Sådan bliver du bedre i 2020

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vores mest interessante artikler om, hvordan du tror på dig selv, håndterer blues og endelig når dine mål.

Fortæl din historie. Men gør det rigtigt

Meget afhænger af, hvordan vi taler om begivenhederne i vores liv. Personlige fortællinger afspejler vores opfattelse af vores egne op- og nedture og former holdninger, der yderligere påvirker trivsel. Når du fortæller din historie, er det derfor meget vigtigt at vælge de rigtige ord. Lad os sammen finde ud af, hvordan vi gør det bedre.

Slut med udsættelse

Tror du, at udsættelse kun påvirker produktiviteten? Men nej. Det skader alle områder af livet – og endda helbredet. Det gør os mindre tilbøjelige til at lære, tjene mindre og kæmpe for at klare stress. Lad os sammen finde ud af, hvordan man kan slippe af med udsættelse én gang for alle.

Stil dig selv fem vigtige spørgsmål

Det sker så, at du er utilfreds med dit liv, men ikke ved, hvad du skal gøre ved det. Det viser sig, at du kan forstå dig selv med blot fem spørgsmål. De vil hjælpe dig med at analysere, hvad der forstyrrer handling, og hvad der tværtimod bringer glæde, og det bliver lettere for dig at overvinde frygt og bevæge dig mod dit mål.

Brug videnskabelige beviser til at muntre dig op

Har du en blues og er træt af tomme råd som "spis en chokoladebar" eller "gå på indkøb"? Vi har udarbejdet anbefalinger baseret på forskningsresultater og videnskabsmænds meninger. For eksempel vil du lære, at du mærkeligt nok skal lytte til trist musik for at hæve dit humør. Og at gå på museum også er en fungerende mulighed.

Lyt til tænkerne

Nogle gange er det nyttigt ikke kun at handle, men også at reflektere. Vi har samlet for dig ideer og ordsprog fra filosoffer, forfattere og vismænd, som vil hjælpe dig med at se på verden på en anden måde og ændre noget i dit liv.

Giv op unødvendigt

Vi skriver meget om, hvilke kompetencer og egenskaber du skal udvikle for at få succes. Men det er ikke nok: det er stadig nødvendigt at slippe af med nogle vaner og karaktertræk, der hæmmer os og forhindrer os i at opnå mere. Perfektionisme og multitasking efterlades bedst i det gamle år. Samt andre vaner, som vi har dækket i denne artikel.

Hold dine mål hemmelige

De siger, at hvis du offentligt annoncerer dine intentioner, vil det være lettere at implementere dem. Om ikke andet fordi det altid er lidt pinligt ikke at indfri et løfte. Det er faktisk ikke helt rigtigt. Vi vil fortælle dig, hvad offentlige erklæringer kan føre til, og hvordan du bruger dette værktøj korrekt.

Udforsk succesfulde menneskers erfaringer

Alle er selvfølgelig interesserede i at vide, hvordan de nuværende milliardærer tjente deres penge. Og mange af dem er generøse med at dele deres erfaringer - vi har samlet tips til dig fra Bill Gates, Warren Buffet og Amancio Ortega. Måske kan du lære noget nyttigt af deres ideer. Men husk, at du skal lytte til succesfulde mennesker med stor skepsis: de blev ikke kun hjulpet af hårdt arbejde og innovation, men også af held.

Boost dit selvværd

Selvforsømmelse forhindrer dig sandsynligvis i at opnå succes, opbygge relationer og leve livet fuldt ud. Vi deler effektive øvelser med dig, der hjælper dig med at overvinde frygt, slippe af med negative tanker og føle dig mere selvsikker.

Læs artiklen →