egnet til at generere baggrundsstøj til meditation, men ikke til at koncentrere sig på arbejdet. Det er for nemt at lade sig rive med af at lege med indstillinger. Men hvem ved, måske vil denne mulighed passe dig bedst.

Resultater

De mange muligheder for at skabe baggrundsstøj slutter ikke der. Der er mange applikationer til telefoner, der er samlinger af mp3-filer med færdiglavet lyd. Eksperimenter og husk, at før eller siden vil din hjerne vænne sig til enhver baggrund. Som et resultat vil koncentrationen og kreativiteten falde. I dette tilfælde skal du ændre baggrunden til noget nyt. Jeg kan godt lide blandingen af fuglesang, vind og flod. Hvad vælger du?