Hvordan fjerner man kinder?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Du spurgte, vi svarer.

Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du kan også stille dit spørgsmål til Lifehacker – hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert.

Hvordan fjerner man kinder? Anonymt.

Hej! Lifehacker har detaljeret materiale om dette emne. Faktisk er det umuligt kun at få ansigtet til at tabe sig: vægten går væk proportionalt, og ikke kun i nogle specifikke zoner. Der er dog flere måder, der kan forbedre situationen en smule:

1. Husk at drikke vand. Regelmæssigt at drikke rigeligt med væske fremskynder dit stofskifte. Hvis der er nok af det i kroppen, er der ikke behov for, at kroppen tilbageholder vand. Det betyder, at der bliver mindre hævelse i ansigtet.
2. Drik ikke alkohol. Enhver overskydende alkoholdosis kan forårsage hævelse i ansigtet. Plus, disse drikkevarer er ret høje i kalorier.
3. Prøv at få otte timers søvn. Ikke at få nok søvn øger blodets niveau af cortisol, et stresshormon, der bidrager til vægtøgning.
4. Spis mindre salt. Et af tegnene på, at du spiser for meget salt, er hævelse. Og inklusive - i ansigtet. Det betyder ikke, at du skal helt fjerne salt - prøv blot at reducere mængden i din kost.

Du kan også prøve ansigtsøvelserne i denne artikel. De vil ikke hjælpe dig med at smide fedt, men de vil styrke de muskler, der skal trænes, og hjælpe dig med at stramme din hud hurtigere op efter vægttab.

Og se efter mere nyttig information i artiklen på linket ovenfor.