Hvorfor er det vigtigt at være fit, selvom du arbejder på et kontor
Hvorfor er det vigtigt at være fit, selvom du arbejder på et kontor
Anonim

Anbefalinger fra en guide fra 1952 til amerikanske soldater, der er egnet til både militært personel og almindelige borgere – uanset deres job.

Hvorfor er det vigtigt at være fit, selvom du arbejder på et kontor
Hvorfor er det vigtigt at være fit, selvom du arbejder på et kontor

Militære ledere siger, at soldater gør deres arbejde meget bedre, når de er i god fysisk form. Dette gælder også for skytten, der bryder igennem fjendens forsvar, og maskinisten skriver en vigtig rapport. Krig er en udmattende prøvelse, der kræver fremragende udholdenhed.

Fysisk kondition spillede ikke en mindre rolle med overgangen af fjendtligheder til et mere mekaniseret niveau. Soldater skal stadig udføre de fleste af de vanskelige opgaver, som mænd har udført i årtusinder. Hvis bilen er bedre, så skal den, der kører den, blive stærkere.

Du kan kun forbedre eller vedligeholde din form gennem fysisk træning. Erfaringen viser, at der sjældent kommer folk for at tjene i hæren umiddelbart klar til alle de kommende retssager. Derfor er et veltilrettelagt fysisk fitnessprogram meget vigtigt.

Billede
Billede

I dag, som aldrig før, er det gamle ordsprog "Et sundt sind er i en sund krop" relevant. For at din hjerne kan fungere effektivt, skal din krop være sund. Når du træner, vil du opleve, at du er i stand til at arbejde længere og holde fokus.

Du vil elske både fysiske og mentale aktiviteter. Du vil holde op med at modstå hårdt arbejde, fordi du ikke længere bliver træt så hurtigt. Din talje bliver tyndere og dit bryst bredere. Små problemer bliver nemmere at løse, og store opgaver vil ikke længere virke så umulige. Du bliver mere selvsikker og klar til at gøre alt.

Der er sådan et ordsprog - "Hvor det er tyndt, der knækker det." Styrken af en kæde bestemmes af styrken af dets svageste led. Dette gælder især for hæren.

Når du er i defensiven, vil fjenden udforske din position, indtil de finder det svageste sted. Så slår han ham med al den styrke, han har. Den eneste måde at styrke en hær på er at fjerne dens svagheder. Det samme gælder for en persons fysiske form.

Og det er ikke nok selv at være stærk – alle i teamet skal hjælpe hinanden og stræbe efter et fælles mål. Det velkoordinerede arbejde af en gruppe mennesker i god form vil helt sikkert føre til sejr, hvad enten det er en slagmark eller et kontor.

Anbefalede: