Sådan overvinder du din frygt for fiasko

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Forfatteren Patrick Edblad deler hemmeligheden om, hvordan han modigt møder selv de mest alvorlige tilbageslag. Opskriften er så universel, at en person af enhver profession kan bruge den.

Husk beherskelse kommer med tiden

Engang sad den ældre Pablo Picasso på en cafe og tegnede noget på en serviet. Han lagde ikke mærke til med hvilken ængstelse kvinden, der sad ved siden af ham, kiggede på ham. Et par minutter senere færdiggjorde mesteren sin kaffe, krøllede et stykke papir sammen og svingede for at sende det til skraldespanden. Bevægelsen blev afbrudt af et spørgsmål:

- Må jeg beholde servietten for mig selv? - kvinden reagerede øjeblikkeligt. - Jeg skal nok betale.

"Selvfølgelig," svarede kunstneren. - Det vil koste dig 20 tusind dollars.

- Undskyld mig, hvor meget? Du tegnede på kun to minutter.

"Nej, frue," svarede Picasso. - Det tog mig over 60 år.

Picasso levede 91 år gammel. Han døde i 1973 og havde på det tidspunkt samlet en imponerende kapital. Hans kreative arv har vundet berømmelse over hele verden. Det samlede antal værker nærmede sig 50 tusind, blandt dem var malerier, tegninger, skulpturer, keramik, tryk og gobeliner.

I løbet af årtierne finpudsede Picasso sit håndværk og nåede til sidst det punkt, hvor han værdsatte en skødesløs hurtig skitse til en formue, eller i det mindste lavede en god vittighed om det. Under alle omstændigheder er moralen på overfladen: beherskelse kommer med tiden. Derfor skal du i enhver virksomhed utrætteligt øve dig.

Og for at gøre dette bør du ikke bremse eller give op, selvom der er en fiasko. Fejl bør være en del af komforten.

Ansigt frygt

Hver af os var et barn og tænkte ikke på, om det overhovedet var værd at lære at gå. Det gør ikke noget, at de første forsøg endte med fiasko – vi fortsatte bare lige meget hvad. De rejste sig, tog et skridt, faldt, sårede sig selv, græd måske et minut og prøvede så igen. Men de spillede aldrig i mit hoved: "Ja, ven, du er forbandet akavet, at gå er bestemt ikke dit."

Det er klart, at frygten for at fejle kommer, når du bliver ældre. Før eller siden begynder hver person at skamme sig bare ved tanken om, hvordan hans fiaskoer vil blive alles sjov. Derfor smider flertallet redningskransen ud på forhånd og er begrænset til, hvad de har.

Selvfølgelig binder denne ramme os. Vi har overbevist os selv om, at fiasko bør undgås. Af denne grund sender hvert mislykkede forsøg et rødt stopsignal til hjernen: gør det ikke igen. Og selvom denne reaktion giver os en følelse af sikkerhed, forhindrer den os også i at realisere vores grænseløse potentiale.

Husk, at den eneste måde at blive den bedste udgave af dig selv på er at være forberedt på efteråret. I ny og næ. Succes er uadskillelig fra fiasko.

Fokuser på det, du kan kontrollere

Den stoiske filosof Epictetus mente, at en person skulle fokusere på det indre - indre faktorer, der er underlagt kontrol. Det er for eksempel karakter, værdier og adfærd. Han kan ikke kontrollere eksterne faktorer - eksternaliteter, derfor er det irrationelt at bekymre sig om dem. Eksternaliteter omfatter fortiden, det meste af den naturlige verden, andre menneskers tanker og handlinger.

Der er kun én vej til fred i sindet - at stoppe med at bekymre sig om de ting, der er uden for vores vilje.

Epiktet

Denne tanke hjælper mig med at overvinde min frygt for at fejle. Næsten hver gang, jeg skal til at skrive, flyder en række ubehagelige tanker mig over hovedet:”Hvem er du egentlig? Ingen kommer til at læse dette. Min ven, dine tekster er dårlige. Du har bare intet at sige, vel? Drop denne forretning og gør noget andet."

Tidligere har denne frygt gjort mig til slave. Men med tiden kom forståelsen af, at jeg ikke er tanker, jeg er den, der hører dem. Og hvis ja, så er mine tanker relateret til ydre ting. Jeg har ingen kontrol over, hvad der er i mit hoved lige nu, så det nytter ikke noget at bekymre sig om det.

På den anden side er mine tekster interne. Jeg kan styre dem. Derfor tager jeg en beslutning og fortsætter med at forbedre mine kompetencer. Jeg ser ikke tilbage på tvivl og skriver, før jeg når mit mål.

Tag ikke andres mening til dig

Dette er en anden del af mit fag, som normalt bliver et stort problem. Du kan forestille dig præcis, hvad jeg mener, hvis du mindst én gang i mit liv har skabt noget og vist det til hele verden.

Positive kommentarer fremkalder gode følelser. Men situationen bliver alvorlig, hvis der kommer negative. Hvis du får mindst 100 behagelige anmeldelser, vil den 101., negative, stadig sætte sig i din hukommelse.

Så glem ikke, at det, andre mennesker siger, er eksternaliteter, der bør behandles med en sund dosis ligegyldighed. Det er umuligt at behage alle, så spred ikke din styrke og spild ikke tid på meningsløse forsøg.

Produktion

Fra nu af, hver gang du bliver overvældet af frygten for fiasko, så husk den filosofiske visdom:

• Tænk på kilden til frygt og lad den gå, hvis den kom udefra og ikke er underlagt dig. Tiden går, så lad være med at brænde den i forgæves impulser til at ordne noget.
• Hvis du indser, at objektet til bekymring sidder i dig, så brug det som en udløser. Stop med at tænke og gå i gang.

Vær et barn, der lærer at gå. Fald uden at bekymre sig om, hvordan det ser ud, eller hvad andre tænker. Nyt forsøg. Og endnu en. Og prøv igen.

Evaluer succes ikke i den behændighed, hvormed du undgik fejl, men i bestræbelserne på at få arbejdet gjort på trods af alt. Picasso skabte 50 tusind kunstværker for at få hele verden til at tale om ham. Hvad er du klar til?

Hvert barn er kunstner. Problemet er, hvordan man forbliver kunstner, når barndommen er væk.

Pablo Picasso