Hvorfor positiv tænkning ikke virker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis du har forsøgt at tænke positivt, men intet har ændret sig i livet, eller endda blevet værre, så vær ikke modløs og giv ikke op. Der er flere måder at løse tingene på og få det fulde udbytte af en positiv tankegang.

Nu ved alle, at man skal tænke positivt, at det hjælper at blive gladere, og mange forsøger at ændre sig. Men meget ofte slutter disse eksperimenter efter en dag eller to, eller når problemer begynder. Det bliver fornærmende: "Hvordan så? Jeg tænkte positivt og ændrede mig næsten."

Det viser sig, at lyse tanker ikke er nok til at løse dine problemer, men det betyder ikke, at positiv tænkning er ubrugelig og generelt rent bedrag. Du skal bare vide noget, før du genopbygger dit mindset og venter på et skyfrit liv.

Kender du den triste oplevelse, da du besluttede dig for at ændre dit liv og kun tænke positivt, virkelig gjorde fremskridt i det her, og det så ud til, at livet blev bedre, og alt fungerede, og så pludselig skete der sådan en grim ting, som bare blev urolig?

I dette øjeblik kan du nemt opgive dine intentioner og endda falde i mystik og beslutte, at en forbandelse er blevet pålagt dig, og intet vil hjælpe. Så hvad er aftalen? Hvorfor virkede det ikke?

Positiv tænkning virker som medicin, men før du tager den, skal du vide, hvad den virker for. Når du kommer på hospitalet, stiller lægen jo først en diagnose og ordinerer derefter en medicin, og ikke bare ordinerer det samme til alle vilkårligt. Kun i stedet for kilden til sygdommen kommer dine overbevisninger i spil her.

Hvor negative tanker kommer fra

Negative tanker dukker ikke op af sig selv og styrer ikke sig selv. De kan sammenlignes med militæret, der forlader deres base og angriber dig. Lad os sige, at du har et våben – motivation og positive tanker, der ødelægger dem.

Fantastisk, fjendens hær er blevet ødelagt, men det er basen ikke. Fra den skynder nye horder til dig i form af negative tanker og begivenheder (da tanker giver anledning til begivenheder). Hvis du ikke finder basen og ikke ødelægger den, vil du stadig afvise angreb for livet, men mere sandsynligt vil du give svaghed og blive fanget.

Militær base af negative overbevisninger

Vores overbevisninger, kilden til alle negative tanker, er etableret fra ubehagelige begivenheder i livet, især i barndommen. Du husker dem måske ikke engang, men de synker ned i dit underbevidste sind og skider langsomt derfra.

For eksempel, hvis din første kærlighed endte med bedrag og forræderi, vil du overføre denne model til alle andre forhold, og med stor sandsynlighed vil du kun støde på bedragere og forrædere. Selv oprigtige partnere, vil du konstant mistænke og forgifte livet for både dig selv og dem.

Der er flere muligheder for, hvordan du kan klare sådanne monstre i din egen underbevidsthed. Du kan ramme dem med rationel tænkning eller have positive oplevelser, der dækker over negative overbevisninger.

Hvad skal man gøre?

Hvad skal der til for at ødelægge basen? Nå, først og fremmest, find hende. Hvor skal man lede? Hvor du har problemer i livet. For eksempel, hvis du har pengeproblemer, så analyser din overbevisning om penge: Fik du ikke fortalt i barndommen, at du tjener penge med sved og blod, at det er svært og ubehageligt? Måske havde du en form for episk fiasko med penge, som er indprentet i din hukommelse som: "Jeg er en taber, jeg har aldrig penge, jeg går og hænger mig selv"?

Det bedste sted at starte er, når "alt gik galt", det vil være hurtigere på denne måde. Når du finder dine frygtsomme negative overbevisninger, så se upartisk på dem og spørg: "Hvorfor tror jeg stadig på det her?"

Når du ser, at der ikke er nogen forudsætninger for at blive ved med at mene det, og din tro bare er en dårlig joke om, at din egen bevidsthed spiller med dig, vil den forsvinde (eller blive mindre konkret). I sidste ende er alle psykoanalytikere engageret i at bringe "dæmoner" ud af underbevidstheden ind i bevidstheden, hvor de lykkeligt opløses.

Et nyt billede af dig selv

Dit billede er bygget af overbevisninger om dig selv, og kun dem. For eksempel, hvis en studerende mener, at algebra er den sværeste ting i verden, og han bestemt ikke kan forstå det, vil han ikke forstå, vil dumpe eksamener eller tænke på, hvordan man snyder. På bekostning af overbevisninger vil han ikke engang forsøge at forstå og lære noget.

Dit selvbillede er et spejl, der afspejler dine overbevisninger, men for at ændre dit image, er det ikke nok at indrømme dine negative holdninger som bullshit.

For at gøre dette skal du få reel erfaring i en ny, positiv tro og tro på, at du fortjener det. En positiv oplevelse vil give dig en base, hvorfra positive tanker vil komme dig til hjælp.

Hvad skal man gøre?

Når du indser dine negative overbevisninger i en eller anden sag, skal du ændre dem til positive. Derefter skal du introducere og føle dig som en, der virkelig fortjener det.

For eksempel har du utilstrækkelig uddannelse og pengeproblemer, fordi du mener, at det ene afhænger af det andet. Når du har indset din tro i denne henseende, skal du tro, at uddannelse og mængden af penge ikke hænger sammen på nogen måde.

Forestil dig nu dig selv som en, der har penge nok på trods af at du er uddannet. Tillad dig selv at være den person og tro på, at du er det. Alt.

Polering med en positiv

Bekræftelser virker ikke, hvis de bare er ord, du gentager for at muntre dig op. At sige til dig selv: "Det er okay", mens du har mange negative overbevisninger, er som at lyve. Der kommer ikke noget godt ud af det.

Det er en anden sag, hvis du allerede har ændret dine overbevisninger til positive. I dette tilfælde er affirmationer i virkeligheden en anerkendelse af det, du allerede har indeni, en bekræftelse af din position i livet. Og det er, når de virkelig virker.

Den sværeste del af alt dette er at ændre negative overbevisninger, fordi de er baseret på reel erfaring. Men din negative oplevelse er kun et minde, det vil sige i bund og grund kun en tanke. Hvis du virkelig forestiller dig og på en måde "oplever" en ny positiv tro, vil du have den samme virkelige oplevelse, men på en positiv måde.

Nu ved du, hvorfor positiv tænkning ikke virkede, og dit liv er tilbage på sporet. Det er tid til at prøve igen.