Sådan bliver du bedre i 2019

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

De mest interessante artikler af Lifehacker, der vil hjælpe dig med at ændre dig selv og dit liv.

Få gode vaner

Hvis du ønskede at ændre noget i dit liv, er det nu, du skal handle. Forsøg ikke at ændre radikalt med det samme. Vælg et par små vaner fra det område, der er vigtigst for dig i øjeblikket, og gentag dem dag efter dag. Og når du får det automatisk, prøv følgende. Gradvist vil hele dit liv ændre sig til det bedre.

Læs artiklen →

Styrk din karakter

Der er mange definitioner på en stærk person. Oftest er dette koncept forbundet med kvaliteter som ærlighed, ansvarlighed og selvkontrol. Vores tips hjælper dig med at udvikle dem.

Læs artiklen →

Træn din hjerne

Hjernens sundhed er direkte afhængig af vores daglige aktiviteter. Desuden er det nok at ændre dine vaner lidt for at mærke de første resultater. Sæt de næste 30 dage af til at booste din tankegang.

Læs artiklen →

Lær nyt

Dette udvider ikke kun ens horisont, men holder også hjernen i god form. Og for bedre at assimilere informationen, gør noget spændende og ukendt oftere. Følg rådene fra iværksætteren Oren Hoffman: "Hvis du vil lære så effektivt som muligt, så gør det, der er svært for dig 70 % af tiden."

Læs artiklen →

Kom ud af din komfortzone

Stop ofte og prøv nye ting. Start i det små: Tag et koldt brusebad, kig sjældnere på din smartphone, find en usædvanlig hobby, eller mød en ny person.

Læs artiklen →

Læs mere

Hvad end du vil ændre, hvad du vil lære, er der sikkert skrevet en bog om det. Vi har samlet publikationer, der vil hjælpe dig med at kommunikere med mennesker, nå dine mål, blive klogere, mere produktiv og gladere.

Læs artiklen →

Skift din tankegang

Ofte eksisterer de forhindringer, der forhindrer os i at nå vores mål eller blive bedre, kun i vores hoved. Bevidsthed bestemmer, hvordan vi opfører os i svære situationer, om vi håndterer frygt, lykkes eller fejler. Derfor skal tankerne ændres.

Læs artiklen →

Motiver dig selv til at komme videre

Nogle gange giver hænder op, og lysten til at gøre i det mindste noget forsvinder fuldstændigt. I sådanne tilfælde skal du minde dig selv om, hvad du allerede har opnået. At fejre små sejre vil give dig energi til at komme videre. Og glem ikke at tro på dig selv.

Læs artiklen →

Lær at bekæmpe udsættelse

Hvis du ikke har lyst til at gøre noget, så lov dig selv at gøre det i kun fem minutter. Chancerne er, at du efter denne korte periode bliver involveret og følger med til det sidste. Denne regel hjælper dig med at løse enhver opgave.

Læs artiklen →

Forbedre mental udholdenhed

For at være psykologisk hård, behøver du ikke have jernet viljestyrke. Prøv at nyde selve bevægelsen mod målet og at forholde dig til alting lettere.

Læs artiklen →

Udvikle kreativitet

Kreativ tænkning er ikke unik for kunstnere og forfattere, det har vi alle. Lederen af uddannelsescenteret PROSvitaLeo Laboratory fortalte, hvor nemt det er at udvikle associativ tænkning, observation og evnen til at se en genstands implicitte egenskaber, som er så nødvendige for en kreativ tilgang til tingene.

Læs artiklen →

Forenkle dit liv

Filosofien om minimalisme er populær over hele verden. Dens betydning er ikke kun i afvisningen af forskelligt affald, men også i at ændre tænkning. I evnen til at kassere unødvendige ting for at se tingenes essens. Sluk musikken og lyt til stilhed. Prøv dette i dit liv.

Læs artiklen →