5 nyttige færdigheder, der vil være nyttige efter selvisolering

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Udnyt din fritid godt og prøv at pumpe dit liv maksimalt. Undskyldninger om, at du ikke har tid, accepteres ikke.

Lifehacker-projektet for dem, der længe har drømt om at ændre deres liv, men ikke ved, hvor de skal starte, vil hjælpe med at mestre de færdigheder, vi taler om. Udfordringsopgaver er nu åbne for alle. Læs artikler, lyt til podcasts, sæt din viden på prøve, og bliv bedre hver dag.

Begynd at overvåge dit helbred

Selvom fitnessklubber og fitnesscentre er lukkede, er dette ikke en grund til at ligge på sofaen i shavasana i dagevis. Vores helvedes hjemmetræning vil få dig til at svede, men du lærer at stå i baren og trække op.

For ikke at blive overrasket over, hvor ved slutningen af selvisoleringen du fik de ekstra kilo, skal du finde ud af det med ernæring. Vores artikler vil fortælle dig, hvordan du erstatter dårlige spisevaner med gode, og hjælper dig med at slippe af med ønsket om at spise slik i enhver uforståelig situation. Og hvis du ikke kan slappe af fra foruroligende nyheder, så se Lifehackers webinarer: en psykolog og en somnolog vil forklare, hvordan man genvinder roen og etablerer sund søvn.

Se film, du aldrig nåede

Og læs også bøger, overvær virtuelt fede forestillinger og lyt til musik – det er der masser af tid til. Culture Challenge vil hjælpe dig med at udvide din horisont og lære dig at forstå tendenserne inden for samtidskunst.

Hvis det er svært selv for selvisolering med fritid, kan du klare dig med minimumsprogrammet. Vi har samlet vor tids vigtigste bøger og film, og samtidig talt om musikere, hvis arbejde alle burde lære at kende. Men det er selvfølgelig bedre at gennemføre udfordringen fra start til slut. Du vil lære, hvorfor museer slet ikke er kedelige, lære at læse hurtigere og blive forelsket i samtidskunst. Eller du kan ikke lide det, men du vil helt sikkert begynde at forstå det.

Lær at administrere din tid effektivt

Hvis du arbejder eksternt nu, har du sikkert bemærket, hvordan grænsen mellem arbejdsdag og fritid udviskes. En typisk situation: det er sent om aftenen, og du rydder stadig op i dyngen af presserende sager og glemmer alt om hvile og mad. Gør ikke sådan her. Produktivitetsudfordringen hjælper dig med at organisere din dag klogt, så du har tid til både arbejde og hobbyer.

Du lærer at sætte mål korrekt og implementere dine mål, lære at motivere dig selv og bekæmpe udbrændthed. Og hvis du overhovedet ikke har tid til at gennemgå udfordringen, vil en artikel med et udvalg af gennemprøvede life-hacks, der hjælper dig med at spare tid på rutineopgaver hver dag, redde dig.

Find harmoni med dig selv

Er rasende over, at du skal blive hjemme, ikke? En nabo med en puncher er også irriterende, og generelt ser det ud til, at alt omkring kun eksisterer for at gå nerverne på. Det er tid til at mestre kunsten af et bevidst forhold til verden og dig selv.

Bryd først dine dårlige vaner. Og nej, vi taler ikke om rygning eller traditionen med at smække et glas vin eller to efter en arbejdsdag. Vaner til at behage alle og at gøre noget bare af pligtfølelse trækker dig også til bunds. Lær i stedet mere simple holdninger, der hjælper dig med at modstå stress. Og hvis det ikke lykkes, hjælper åndedrætsøvelser – vi har en hel instruktion i, hvordan man trækker vejret for at falde til ro.

Forstå, hvor pengene går hen

Selvisolation er en god undskyldning for at genoverveje dit forbrug. Du har måske ikke lagt mærke til det, men takeaway-kaffe, forretningsfrokoster, barrejser og must-have-indkøb aftager regelmæssigt en anstændig del af dit budget. Nok til at udholde det, det er tid til at tage kontrol over økonomien.

Stop med at bruge halvdelen af din løn på lort med en guide til at undgå unødvendige køb, og for dem, der ikke kan spare, har vi samlet 9 nemme måder at spare penge på. Endelig er der en mulighed for ikke at spare, men at tjene mere - en artikel om nyttige færdigheder, hvormed du vil opnå en lønstigning på ingen tid, vil hjælpe.

Du kan endda tjene penge på daglige udgifter. Ansøg om et fælles Tinkoff og Lifehacker-kort: For hvert køb, der betales med kortet, vil du modtage 1% cashback i rubler på din konto. I udvalgte kategorier, som du selv definerer, vil cashback være op til 15%. Saldoen på kontoen vil også give penge - op til 5% om året.

For at få et kort, følg linket nedenfor og udfyld en kort ansøgning. Der er ingen grund til at krænke selvisolering: en bankrepræsentant bringer kortet hjem til dig på blot et par dage.