Leo Babauta: Livet uden Facebook

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Lifehackers redaktør, Slava Baransky, skrev for mere end et halvt år siden en artikel "Hvorfor jeg stoppede aktivt med at bruge sociale netværk", som forårsagede en meget voldelig og kontroversiel reaktion. Twitter-afslut-artiklen "Adam Bralt, skaberen af & endnu:" Hvad jeg lærte, da jeg afsluttede Twitter for en måned "var også ret populær.

Emnet om fuldstændig at opgive eller begrænse adgangen til sociale netværk tager fart. Og endnu en person besluttede at opgive Facebook. I sin artikel deler Leo Babauta sine indtryk efter 17 måneder uden dette netværk.

Jeg forlod Facebook, fordi jeg ville leve bevidst.

For sytten måneder siden slettede jeg min Facebook-konto. Han deaktiverede den ikke bare, men fjernede den fuldstændig og følte stor lettelse.

Du behøver ikke længere at tjekke for opdateringer, håndtere anmodninger om venskab (vil jeg være interesseret i denne persons tanker? Og vil jeg have, at han læser mit feed?), Skriv om alt, hvad der sker i mit liv, grimasse fra upassende indlæg, lyt til dem, der ønsker at promovere deres forretning eller personlige interesser, se nogen spille på Farmville, læs om, hvem der spiste med hvad eller hvilken fest skal til, se sjove billeder og bekymre dig om, hvor mange mennesker der vil kunne lide mit billede eller mit nye opslag… Og så videre i det uendelige.

Det forringer ikke, hvad andre laver, men det får dig til at undre dig over al den støj, der opbygges under vores totale fordybelse på sociale medier.

Gemmer

At leve i en verden uden Facebook er en meget interessant oplevelse. Jeg er selvfølgelig ikke den eneste. Nogle gik også helt derfra, og nogle har aldrig været der og vil aldrig.

Jeg er ikke længere i konstant kontakt med pårørende, der er halvdelen af verden væk fra mig. Jeg modtager alle vigtige nyheder via e-mail eller telefon. Ja, nogle små interessante detaljer vil gå tabt, men sammen med dem vil jeg blive skånet for detaljer, som jeg overhovedet ikke er interesseret i. Og efter min erfaring overdøver støjen fra Facebook disse små detaljer af interesse for mig i et forhold på 10 til 1.

Nu er min dag roligere. Jeg fokuserer på mere gennemtænkte ting. Jeg bruger stadig Twitter og Google+ til at udgive mine indlæg, men jeg gør det af og til og tjekker dem ikke mere end én gang om dagen. I stedet skriver jeg. Jeg læser lange artikler eller romaner. Jeg går og dyrker sport. Jeg leger med mine børn og bruger tid med min kone. Jeg lærer nye ting.

Jeg har stadig muligheden for at dele mit liv uden hjælp fra Facebook, Instagram, Pinterest eller Whatsapp (jeg brugte aldrig de sidste tre). Jeg udtrykker mine tanker gennem denne blog, gennem tilfældige artikler på mit hjemsted, som jeg selv oprettede og hostede. At hoste din egen hjemmeside er ikke så svært, og for dem, der har svært ved at dykke ned i alle disse tekniske kompleksiteter, er der mange enkle og gratis platforme til at hoste blogs og udtrykke deres tanker der.

Jeg kan stadig samarbejde med andre. Jeg har flere kollegaer, som jeg korresponderer med og konsulterer via e-mail, og som jeg arbejder med løbende (vi er vant til at bruge samarbejdsværktøjer som Google Docs). Jeg chatter med folk en-til-en via Skype eller Google+ hangouts. Jeg er ikke alene uden stor brug af sociale medier. Jeg bruger bare forskellige værktøjer til at arbejde sammen med andre og udtrykke mig selv.

Privatliv

Vi er sociale væsner, så det er ikke overraskende, at vi leder efter online kommunikation. Men det er en meget overfladisk kommunikation, med kommentarer "her" og "her", likes og måske et par beskeder til dem, vi er tætte på. Denne kommunikation mangler rigdommen af et fælles teselskab, en træning eller en tur i parken.

Vi taler. Men er vi bange for ensomhed?

Er der noget skræmmende ved en tom postkasse? Keder vi os ihjel uden at tjekke Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr og andre sociale sider?

Kan vi koble af og finde os selv alene med frygten for at være alene med os selv, uden distraktion, uden andet end de ting, vi ønsker at skabe?

Prøv at leve uden det i mindst én dag. Prøv ikke at besøge Facebook og andre sociale sider, som du besøger regelmæssigt i én dag. En dag uden e-mail eller beskeder. Afbryd forbindelsen og bare skab, overvej, tag noter, skitser, tænk, gå, sidde alene og meditere, læs en bog.

Denne afsondrethed kan være skræmmende, men med tiden vil du lære at være dine egne ledsagere og indse, at der ikke er noget bedre selskab. Dette er en værdifuld lektion.

Produktion

Når vi dropper Facebook, går vi glip af sociale forbindelser, nyheder, der sker med vores venner, familie og kolleger. Vi er ikke længere på samme side med resten af verden. Det betyder, at vi er fokuserede på at marchere til rytmen af vores egne trommer, for at matche det til vores skridt, eller for selv at finde på rytmen og årsagen til vores liv.

Dette er en vanskelig opgave. Det er meget nemmere at være antilopen, der følger flokken. Bevæg dig, når alle andre bevæger sig, i stedet for at insistere på din egen, find din egen vej og vær bange for at blive ædt af en løve. Og ligesom antilope, tilbring lidt tid i ensomhed og se, hvad der sker. Silence har til formål at fortælle dig, at støjen var unødvendig. Og at de andre antiloper heller ikke ved hvad de laver. De løber alle i én tankeløst ledet flok, der bærer os med sig, uden overvejelser eller bevidst retning.

Det er meget nyttigt at lære at insistere på egen hånd. Erkendelsen af, at du kan gøre dette, giver styrke. I viden om, at du kan skære bånd til andre selv for en dag eller to, og finde din egen stemme, vælge din egen vej, lytte til dine ideer og din egen rådgiver, og stadig være i perfekt orden, ikke føle noget ubehag - dette er den virkelige magt.

Sangen "Cheers" siger, at det at følge vores egen vej i vores verden tager alt fra os i dag. Det kan være for svært, og du vil hellere gå tilbage til den velkendte og komfortable sociale mediekasse. Men resultatet er værd at give alt, hvad der er, og bygge din egen vej. Den vej, du går på egen hånd, er værd at sælge din sjæl. Du mærker jorden med dine fødder, den friske luft af jomfruelig jord omkring dig og din egen stemme som selskab. Det er alt værd, du har.